محتويات
هل تعاني من وجود ألم في اليد اليسرى يصاحبه ألم في القلب؟ في الآتي سنتعرف على أسباب حدوث ألم اليد اليسرى والقلب ومتى تجب زيارة الطبيب؟
دلالات ألم اليد اليسرى والقلب
يمكن أن تحدث الآلام في اليد بسبب مجموعة متنوعة من الأسباب التي تتراوح من إصابات المفاصل إلى انضغاط الأعصاب، وغالبًا ما تكون الآلام والأوجاع الصغيرة في اليد اليسرى جزءًا طبيعيًا للتقدم في العمر.
لكن حدوث ألم مفاجئ أو غير معتاد في اليد اليسرى قد يكون علامة على حالة أكثر خطورة، وخاصةً إن كان هذا الألم الموجود في اليد مصاحب لوجود ألم في الصدر.
وفيما يأتي أهم الأسباب التي قد تؤدي للشعور بألم اليد اليسرى والقلب:
1. النوبة القلبية (Heart attack)
قد يكون وجود ألم في اليد اليسرى إلى جانب وجود ألم في الصدر من علامات النوبة القلبية التي تحدث نتيجة لانسداد أو تقييد تدفق الدم إلى عضلات القلب، ويعد ألم اليد اليسرى والقلب أحد أكثر أعراض النوبة القلبية شيوعًا.
يعود السبب في العلاقة بين ألم اليد اليسرى والنوبة القلبية لكون الدماغ لا يستطيع عزل مصدر الألم، حيث أن الأعصاب التي تتفرع من القلب وتلك القادمة من الذراع ترسل إشارات إلى نفس خلايا الدماغ، وتسمى هذه الظاهرة بالألم الرجيع (Referred pain).
ويقصد بالألم الرجيع الشعور بالألم بغير مكانه، وهذا يفسر سبب شعور الشخص الذي يعاني من نوبة قلبية بألم في الذراع دون الشعور بألم في الصدر.
2. الذبحة الصدرية (Angina)
تعرف الذبحة الصدرية بأنها ألم أو ضغط مؤقت في الصدر يحدث عندما تتضيق أو تنسد الشرايين التي تزود القلب بالدم والأكسجين.
حيث قد يشعر الأشخاص الذين يعانون من الذبحة الصدرية بالألم في القلب إلى جانب وجود ألم في اليد اليسرى، ويعود السبب في ذلك الألم إلى عدم حصول القلب على الكمية التي يحتاجها من الأكسجين.
محاذير ونصائح للعناية بصحة وسلامة القلب
تتسبب أمراض القلب بحدوث العديد من الوفيات، لذا فإنه من المهم العناية بصحة القلب لتجنب حدوث مثل هذه الأمراض، وفيما يأتي بعض الإجراءات التي تستطيع اتخاذها:
- تناول غذاء صحي.
- الحفاظ على النشاط البدني.
- الحفاظ على وزن صحي.
- التوقف عن التدخين إن كنت مدخنًا.
- الابتعاد عن التدخين السلبي.
- التحكم في كوليسترول الجسم وضغط الدم.
- التحكم في التوتر والإجهاد لديك.
عوامل الخطر لأمراض القلب
بعد أن عرفت أسباب ألم اليد اليسرى والقلب، فهناك بعض العوامل التي تزيد من خطر التعرض لأمراض القلب، والتي نذكر منها الآتي:
- ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
- ارتفاع ضغط الدم.
- التدخين.
- السمنة وزيادة الوزن.
- عدم ممارسة النشاط البدني بشكل كافي.
- عدم تناول غذاء صحي.
- التاريخ العائلي للإصابة بأمراض القلب، حيث يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب إن أصيب أخوك أو والدك بأحدها قبل عمر 55 عامًا، أو أصيبت بأحدها أمك أو أختك قبل عمر 65 عامًا.
- العمر، حيث يزيد خطر الإصابة إن كنت أنثى ذات عمر يزيد عن 55 عامًا أو ذكر يزيد عمره عن 45 عامًا.
متى يجب زيارة الطبيب؟
إن عانيت من أي من الأعراض الآتية فيجب عليك التوجه إلى الطبيب مباشرةً:
- آلام شديدة تأتي فجأة في الذراع، أو الكتف، أو الظهر، وقد يصحبها ضغط في الصدر، فقد يكون ذلك إشارة لحدوث نوبة قلبية.
- تشوه ظاهر في الذراع أو المعصم، أو بروز في العظم.
- ظهور آلام في الذراع، أو الظهر، أو الكتف عند بذل أي مجهود صغير وتقل عند الراحة، حيث قد يكون ذلك إشارة لوجود أحد أمراض القلب، مثل: الذبحة الصدرية.
