ألم رباط الركبة

ألم رباط الركبة

رباط الركبة هو حزام مكوّن من أنسجة قوية تربط بين العظام في جسم الإنسان، وتتكوّن الركبة من أربعة أربطة؛ وهي: الرباط الصليبي الأمامي الذي يربط عظم الساق بعظم الفخذ، والرباط الصليبي الخلفي الذي يربط عظم الفخذ بالساق أيضًا، والرباط الجانبي الأنسي الذي يربط عظم الساق بعظم الفخذ داخل الركبة، أمّا أخر نوع هو الرباط الجانبي الوحشي الذي يربط عظام الفخذ بالشظية، وهو عظم صغير الحجم موجود أسفل الساق،^[١] وهذه الأربطة جميعها قاسية ومرنة معًا، إذ تعطي المفصل الدعامة وتحدّ من حركتها، وتعرّض الركبة لأيّ نوع من الإصابات يسبب تلفًا في هذه الأربطة يؤثر في حركتها بشكل سلس، ولا بُدّ من التدخل الجراحي لإصلاح التلف الحاصل.^[٢]

علاج تمزق أربطة الركبة

في حالات تمزق أربطة الركبة الخفيفة أو المتوسطة تلتئم الإصابة بعد مدة من تلقاء نفسها، وتعود إلى وضعها الطبيعي من دون الحاجة إلى علاج، وتوجد عدة طرق تفيد في علاج تمزّق أربطة الركبة وتزيد من معدل شفائها، ومنها ما يلي:^[١]

• وضع ضمادة مرنة على الركبة؛ إذ إنّها تخفّف من التورّم.
• وضع قطع من الثلج على مكان الإصابة مدة 20 دقيقة، وتكرار ذلك كل 3-4 ساعات لمدة يومين إلى ثلاثة أيام لتخفيف الألم والورم.
• تناول مسكنات الألم المضادة للالتهابات؛ كالعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهاب، ولا يُنصَح بتناولها لمدة تزيد على 10 أيام.
• الحفاظ على ثبات الركبة، ذلك من خلال ربط دعامة الركبة أو شريط حول الركبة للسيطرة على الانتفاخ، مما يمنع حدوث إصابات أخرى فيها قد تزيد حدة الألم.
• توفير الراحة اللازمة للركبة وتجنب الارتكاز عليها، وعدم وضع أيّ وزن عليها، واستخدام العكازات في تخفيف الضغط على الركبة عند الحركة، خاصة في المرحلة الأولى للإصابة.
• إسناد الركبة إلى وسادة عند الجلوس أو الاستلقاء، والحفاظ عليها مرتفعة.
• ينصح الطبيب بممارسة تمارين الشد والاستطالة أحيانًا، لكن يًفضّل أن يحدث ذلك تحت إشراف معالج طبيعي متخصص؛ لعملها بالشكل الصحيح، إذ إنّ الشد كثيرًا يسبب الشعور بالألم.
• في بعض الحالات لا بُدّ من اللجوء إلى العمليات الجراحية لترميم الركبة، ويلجأ الطبيب إلى هذا الحل في الحالات التي يحدث فيها قطع أحد أربطة الركبة بصورة كاملة، إذ يستبدل الجراح في مثل هذه الحالة أحد أوتار ساق المريض السليمة بالرباط المقطوع، أو أوتار من جثة شخص أخر، وعملية ترميم أربطة الركبة من العمليات المعقدة، ويلجأ الطبيب إلى هذا الحل مع لاعبي الرياضة؛ ليتمكن اللاعب من استعادة القدرة الكاملة على تحريك الركبة بحُرّية كبيرة في حال العودة إلى الملاعب.
• التعايش مع الألم في حال لم يمثّل مشكلة كبيرة للمصاب.

التهاب رباط الركبة

التهاب الركبة هو من الأمراض الشائعة التي تصيب أربطة الركبة، وتزداد نسبة الإصابة بين لاعبي الرياضة؛ مثل: لاعبو كرة السلة، ولاعبو رياضة القفز، ولاعبو كرة الطائة، ويُطلَق على هذا النوع من الالتهاب اسم التهاب ركبة القافز؛ ذلك لأنّ القفز أكثر يسبب هذا النوع من الالتهاب، وهذا لا يعني أنّ الأشخاص العاديين غير مُعرّضين لخطر الإصابة بالتهابات في أربطة الركبة، ويصاب الشخص بالتهاب في أربطة الركبة بسبب إصابة وتر الرضفة الرابط بين العظم المتحرك في مفصل الركبة بعظم الساق من خلال زيادة الضغط الحاصل على مفصل الركبة.^[٣]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What Are Knee Ligament Injuries?", www.webmd.com, Retrieved 19-8-2019. Edited.
2. ↑ "Knee Ligament Repair", www.hopkinsmedicine.org, Retrieved 19-9-2019. Edited.
3. ↑ Mayo Clinic Staff (13-4-2018), "Patellar tendinitis"، www.mayoclinic.org, Retrieved 19-8-2019. Edited.