أمراض الجهاز العصبي وطرق الوقاية منها

الجهاز العصبي

هو مجموعة معقدة من الأعصاب والخلايا العصبية المتخصصة والمسؤولة عن انتقال الإشارات بين أجزاء الجسم المختلفة، ويتكوّن الجهاز العصبي من جزأين رئيسيين هما الجهاز العصبي المركزي والجهاز العصبي الطرفي، حيث يشمل الجزء المركزي كلٌ من الدماغ والحبل الشوكي والأعصاب، ويشمل الجهاز الطرفي الخلايا الحسيّة والعقد العصبية والأعصاب التي تتصل ببعضها وبالجهاز العصبي المركزي، وهي عبارة عن حزم أسطوانية من الألياف تبدأ من الدماغ وتمتد عبر الحبل الشوكي وتتفرع منه إلى كل أجزاء الجسم، ويقوم الجهاز العصبي على تنظيم جميع العمليات الإرادية واللإرادية في الجسم مثل التنفّس، وضغط الدم، والتفاعل مع المنبهات الخارجية، في هذا المقال سيتم الحديث عن أمراض الجهاز العصبي وطرق الوقاية منها.^[١]

أمراض الجهاز العصبي وطرق الوقاية منها

هناك الكثير من الحالات المرضية المرتبطة بالجهاز العصبي والتي تؤدي إلى صعوبات وظيفية وأعراض متعددة أكثرها شيوعًا هي الألم المزمن والذي يرتبط عادةً بالأعصاب، وقد تؤثر بعض أنواع العدوى مثل التهاب السحايا، والتهاب الدماغ على الجهاز العصبي،^[١] وفيما يأتي سيتم الحديث عن بعض أمراض الجهاز العصبي وطرق الوقاية منها:

السكتة الدماغية

تعرف إنها انسداد الشرايين المؤدية إلى الدماغ أو الموجودة داخل الدماغ، وتحدث نتيجةً لوجود تجلّط دموي يمنع تدفق الدم إلى المخ أو بسبب تمزّق الأوعية الدموية، وذلك يؤدي إلى عدم حصول جزء من الدماغ على الدم الحامل للأكسجين والمواد المغذية التي يحتاجها، مما يعني نقص التروية فتموت خلايا ذلك الجزء من الدماغ، وذلك يؤثر على مناطق مختلفة من الجسم حسب وظيفة الجزء المعطوب، من الجيد معرفة أن 80% من السكتات الدماغية يمكن الوقاية منها،^[٢] وهنا الحديث عن أمراض الجهاز العصبي وطرق الوقاية منها وتحديدًا فيما يخص السكتة الدماغية ما يأتي: ^[٣]

• فقدان الوزن.
• التوقف عن التدخين وشرب الكحول.
• الحرص على علاج بعض الأمراض إذا وجدت مثل:السكري وارتفاع ضغط الدم والرجفان الأذيني.
• ممارسة الرياضة.

الصرع

هو اضطرابٌ عصبيّ مزمن يتسبب بحدوث نوبات غير مُحفَّزة ومتكررة قد تؤثر على الدماغ كله أو على جزء واحد منه فقط تسمى النوبات البؤرية، والنوبة هي اندفاع مفاجئ للنشاط الكهربائي في الدماغ، وبعض النوبات تكون خفيفة وتفتقد فيها الوعي تستمر لبضع ثوانٍ، أما النوبات القوية تسبب ارتعاش وتشنجات عضلية لا يمكن السيطرة عليها قد تستمر لعدة دقائق، ويكون الشخص خلالها مضطربًا وقد يفقد الوعي وبعدها قد لا يتذكرون ما حدث، وقد يصيب الصغار والكبار وهو أكثر شيوعًا لدى الذكور،^[٤] وللوقاية من نوبات الصرع يُنصح بما يأتي:^[٥]

• الحصول على نومٍ كافٍ ومنتظم.
• تعلّم كيفية إدارة الضغط والإجهاد.

*الإلتزام بالأدوية بالشكل الصحيح. 

• تجنّب التعرّض للأضواء الساطعة والمؤثرات البصرية.
• اتباع نظام غذائي صحي.

مرض التصلب اللويحي

أو ما يُعرف بالتصلب المتعدد هو أحد أمراض الجهاز العصبي ويُعبر عن التهاب مناعي، حيث يقوم جهاز المناعة بمهاجمة المحاور العصبية لنخاع الجهاز العصبي المركزي، مما يؤدي إلى تدمير مادة المايلين والمحاور العصبية بدرجاتٍ متفاوتة وينتج عن ذلك إعاقة جسدية كبيرة للمرضى في سن عشروين إلى خمس وعشرين عامًا، وأحد سمات مرض التصلب العصبي المتعدد أن الأعراض تظهر بعد شهور أو سنوات وتؤثر على عدة مواقع تشريحية،^[٦] وتشير بعض الدراسات إلى فائدة فيتامين دال في تقوية جهاز المناعة للوقاية من مرض التصلب اللويحي، والذي يمكن الحصول عليه من أشعة الشمس حيث أظهرت أن بعض الأشخاص المعرّضين للإصابة بالمرض يقل خطر الإصابة لديهم بعد انتقالهم للعيش في مناطق مشمسة. ^[٧]

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Nervous System: Facts, Function & Diseases", www.livescience.com, Retrieved 10-01-2020. Edited.
2. ↑ "About Stroke", www.stroke.org, Retrieved 10-01-2020. Edited.
3. ↑ "7 things you can do to prevent a stroke", www.health.harvard.edu, Retrieved 10-01-2020. Edited.
4. ↑ "Everything You Need to Know About Epilepsy", www.healthline.com, Retrieved 10-01-2020. Edited.
5. ↑ "Preventing Epilepsy Seizures", www.everydayhealth.com, Retrieved 10-01-2020. Edited.
6. ↑ "Multiple Sclerosis", emedicine.medscape.com, Retrieved 10-01-2020. Edited.
7. ↑ "What can protect you from multiple sclerosis (MS)?", www.webmd.com, Retrieved 10-01-2020. Edited.