أنواع العناق و دلالاته النفسية

أنواع العناق ودلالاته النفسية

يُعد العناق من الأمور الهامة والتي تحمل في طياتها العديد من الفوائد، حيث يُساعد على التقليل من التوتر، ودعم الطرف المُقابل، كما يُساعد العناق على خفض ضغط الدم، وتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية والسكتة الدماغية، وله القدرة على تعزيز شعور الفرد بالأمان والحب،^[١] وفيما يأتي توضيح مفصل لأنواع العناق ودلالاته النفسية:

العناق الجانبي

يتمثل العناق الجانبي في صورة عندما يقف طرفان بجانب بعضمها البعض، ومن ثُم يعانقان بعضهما بواسطة ذراعيهما، إما حول الخصر، أو كتف الشخص الآخر، بحيث يستخدم أحدهما ذراعه اليمنى، بينما يستخدم الآخر ذراعه اليسرى، أمّا عن دلالة هذا العناق، يقول جوليان كولكر خبير العلاقات: (العناق الجانبي يعني أنك لست متورطًا فيه بشكل كامل).^[٢]

لذلك فإن هذا النوع من العناق عادةً ما يكون بين الأصدقاء والمُقربين؛ لأنه يكون أكثر لطفًا ما بين الأشخاص الغير مُقربين جدًا، أيضًا يُشير العناق الجانبي من ناحية التشجيع، على أن الشخص قد حصل على شيء ما بالفعل، دون أن يكون ذلك من القلب إلى القلب، وهذا ما أشارت إليه مدربة العلاقات مارلا ماتنسون.^[٢]

عناق الأصدقاء

يُعد هذا العناق تقليدياً إلى حد ما، والذي يتمثل بأن كلا الشخصين يتلامسان بواسطة ذارعيهما مع بضعها البعض، وبذات الوقت تكون الأحواض بعيدة عن بعضها البعض، وهذا ما أشارت إليه ماتنسون مدربة العلاقات، أما عن المعنى الذي يكمُن خلف هذا العناق ليس رومانسياً على الإطلاق، بل هو عناق سريع يحدث بين أشخاص لم يروا بعضهم لفترة طويلة.^[٢]

المعانقة من الخلف

يتمثل هذا العناق في أن يقف أحد الطرفين خلف الطرف الآخر، ومن ثُمَّ يلف ذراعيه حول صدر الشريك أو جذعه، وعادة ما يكون الشخص الأطول هو الذي يقف في الخلف، ويُشير هذا النوع من العناق إلى العلاقة الرومانسية بين الأزواج، بالإضافة إلى العلاقة الوثيقة بينهم.^[٢]

ومن ناحية أخرى من الممكن أن يكون هذا النوع من العناق بين الأطفال وآبائهم، حيث يُشير إلى الدعم؛ بمعنى أنهم يقفون دائمًا خلفهم، ويدعمونهم في زمام أمور حياتهم.^[٢]

التعانق حول الخصر

في هذا العناق يتم محاذاة خصر كلا الشريكين، بحيث تُلف ذراعيهما حول خصر بعضهما البعض، ويدل هذا النوع من العناق على وجود علاقة حب قوية بين الطرفين أو علاقة غير رسمية، لأنها تدل على الرغبة في قضاء أكبر وقت ممكن معًا.^[٣]

عناق الدب

ويُعرف هذا العناق أيضًا باسم عناق شديد مع الضغط، هذا العناق تقليدي إلى حد ما، بحيث يكون كالعناق العادي، ولكن الشخصين مُتقاربان، وعادةً ما يكون لفترة طويلة، أيضًا من الممكن أن يكون مثل هذا العناق في وضعية الاستلقاء، بحيث يُصبح اسمه عناق بطانية الحُب؛ كأن يرقد أحد الشريكين فوق الآخر.^[٢]

يُشير هذا العناق في علم النفس إلى الدفء والأمان، والذي عادة ما تجري مشاركته خلال لحظات الفرح والحماس، فهو عناق محكم وله القدرة أيضًا على تخفيف كل من التوتر والقلق. ^[٣]

عناق من جانب واحد

ويُسمى أيضًا بالعناق أحادي الجانب، فعادةً ما يكون الأشخاص فيه مواجهين لبعضهم البعض، بحيث أحدهم يتلقى هذا العناق، بينما الطرف الآخر يُعطيه، قد يغدو هذا العناق محرجًا في حال قوبل بالرفض أو لم يبادل الطرف الآخر شريكه ذات العناق.^[٣]

عناق من القلب إلى القلب

في هذا العناق يقترب كلا الأطراف إلى بعضهما البعض من الجانب الأيسر، بحيث أن قلوبهم تتلامس، هذا العناق يُمكن القيام به بعدة وضعيات مُختلفة؛ كوضعية الجلوس، ووضعية الوقوف، يُشير هذا العناق إلى الأزواج الذين يُريدون أن تصبح علاقتهم أقوى بشكلٍ كبير.^[٢]

المراجع

1. ↑ "Why Hugging is Important for Your Health", shebaonline, Retrieved 6/1/2022. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} "The 7 Types Of Hugs & What They Say About Your Relationship", mind body green, Retrieved 6/1/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Shikha Thakur (22/2/2022), "25 Different Types Of Hugs (With Pictures) And Their Meaning", mom junction, Retrieved 2/4/2022. Edited.