محتويات
أهمية السلوك الإيجابي
يُوجد العديد من الفوائد للسلوك الإيجابي في حياة الأفراد مما يجعل له أهمية كبيرة يُمكن توضيحها على النحو الآتي:
المحافظة على النشاط والنظام
يُمكن أن يُساعد السلوك والتفكير الإيجابي بالعديد من الأمور في حياة الأشخاص، فمن خلاله يُمكن المحافظة على النشاط، والنظام، وصفاء الذهن، وخَلق بيئة إيجابية تُساعد على إنجاز المهام بفعاليّة أكبر، كما يُؤثر على علاقة الأفراد بمن حولهم، ويمنحهم الثقة بالنفس والسعادة، والشعور بالراحة والطمأنينة.[١]
القبول الاجتماعي
يُسهّل السلوك والتفكير الإيجابي الوصول إلى الأشخاص الآخرين الإيجابيين والمفيدين في المجتمع، ويجعل الشخص محبوبًا ومقبولًا، كما يُوسّع من دائرة علاقاته الاجتماعية، ويُتيح له ذلك أيضًا الفرصة للقيام بالعديد من الأمور الإيجابية والمفيدة له ولمجتمعه.[٢]
الحصول على فرص إيجابية
يُمكن الحصول على فرصة عمل مميزة مثلاً عند امتثال السلوك الإيجابي في مقابلة العمل، حيث أنّ النظرة الإيجابية والسلوك الواثق من خلال حركات الجسد والكلام يُساعد الشخص بأن يبقى مسترخيًا خلال مقابلة العمل، مما يُسهل التحدث إليه ويزيد من فرصة قبوله، كما أنّ أرباب العمل يتجنبون اختيار الموظفين السلبيين، حيث يهمهم أن يكون الموظف يتمتع بالإيجابية والحماس؛ لينعكس ذلك على زملائه الآخرين وعلى بيئة العمل ككل.[٢]
التعافي السريع من الأمراض
يُساعد السلوك الإيجابي على الشعور بالتعافي والتحسّن السريع عند الإصابة بمرضٍ معين، تمامًا مثلما يعمل النظام المناعي على تسريع عملية الشفاء في جسم الإنسان.[٢]
النجاح في الحياة
يُساهم السلوك الإيجابي بنجاح الأشخاص وتخطيهم للتحديات التي تُواجههم خلال مراحل حياتهم المختلفة، حيث سيقود العمل الجاد، والطاقة العالية، والنظرة الإيجابية للأمور إلى تحقيق النجاح وتجاوز الصعوبات.[٢]
نصائح لتعزيز السلوك الإيجابي
نُدرِج فيما يأتي مجموعة من النصائح لتعزيز السلوك الإيجابي لدى الأشخاص:[٣]
- البقاء على اتصال مع الأشخاص الإيجابيين، والأصدقاء، والعائلة.
- البحث عن الأمر الإيجابي من كل موقف يتم التعرض له، وتغيير طريقة التفكير إلى طريقة إيجابية وبناءة.
- العناية بالنفس وأخذ وقت للتركيز على الذات وتحسينها، وقد يكون ذلك بأخذ فترة استراحة أو ممارسة الرياضة أو غير ذلك.
- طلب المساعدة من الآخرين حتى لو كان الأمر بسيطًا، حيث يَمنح ذلك الشخص المزيد من الدعم والإيجابية.
- التحلي بالصبر والتذكر دائمًا أنّ السلوك الإيجابي يجلب النتائج الإيجابية.[١]
- إدارة الوقت بالشكل الصحيح.[١]
- عدم التراجع أو الانهزام عند الخطأ، فذلك وارد عند جميع الأشخاص، ولكن يجب التعامل مع الموقف بإيجابية ومحاولة إيجاد الحلول المناسبة لعدم تكرار الخطأ مرة أخرى.[١]
المراجع
- ^ أ ب ت ث "Reach Your Goals with the Power of Positive Thinking", VAUGHN college, 7/6/2017, Retrieved 17/4/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث "The Importance of a Positive Attitude", Plaza College, 3/4/2013, Retrieved 17/4/2022. Edited.
- ↑ "The importance of staying positive in negative times", Queensland Family and Child Commission, 8/9/2021, Retrieved 17/4/2022. Edited.
