محتويات
أهمية تحقيق الاكتفاء الذاتي
يعد تحقيق الاكتفاء الذاتي أمرًا بالغ الأهمية، توضيح لأهميته فيما يأتي:
تحمل المسؤولية
يعد تحمل المسؤولية إحدى نتائج تحقيق الاكتفاء الذاتي، على سبيل المثال إذا قام الشخص بخطأ ما، إذ لا بد من تحمل مسؤولية أفعاله، وينطبق هذا عند جرح مشاعر أحد ما، فإذا حقق الشخص الاكتفاء الذاتي، يمكنه عندها الاعتذار والقول، "لقد أخطأت، هذا على عاتقي"، أما إذا لم يستطع قبول وتحمل مسؤولية أفعاله، فإنّه غير مكتف بذاته حقًا.[١]
تحسين الصحة العقلية
يتمتع الأشخاص الذين يحققون الاكتفاء الذاتي بصحة عقلية أقوى، فكلما كان الشخص قادرًا على إنجاز المهام بنفسه وكان الهدف هو تطوير نفسه، زاد شعور الرضا تجاه نفسه، على سبيل المثال سعي الشخص للتعلم المستمر.[٢]
يساعد إيجاد الشخص أسلوب التعلم الأفضل بالنسبة له على جعل عملية التعلم ممتعة، وبالتالي إطلاق هرمونات إيجابية في الدماغ، وتكون نتيجة ذلك هي الشعور بالإنجاز الذي يساعد على تحسين صحة الشخص العقلية ويدفع الشخص نحو النجاح في المستقبل.[٢]
يساعد تحقيق الاكتفاء الذاتي أيضًا على الشعور بالرفاهية، إذ يمتلك لأشخاص ذوو الاكتفاء الذاتي القوي مركز داخلي قوي يعمل على إبقائهم متماسكين وإمدادهم بالسعادة، ويعمل إحساسهم الداخلي بالرفاهية على تجهيزهم ليكونوا أكثر مرونة في مواجهة أحداث الحياة السلبية، وبالتالي يأخذون الأمور خطوة بخطوة ويعملون على تحقيق أهدافهم.[٢]
تعزيز الثقة بالنفس
تنشأ الثقة بالنفس من خلال النجاح الذي يكون مصدره الإنجاز، بلإضافة إلى النجاح في التعامل مع المشاعر، خاصة الخوف من الانفصال عن أحد ما، حيث أنّه في كل مرة يدافع فيها الشخص عن نفسه ويخاطر بالرفض من قبل الآخرين، تزداد قدرته على الاستقلال، لذا فإنّ رحلة تحقيق الاكتفاء الذاتي تنمي ثقة الشخص بنفسه.[٣]
معرفة الذات
يتطلب تحقيق الاكتفاء الذاتي تمييز الشخص بين المشاعر التي تنتج من داخله والمشاعر التي تتكون بسبب تأثير الآخرين والتي تحاول التأثير على آراء ومعتقداته، حيث أن الشخص وحده من يكون قادرًا على معرفة حقيقة مشاعره وصياغة معتقداته الخاصة، مما يساعد على بناء المعرفة الذاتية والتحكم بلاستقلالية.[٣]
الروح القيادية
يطور الاكتفاء الذاتي من القدرة على قيادة الآخرين، فعادة ما يكون القادة وحدهم في القمة، ويجب أن يكونوا مرتاحين لهذا الموقف، وألا يشعروا بالوحدة لأنهم يعملون بمفردهم، كما يجب أن يكون لديهم رؤية واضحة لما يريدون القيام به وإقناع الآخرين بتبني وجهة نظرهم حول المشكلة.[٣]
يساعد تحقيق الاكتفاء الذاتي على معرفة الذات، وبالتالي يساعد القادة على التعامل مع جميع المهام، إذ يجب أن يكون القائد قادرًا على قراءة مشاعره والاعتراف بانعدام الأمان الشخصي؛ لتحديد نقاط القوة والضعف لديه، حيث بدون هذا لن يتمكن من الاعتراف بنقاط الضعف أو حتى تقبل مساعدة الآخرين، وبالتالي يمكن أن يفشل بدوره كقائد.[٣]
يجب أن يكون لدى القادة أيضًا الخبرة في معالجة مقاومة الآخرين لأفكارهم دون تنفير المعارضين، ومعرفة متى يمكنهم التحلي بالغضب، ومتى يجب التحلي بالتواضع، ومتى يجب عليهم الانسحاب، الأمر الذي يستعدي المعرفة الذاتية للتحكم في النفس.[٣]
المراجع
- ↑ "The Importance of Self-Reliance", .the guest house , 20/7/2020, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت Jori Hamilton (22/12/2020), "The Link Between Self-Sufficiency & Mental Health", Australian and New Zealand mental health association, Retrieved 24/1/2022. Edited.
- ^ أ ب ت ث ج "5 Reasons Self-Reliance Is The Key To Success In Life", drvanschoyck, Retrieved 24/1/2022. Edited.
