النمش
يعتبر النّمش أو تصبغ الميلانين من أهم المشكلات الّتي تواجه أصحاب البشرة البيضاء، حيث يظهر على شكل حبوب بنية تظهر في الوجه، ممّا يؤدي إلى الحرج والخجل لدى بعض الأفراد، ويلجأ العديد من الأفراد إلى إزالته من خلال الكريمات الصناعية المختلفة لكن بدون جدوى، وفي هذا المقال سنتحدث عن أسبابه، وكيفية علاجه بالطرق الطبيعية والآمنة، بالإضافة إلى الوقاية منه.
أسباب النّمش
- الحمل.
- العوامل الوراثية.
- التعرّض لأشعة الشمس بشكلٍ كبير.
- عدم استخدام كريم واقٍ للجسم.
- استخدام بعض الكريمات التي تحتوي على الزيوت.
- قلّة الفيتامينات الهامة في الجسم.
- وجود خلايا ميّتة في البشرة.
- عدم التوازن الهرموني في الجسم.
طرق إزالة النّمش طبيعياً
- الليمون: نضع القليل من عصير الليمون على قطنة نظيفة ومعقمة، ثم نمسح البشرة جيداً بالخليط ونتركه لمدة عشرين دقيقة، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تطبيق الخليط مرتين يومياً لمدة أسبوعين.
- العسل: نضع ملعقتين كبيرتين من العسل، وملعقة كبيرة من الماء بداخل وعاء ونخلط جيداً، ثم نضع الخليط على البشرة ونتركه لمدة ثلاثين دقيقة، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء.
- البندورة: نهرس حبة من البندورة في وعاء، ثم نضع لب البندورة على البشرة ونتركه لمدة عشرين دقيقة، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تطبيق الخليط يومياً.
- الحليب: نضع القليل من الحليب السائل على قطنة نظيفة ومعقمة، ثم نمسح البشرة جيّداً بالخليط ونتركه لمدة خمس دقائق أو حتى يجف تماماً، ثم نغسل البشرة جيداً بالماء.
- الفراولة: نهرس حبتين من الفراولة جيداً في وعاء للحصول على خليط متجانس، ثم نضع الخليط على البشرة ونتركه لمدة عشر دقائق على الأقل، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء.
- البابايا: نهرس حبة من البابايا في وعاء للحصول على خليط متجانس، ثم نضع الخليط على البشرة ونتركه لمدة خمس دقائق، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء.
- اللوز والبيض: نضع ملعقة كبيرة من اللوز المطحون، وملعقة صغيرة من عصير الليمون، وبياض بيضة في وعاء ونخلط جيداً، ثم نضع الخليط على البشرة ونتركه لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل البشرة جيّداً بالماء، وللحصول على أفضل نتيجة يفضل تطبيق الخليط يوميّاً.
- البصل: نقطع البصل إلى شرائح، ثم نقوم بتدليك البشرة جيّداً بواسطة قطع البصل لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء.
- الموز والنعناع: نضع موزة مهروسة، وملعقة كبيرة من النعناع المفروم فرماً ناعماً بداخل وعاء ونخلط جيداً، ثم نضع الخليط على البشرة لمدة عشرين دقيقة، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء.
- الباذنجان: نقوم بتقطيع الباذنجان إلى شرائح، ثم نقوم بوضع شرائح الباذنجان على البشرة وندلك جيّداً لمدة عشر دقائق، وبعدها نغسل البشرة جيداً بالماء.
نصائح للتخلّص من النمش
- وضع كريم مرطب وواقٍ ضد أشعة الشمس.
- تناول الأطعمة الصحية والتي تحتوي على جميع العناصر الغذائيّة اللّازمة.
- عدم استخدام مستحضرات التجميل بكثرة.
- العناية بالبشرة، واستخدام الماسكات والكريمات المناسبة لها.
