إنبات البيبي هير (شعر مقدمة الرأس)

فلنتعرف في ما يأتي على مجموعة من الطرق والوصفات الطبيعية التي قد تساعد على تكثيف الشعر وإنبات البيبي هير أي شعر مقدمة الرأس.

طرق طبيعية لإنبات البيبي هير

إليك قائمة بأبرز الوصفات والمكونات الطبيعية التي قد يساعد تطبيقها موضعيًّا على الفروة على إنبات البيبي الهير:

• زيت إكليل الجبل

إذا كنت ترغب في تكثيف الشعر في فروة الرأس في وقت قصير نسبيًّا، قد تكون هذه الوصفة خيارًا رائعًا، لاستخدام زيت إكليل الجبل قم باتباع الخطوات الآتية:

1. امزج بضع قطرات من زيت إكليل الجبل مع كمية صغيرة من زيت الزيتون.
2. دلك فروة الرأس بالمزيج الناتج واتركه على الشعر لمدة 3-4 ساعات قبل غسله كالمعتاد.

• الحلبة

تحتوي حبوب الحلبة على عناصر نشطة قد تساعد على تخفيف تساقط الشعر وتعزيز نمو الشعر من جديد، لتحصيل فوائد الحلبة في هذا الصدد، قم باتباع الوصفة الآتية: 

1. انقع ما يقارب ربع كوب من حبوب الحلبة في الماء لمدة ليلة كاملة.
2. قم بطحن حبوب الحلبة المنقوعة باستخدام الخلاط الكهربائي حتى تحصل على معجون متجانس القوام في اليوم التالي.
3. طبق معجون حبوب الحلبة على فروة الرأس، واتركه على الفروة لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، ثم قم بغسل الشعر بالماء فقط.
4. طبق هذه الوصفة مرة واحدة أسبوعيًّا للحصول على النتائج المنشودة.

• النيم

قد يكون لعشبة النيم العديد من الفوائد والاستخدامات العلاجية والتجميلية، بما في ذلك في مجال تحسين صحة الشعر، إذ قد تساعد عشبة النيم على تقوية تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس، وتقوية جذور وبصيلات الشعر، وعلاج العديد من مشكلات فروة الرأس التي قد تؤدي لتساقط الشعر.

لاستخدام النيم لإنبات البيبي هير طبق هذه الخطوات:

1. قم بغلي حفنة من أوراق النيم في قدر يحتوي على مقدار كوبين من الماء، وأنزل القدر عن النار بعد مرور 15 دقيقة.
2. اترك الماء جانبًا حتى تنخفض درجة حرارته، ثم قم بتصفيته من الأوراق.
3. خزن الماء الغني بخلاصة أوراق النيم في وعاء مغلق لاستخدامه لاحقًا.
4. استخدم غسول أوراق النيم لشطف الشعر مرة أخيرة بعد كل مرة تقوم فيها بغسل وتنظيف شعرك.

• عصير البصل

قد يساعد الكبريت الموجود في عصير البصل على مقاومة تساقط الشعر وتعزيز نمو وإنبات البيبي هير، حتى في الحالات التي قد يكون فيها تساقط الشعر ناتجًا عن الإصابة بمرض الثعلبة البقعية. 

لتحصيل فوائد عصير البصل المحتملة للشعر، اتبع هذه الخطوات:

1. قم بهرس حبة بصل باستخدام الخلاط الكهربائي، ثم استخلص عصير البصل من المزيج الناتج.
2. طبق عصير البصل مباشرة على فروة الرأس، واستخدم لذلك كمية لا تتجاوز عصير نصف بصلة.
3. اترك هذا العصير على فروة رأسك لمدة ساعة كاملة، ثم قم بغسل الشعر بالماء والشامبو.
4. كرر هذه الوصفة مرتين أسبوعيًّا.

• زيت الحبة السوداء

قد يساعد زيت الحبة السوداء على تقوية الشعر وعلاج العديد من مشكلاته، وهذه بعض فوائد هذا الزيت المحتملة للشعر:

1. الوقاية من تساقط الشعر.
2. تقوية الشعر.
3. تخفيف الالتهابات في فروة الرأس.

لتحصيل الفوائد المحتملة لزيت الحبة السوداء للفروة وللشعر اتبع ما يأتي: 

1. خذ ملعقتين من زيت الحبة السوداء وابدأ بتدليك فروة الرأس بهذا الزيت، واستمر في عملية التدليك لعدة دقائق متواصلة.
2. ابدأ بتوزيع الزيت تدريجيًّا على باقي الشعر بعد الانتهاء من الفروة.
3. اترك الزيت على الشعر لمدة 45 دقيقة، ثم قم بغسله كالمعتاد بالماء والشامبو.

• الأملا

قد يساعد مسحوق الأملا على تكثيف الشعر وإنبات البيبي هير عن طريق اتباع الخطوات الآتية:

1. قم بمزج 5 ملاعق من مسحوق الأملا (عنب الثعلب) مع 5 ملاعق من الماء.
2. طبق المعجون الناتج على الفروة واتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله بالماء والشامبو.

• جل الصبار مع زيت جوز الهند

للاستفادة من فوائد جل الصبار وجوز الهند في إنبات البيبي هير اتبع الخطوات الآتية:

1. قم بمزج نصف كوب من جل الصبار الطازج مع عدة ملاعق من العسل ومن زيت جوز الهند.
2. طبق المزيج على الفروة واتركه لمدة 30 دقيقة قبل غسله.

أغذية ومكملات تساعد على إنبات البيبي الهير

لتكثيف الشعر والوقاية من تساقطه تستطيع البدء بتناول الأغذية والمشروبات الآتية والتي قد تساعد على إنبات البيبي هير مع الوقت:

• المكملات العشبية، مثل: مكملات البلميط المنشاري، ومكملات عشبة ذيل الحصان، ومكملات الجنسنج الأحمر.
• المكملات الغذائية، مثل: مكملات زيت بذور القرع، ومكملات مجموعة فيتامينات ب المعقدة، ومكملات زيت السمك، ومكملات الحديد، ومكملات فيتامين ج، ومكملات فيتامين د.
• الشاي الدافئ المصنوع من الأعشاب المختلفة، مثل: عشبة الجينكة، ونبات القراص، والشاي الأخضر.
• الأغذية والوجبات الخفيفة، مثل: اللوز، والفراولة، وبذور الكتان، والخضروات الورقية، والأفوكادو، والمحار، والسلمون، والبيض، والبقوليات، واللبن الرائب، وعصير الألوفيرا.

نصائح إضافية لإنبات البيبي هير

لتعزيز نمو الشعر وتكثيفه، اتبع النصائح الإضافية الآتية:

• دلك فروة رأسك بانتظام بكمية قليلة من زيت جوز الهند.
• احرص على قص أطراف شعرك مرة واحدة كل 3 أشهر.
• لا تفرط في غسل وتنظيف الشعر، ولا تقوم بتمشيط شعرك لأكثر من 5-10 دقائق متواصلة يوميًا.
• استبدل أغطية الوسائد القطنية بأغطية مصنوعة من قماش الساتان.
• لا تقم بلف شعرك بالمنشفة بعد الاستحمام.