احمرار القدمين عند الوقوف

لنتعرف على أبرز المعلومات عن احمرار القدمين عند الوقوف في ما يأتي:

احمرار القدمين عند الوقوف

يعد تورم القدمين والكاحلين أمرًا طبيعيًا بعد الوقوف لمدة طبيعية، أو حتى عند الجلوس على مكتب طوال اليوم، فعندما تحدث الإصابة بالتورم دون سبب واضح مع احمرار الساقين والقدمين، فقد يشير ذلك إلى وجود مشكلة طبية.

أعراض احمرار القدمين عند الوقوف

يُعد احمرار القدمين عند الوقوف بحد ذاته أحد أعراض العديد من مشكلات القدم، مثل: القروح، وتشمل بعض الأعراض المصاحبة لاحمرار القدمين ما يأتي:

• الخدران.
• صعوبة في المشي.
• القشعريرة.
• التنميل.
• ألم المفاصل.
• تورم.
• حكة.
• ألم.
• الشعور بحرقان في المنطقة المصابة.

أسباب احمرار القدمين عند الوقوف

تشمل أبرز الأسباب ما يأتي:

العدوى

إن احمرار القدمين مع أو بدون تورم يشير إلى وجود عدوى حيث يمكن أن تدخل البكتيريا، والفطريات من خلال شقوق صغيرة في الجلد، وتسبب التهاب النسيج الخلوي أو التهاب الجلد.

كما يمكن أن تؤدي عدوى الجلد التي لا يتم علاجها إلى الإصابة بالخراج الذي هو عبارة عن تجمع القيح الذي يتشكل عندما يحاول جسمك مكافحة العدوى، ففي بعض الأحيان، يمكن أن تصل عدوى الجلد إلى عمق القدم، وتؤثر في الأربطة والعظام والمفاصل وخاصةً عند الإصابة بالعدوى البكتيرية أو الفطرية، فالأشخاص المصابون بمرض السكري هم الأكثر عرضة للإصابة بعدوى أعمق في القدم.

الإصابة برد فعل تحسسي

إن التعرض لمسببات الحساسية، مثل: العشب، أو حبوب اللقاح، والمواد التجميلية الموجودة في المستحضرات والصابون من العوامل المسببة لاحمرار القدمين عند الوقوف؛ لذلك يُنصح بغسل القدمين وتجفيفهما فورًا عند التعرض للمهيجات البيئية، كما يمكن أن تساعد العلاجات الموضعية التي لا تستلزم وصفة طبية، مثل: غسول الكالامين (Calamine lotion)، أو الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone) في تخفيف الحكة والتورم.

ولكن إذا لم تستجب قدماك لهذه الطرق من العلاج، أو تفاقمت الأعراض، أو كانت مصحوبة بألم، فيُنصح باستشارة الطبيب.

العوامل البيئية

يمكن أن يؤدي التعرض للطقس غير المعتدل، مثل: البرودة، والحرارة إلى احمرار القدمين، في الآتي التفاصيل:

• الحرارة: يمكن أن يؤدي التعرّض للحرارة الشديدة إلى حروق يمكن أن تتسبب في احمرار القدم الذي يتراوح من خفيف إلى شديد.
• البرد: يمكن أن يؤدي التعرض للبرد الشديد أيضًا إلى احمرار القدم الذي يحدث كرد فعل لتلف كلٍ من الجلد، والأنسجة اللينة.

ضعف الدورة الدموية

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من ضعف الدورة الدموية من الشعور بالبرودة أو الخدر في أقدامهم، وقد يلاحظون أيضًا تغيرًا في لون القدمين، فقد يتحول لون القدمين إلى الأحمر، أو الأزرق، أو الأرجواني، أو الأبيض، حيث قد تتفاقم هذه الأعراض في مواقف معينة، مثل: عند الوقوف لفترة طويلة، أو عند التعرض للطقس البارد.

الرضح أو الإصابة

يمكن أن تُصاب القدم بالعديد من الإصابات بما في ذلك إصابة العظام، أو المفاصل، أو الأربطة، أو الأوتار التي تتكون منها القدم، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض في منطقة الإصابة كرد فعل من الجسم تجاه الرضح أو الإصابة، والتي قد تشمل الاحمرار، والتورم، والألم.

طرق تشخيص احمرار القدمين عند الوقوف

يمكن للطبيب تشخيص مشكلات الدورة الدموية وأي مشاكل أساسية قد تسبب احمرار القدمين عند الوقوف من خلال ما يأتي:

• الفحص السريري: من خلال الاستفسار عن التاريخ الطبي للشخص، وعن الأعراض، ووقت الإصابة بهذه الحالة.
• القيام ببعض الإجراءات: قد يقوم الطبيب بتجربة التحفيز البارد لمراقبة استجابة الجسم، أو تنظير الشعيرات الدموية؛ لاكتشاف الأمراض المرتبطة بمرض رينود الثانوي.
• تشخيص مرض الشريان المحيطي: يقوم الطبيب بتشخيص الإصابة بمرض الشرايين المحيطية عن طريق الفحص البدني، ومقارنة ضغط الدم في ذراع الشخص مقابل الكاحل.
• تشخيص مرض السكري: حيث يمكن تشخيص مرض السكري باستخدام سكر الدم، أو اختبار البول.

علاج احمرار القدمين عند الوقوف

يعتمد العلاج على سبب احمرار القدمين، ولكن في حالة عدم وجود أي أعراض شديدة لديك، فمكنك اتباع طرق علاج احمرار القدمين عند الوقوف المنزلية، والتي تشمل:

• وضع الكمادات الدافئة أو الباردة: يمكن أن يساعد وضع كمادة دافئة في تهدئة الاحمرار والالتهاب الناجم عن العدوى، كما يمكن أن الكمادات الدافئة يمكن أن تساعد على تدفئة القدمين عند التعرض لدرجة حرارة منخفضة لفترة طويلة.
• تناول الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: هناك العديد من الأدوية التي يمكن أن تساعدك في تخفيف الألم، والتورم، والاحمرار في قدميك، مثل: إيبوبروفين (Ibuprofen)، ونابروكسين (Naproxen)، والأسبرين (Aspirin).
• شرب السوائل: يساعد ترطيب الجسم وشرب كمية كافية من السوائل على العلاج إذا كان احمرار قدميك ناتجًا عن العدوى.