هل أنت شخصية نرجسية؟ إليك الاختبار الآتي!
الشخصية النرجسية (بالإنجليزية: Narcissistic personality) وهي "نوع من أنواع اضطرابات الشخصية، فهي حالة عقلية يكون فيها لدى الشخص إحساس بأهميته العظمى، وحاجته العميقة إلى الاهتمام المفرط والإعجاب، وعدم التعاطف مع الآخرين، لكن وراء قناع الثقة المفرطة هذا يكمن احترام الذات الهش الذي يكون عرضة لأدنى انتقاد"[١]، هل أنت ممن يمتلكون الشخصية النرجسية، لمعرفة ذلك يُمكنك تحضير ورقة وقلم والإجابة عن مجموعة أسئلة لمعرفة الشخص النرجسي:[٢]
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أنا لست جيدًا في التأثير على الناس.
- (2) لدي موهبة طبيعية في التأثير على الناس.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أنا متواضع في الأساس.
- (2) أنا غير متواضع.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أميل إلى أن أكون شخصًا حذرًا إلى حد ما
- (2) كنت سأفعل أي شيء تقريبًا بناءً على الجرأة.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) عندما يمدحني الناس أشعر أحيانًا بالحرج.
- (2) أعلم أنني جيد لأن الجميع يخبرونني بذلك باستمرار.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) إن فكرة حكم العالم تخيفني من الجحيم.
- (2) إذا حكمت العالم فسيكون مكانًا أفضل.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أحاول أن أتقبل عواقب سلوكي.
- (2) يمكنني عادة أن أتحدث عن طريقي للخروج من أي شيء.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أنا أفضل الاندماج مع الحشد.
- (2) أحب أن أكون مركز الاهتمام.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أنا لست قلقًا جدًا بشأن النجاح.
- (2) سأكون ناجحا.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أنا لست أفضل أو أسوأ من معظم الناس.
- (2) أعتقد أنني شخص مميز.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لست متأكدًا مما إذا كنت سأكون قائدًا جيدًا.
- (2) أرى نفسي كقائد جيد.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) كنت أتمنى لو كنت أكثر حزمًا.
- (2) أنا حازم.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لا أمانع في متابعة الأوامر.
- (2) أحب أن أملك سلطة على الآخرين.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لا يعجبني عندما أجد نفسي أتلاعب بالناس.
- (2) أجد أنه من السهل التلاعب بالناس.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) عادة ما أحصل على الاحترام الذي أستحقه.
- (2) أنا أصر على الحصول على الاحترام الذي استحقه.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لا أحب أن أتباهى بجسدي بشكل خاص.
- (2) أحب أن أتباهى بجسدي.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) يصعب أحيانًا فهم الناس.
- (2) أستطيع أن أقرأ الناس مثل الكتاب.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) إذا شعرت بالكفاءة، فأنا على استعداد لتحمل مسؤولية اتخاذ القرارات.
- (2) أحب أن أتحمل مسؤولية اتخاذ القرارات.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أنا فقط أريد أن أكون سعيدًا بشكل معقول.
- (2) أريد أن أرقى إلى شيء ما في عيون العالم.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) جسدي ليس شيئًا مميزًا.
- (2) أحب أن أنظر إلى جسدي.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أحاول ألا أكون متفاخرة.
- (2) عادة ما أتباهى إذا سنحت لي الفرصة.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أحيانًا لا أكون متأكدًا مما أفعله.
- (2) أنا دائما أعرف ما أفعله.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) اعتمد أحيانًا على الناس لإنجاز الأمور.
- (2) نادرًا ما أعتمد على الناس لإنجاز الأمور.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أحيانًا أقول قصصًا جيدة.
- (2) يحب الجميع سماع قصصي.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أحب أن أفعل أشياء لأشخاص آخرين.
- (2) أتوقع الكثير من الناس الآخرين.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أنا آخذ رضائي عندما أحصل على أي شيء.
- (2) لن أكون راضٍ أبدًا حتى أحصل على كل ما أستحقه.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) المجاملات تحرجني.
- (2) أحب أن أكون مجاملًا.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) السلطة لذاتها لا تهمني.
- (2) لدي إرادة قوية للسلطة.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لا يهمني الموضة والأزياء الجديدة.
- (2) أحب الموضة والأزياء الجديدة.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لست مهتمًا بشكل خاص بالنظر إلى نفسي في المرآة.
- (2) أحب أن أنظر إلى نفسي في المرآة.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أشعر بعدم الارتياح لأن أكون مركز الاهتمام.
- (2) أنا حقًا أحب أن أكون مركز الاهتمام.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لا يمكن للناس دائمًا أن يعيشوا حياتهم وفقًا لما يريدون.
- (2) أستطيع أن أعيش حياتي بأي طريقة أريدها.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) كوني سلطة لا يعني ذلك كثيرًا بالنسبة لي.
- (2) يبدو أن الناس دائمًا يدركون سلطتي.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لا فرق لي إن كنت قائدًا أم لا.
- (2) أنا أفضل أن أكون قائدًا.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) آمل أن أكون ناجحًا.
- (2) سأكون شخصًا رائعًا.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) يصدق الناس أحيانًا ما أقوله لهم.
- (2) يمكنني أن أجعل أي شخص يصدق أي شيء أريده.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) القيادة صفة تستغرق وقتًا طويلاً لتطويرها.
- (2) أنا قائد بالفطرة.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لا أحب أن يتطفل الناس في حياتي لأي سبب من الأسباب.
- (2) أتمنى أن يكتب شخص ما سيرتي الذاتية في يوم من الأيام.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) لا أمانع في الاندماج مع الحشد عندما أخرج في الأماكن العامة.
- (2) أشعر بالضيق عندما لا يلاحظ الناس كيف أبدو عندما أخرج في الأماكن العامة.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) هناك الكثير الذي يمكنني تعلمه من الآخرين.
- (2) أنا أكثر قدرة من الآخرين.
ما هو أفضل بيان يُناسبك؟
- (1) أنا مثل أي شخص آخر.
- (2) أنا شخص غير عادي.
الآن وبعد الإجابة عن كل سؤال ممّا سبق، يجب جمع النتائج التي تم الحصول عليها.
إليك نتائج اختبارك!
ما هي سمات الشخصية النرجسية؟
بعد جمع النتائج السابقة إليك نتيجة الاختبار:[٢]
- إذا كانت نتيجتك من 1 إلى 40: أنت شخصية غير نرجسية!: شخصية متواضعة، مُحبة للآخرين، تتعاطف مع الآخرين بصورةٍ كبيرة، كما تُقدر مشاعرهم واحتياجاتهم، وتندمج مع الآخرين.
- إذا كانت نتيجتك من 40 إلى 60: أنت شخصية نرجسية باعتدال!: هذه الشخصية تقف بالمنتصف بين الشخصية غير النرجسية والشخصية النرجسية بامتياز، حيث تشعر بأهميتها لكنها متواضعة، تُقدر الآخرين مُقابل تقدير الآخرين لها، تشعر بأنها شخصية مُهمة لكن ليس على حساب الآخرين.
- إذا كانت نتيجتك أكثر من 60: أنت شخصية نرجسية بامتياز!: تتميز الشخصية النرجسية بالعظمة، والحاجة الماسة للإعجاب من الآخرين، وعدم التعاطف مع الآخرين واحتياجاتهم أو مشاعرهم، يعتقد الشخص المصاب بالنرجسية أنه مركز الكون، ويجب الاهتمام به حتى على حساب الآخرين.
هذه هي نتائج اختبار الشخصية النرجسية، من خلال ذلك يُمكنك معرفة نوع شخصيتك وكيفية التعامل معها بناءً على النتيجة.
إذا كنت نرجسيًا ربما تحتاج هذه النصائح!
ما هي أبرز النصائح للتعامل مع الشخصية النرجسية بامتياز؟
إذا كنت تمتلك شخصية نرجسية بامتياز يجب عليك التخلص من هذه الشخصية المُضطربة على الفور، من خلال اتباع النصائح الآتية:[٣]
- خاطب الناس بأسمائهم في التحدث أو الكتابة.
- استمع على الأقل بقدر ما تتحدث.
- عبر عن اهتمامك تجاه الآخرين.
- احرص على عدم التطفل على شؤون الآخرين.
- حافظ على الوعود والاتفاقات.
- لا توعد بما لا تستطيع الوفاء به.
ملاحظة: إن اضطراب الشخصية هو مرض كغيره، يحتاج للعلاج والمساعدة، كما ينبغي على الشخص الذي يُعاني من اضطراب في شخصيته أن يتشاور مع أخصائي الصحة العقلية المؤهل للحصول على التوجيه والدعم الفردي.
المراجع
- ↑ "Narcissistic personality disorder", mayoclinic, Retrieved 2/4/2021. Edited.
- ^ أ ب "Narcissistic Personality Quiz", psychcentral, Retrieved 2/4/2021. Edited.
- ↑ "6 Keys for Narcissists to Change Toward the Higher Self", psychologytoday, Retrieved 2/4/2021. Edited.
