محتويات
هل من الطبيعي اختفاء الغثيان في الشهر الثالث من الحمل؟ أم أنه أمر غير طبيعي وقد يدل على حدوث الإجهاض؟ تابع المقال لتتعرف على الإجابة.
قد يثير اختفاء الغثيان في الشهر الثالث القلق عند بعض النساء الحوامل، ويعتقدن أن حدوث هذا علامة على الإجهاض؟ فما حقيقة ذلك؟ تابع القراءة لمعرفة الحقيقة:
هل من الطبيعي اختفاء الغثيان في الشهر الثالث؟
غثيان الصباح هو أحد أعراض الحمل الشائعة جدًا، والذي تعاني منه حوالي 80% من النساء الحوامل في مرحلة ما من فترة الحمل.
غالبًا ما يبدأ الغثيان خلال الشهر الأول من الحمل ويستمر حتى الأسبوع الرابع عشر إلى الأسبوع السادس عشر، أي إلى الشهر الثالث أو الرابع من الحمل، على الرغم من استمراره عند بعض النساء طوال فترة الحمل.
إذ تختفي أعراض الغثيان عند 9 من كل 10 نساء بحلول الشهر الثالث من الحمل، ويبقى عدد قليل من النساء يعاني من الغثيان لفترة أطول من ذلك، وتستمر حالة واحدة من كل 10 نساء في الشعور بالغثيان بعد الأسبوع الـ 20.
وهذا يعني أنه من الطبيعي اختفاء الغثيان في الشهر الثالث من الحمل، وهو أمر لا يستدعي القلق.
هل اختفاء غثيان الصباح في الشهر الثالث قد يدل على الإجهاض؟
يعد الإجهاض أحد مصادر القلق للكثير من النساء الحوامل وتحديدًا خلال الفترة الأولى من الحمل، ولأن الغثيان يعد من أعراض الحمل الشائعة وتحديدًا في الأشهر الثلاثة الأولى، قد يثير اختفاء الغثيان القلق عند بعض النساء، ويعتقدن أن هذا علامة على الإجهاض، فهل اختفاء الغثيان يمكن أن يكون دليلًا على حدوث الإجهاض حقًا؟
الإجابة هي لا، فاختفاء غثيان الصباح ليس بالضرورة أن يكون علامة على حدوث الإجهاض أو حتى على زيادة المخاطر المتعلقة بالحمل، فكما ذكرنا سابقًا يختفي غثيان الصباح عند معظم النساء الحوامل في الشهر الثالث من الحمل، ولكن من الضروري زيارة الطبيب في حال اختفاء الغثيان وأعراض الحمل الأخرى، فقد يكون هذا علامة على فقدان الحمل.
ما هو سبب إصابة الحوامل بالغثيان؟
في الحقيقة، أن السبب الدقيق لغثيان الصباح غير معروف، ولكن يُعتقد أنه يرتبط بالتغيرات الهرمونية التي تحدث نتيجة الحمل، كما يمكن أن يكون السبب انخفاض نسبة السكر في الدم في الفترة الأولى من الحمل.
وقد يسبب تناول بعض الأطعمة أو التعرض للإجهاد العاطفي خلال الحمل أو التعب والإرهاق تفاقم هذه المشكلة سوءًا.
نصائح للتخفيف من غثيان الصباح خلال الأشهر الثلاثة الأولى
إذا كنتِ تعانين من غثيان الصباح، إليكِ عزيزتي مجموعة من النصائح للتقليل من هذا الشعور، إلى حين اختفاء الغثيان في الشهر الثالث:
- احرصي على أخذ قسط كافٍ من الراحة؛ لأن التعب يجعل من الغثيان أسوأ.
- لا تنهضي فورًا من السرير في حال كنتِ تشعرين بالغثيان في الصباح بمجرد الاستيقاظ، وتناولي قطعة خبز محمصة أو جافة أو قطعة بسكويت عادي قبل الاستيقاظ.
- حافظي على تدفق الهواء عبر الغرف للتقليل من الروائح.
- تناولي أطعمة خفيفة عند الشعور بالغثيان، مثل: المرق، والجيلاتين، والبسكويت المملح.
- تجنبي التدخين والتدخين السلبي.
- تجنبي تناول الوجبات الكبيرة وتناولي وجبة خفيفة كل ساعة أو ساعتين بدلًا من ذلك.
- تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالدهون أو الأطعمة المملحة أو الغنية بالتوابل.
- لا تشربي الكثير من السوائل مع وجبات الطعام.
- احرصي على شرب الكثير من الماء.
- اشربي شاي الزنجبيل عند الشعور بالغثيان.
