ازالة البقع السوداء من الوجه نهائي

كتابة:
ازالة البقع السوداء من الوجه نهائي

طرق طبية لإزالة البقع السوداء من الوجه

البقع السوداء Dark spots أو كما يُعرِّفها المختصُّون بحالة فرط التصبُّغ، البقع العمرية، البقع البنية في الوجه، بقع الكبد أو التصبغات الشمسية، حيثُ يختلف اسمها حسب المسبب الرئيس لها، وتتعدد أسباب ظهور بقع بنية على الجلد عند الأطفال والبالغين؛ إذ تحدث في أيِّ عمر ولكن بالغالب تظهر في منتصف العمر نتيجة التعرُّض لأشعة الشمس أو ضوء الأشعة فوق البنفسجية الاصطناعي المستخدم في أسرة تسمير البشرة،[١] وتظهر في المناطق الأكثر تعرُّضًا للشمس كالوجه، اليدين، الكتفين والذراعين.[٢]


هل ظهور البقع السوداء على الجلد يدعو للقلق حول مشاكل صحية خطيرة؟ لا، حيثُ إنَّها لا تحتاج إلى علاج وهذا ما يؤكد أنَّها ليست خطيرة ولا تدعو للقلق، ولكن وبالرغم من ذلك قد يختار البعض علاج البقع الداكنة في البشرة بشتى الطرق للحفاظ على مظهر صافي للوجه، ويعتمد اختيار العلاج الأنسب على المسبب، حجم البقع والمنطقة التي ظهر فيها،[٣] وفيما يأتي بيان لأبرز طرق إزالة البقع السوداء من الوجه.


العلاج بالليزر

تتمثَّل آلية عمل العلاج بالليزر من خلال طريقتين أحدها يستهدف البقعة نفسها، في حين تعمل الأخرى على إزالة طبقة الجلد بطبقة أخرى، حيث يتم حرق طبقات الجلد الداكنة؛ لذا تُصنَّف من الخيارات العلاجية العنيفة ضد البشرة وعلى الرغم ممَّا يقدمه العلاج بالليزر من نتائج مبهرة إلَّا أنَّ هناك العديد من المخاطر المحتملة والتي تتمثل بالآتي:[٤]

  • الاحمرار.
  • التندُّب.
  • التورُّم.
  • سهولة التعرُّض للعدوى.
  • حدوث تغيُّرات في نسيج الجلد.

هل يمكن الاستفادة من تقنية تقشير الجلد بالليزر لإزالة البقع السوداء من الوجه؟ نعم، حيثُ تسهم تقنيات تقشير الوجه بالليزر- باستخدامها أنواعًا متنوعة من الليزر- في معالجة البقع السوداء على الوجه من خلال ما يأتي:[٥]

  • إزالة الجلد الميت من الوجه، والذي يحتوي تصبغات وبقع سوداء.
  • تحفيز الخلايا الجديدة بالنمو في الطبقات العميقة من البشرة.
  • تفتيت الأنسجة المتندبة ومساهمته بعلاج آثار الحبوب والبقع السوداء.


تجدر الإشارة إلى أنَّ جلستين إلى 3 جلسات يعدون عددًا كافيًا كحالة شفاءٍ تام وظهور نتائج إزالة البقع من الوجه،[٦] وهذا يعتمد بالطبع على حالة المريض، وتختلف تكلفة العلاج بالليزر تبعًا لنوع الليزر المستخدم وعدد الجلسات التي يقررها الأخصائي المسؤول عن الحالة.[٤]


تقشير الجلد

يسهم العلاج بتقشير الجلد Microdermabrasion، والذي يقوم به طبيب الأمراض الجلدية، على استخدام جهاز معين يتكون من سطحٍ كاشط يعمل على إزالة الطبقة العليا من الجلد والتي تتمثَّل بالطبقة الخارجية منه،[٧] أو قد يستخدم جهازٍ آخر تكمن آلية عمله بتفجير جزيئات صغيرة في مناطق محددة من الجلد،[٨] وتكمن الفائدة من استخدام تقنية التقشير الدقيق بالآتي:

  • تعزيز نمو الكولاجين الجديد في الجلد وهذا من شأنهِ أن يسهم بتقليل البقع في الجلد.[٧]
  • إزالة العيوب من الوجه، وجعل البشرة تبدو بمظهرٍ متجانس وناعم.[٨]


العلاج بالتبريد

يُعرف العلاج بالتبريد على أنَّه تقنية العلاج التي تستخدم البرودة الشديدة بهدف تجميد وإزالة الأنسجة غير الطبيعية، وتجدر الإشارة إلى أنَّ هذهِ التقنية من العلاج تستخدم لأنواع كثيرة من الأمراض الجلدية،،[٩] وتتمثَّل آلية عمله لإزالة البقع من الوجه بوضع النيتروجين السائل على البقع الداكنة من خلال استخدام قطنة مغموسة بهِ لمدة لا تتجاوز الخمس ثواني.[٦]


التقشير والتطهير اليومي باستخدام الأحماض

قد تكون الخيارات العلاجية الآنف ذكرها خطيرة ومكلفة في الوقت ذاته للبعض، لذلك قد يلجأ الأشخاص الذين يعانون من البقع السوداء على الوجه باللجوء إلى خيارٍ علاجيّ أبسط وأقلَّ تكلفة من غيره، وهو التقشير والتطهير اليومي باستخدام الأحماض Daily exfoliation and cleansing، حيثُ تعتمد المنتجات المستخدمة في التقشير الكيميائي على استخدام أنواع عديدة من الأحماض اللطيفة على البشرة، والتي يهدف استخدامها تدمير خلايا الجلد الميتة أو الطبقة الخارجية من الجلد، وهذا من شأنهِ أن يسهم بإظهار البشرة بمظهر أكثر صحة وتناسق مما كانت عليه، وفيما يأتي بيان لأبرز أنواع الأحماض المستخدمة في تقنية التقشير الكيميائي:[٤]

  • أحماض ألفا هيدروكسي AHA.
  • أحماض بيتا هيدروكسي BHA.
  • حمض الجليكوليك.
  • حمض اللاكتيك.
  • حمض المندليك.
  • حمض الصفصاف.
  • حمض الأزيليك.


هل يمكن شراء المقشرات الكيميائية بدون وصفة طبية؟ نعم، حيثُ إنَّ العديد منها متوفر للبيع دون وصفة طبية، خاصة تلك التي تحتوي على أحد الأحماض أو مزيج منها بدرجات متفاوتة، إذ يمكن استخدامها بشكلٍ يوميّ وبدون إشرافٍ طبيّ، وتتمثل الطريقة المناسبة لاستخدام المقشرات المحتوية على الأحماض بالآتي:[١٠]

  • تنظيف الوجه بغسول يحتوي على الأحماض بمعدل مرتين في اليوم.
  • في حال كانت البشرة حساسة تجاه أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي، ينصح بالآتي:
    • استخدام المقشر مرة واحدة كل بضعة أيام.
    • التدرُّج باستخدامه بدءًا من نسبة منخفضة من الحمض بمعدل 1-2% وزيادة قوته بشكلٍ تدريجيّ.
    • في حالة الإصابة بالحساسية بصورة واضحة يجب التوقف عن استخدامه بشكلٍ نهائيّ.


أدوية لإزالة البقع السوداء من الوجه

تساعد مجموعة واسعة من الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لصرفها في التخلّص من البقع السوداء، ويُلجأ إليها في حال كانت التدابير المنزلية غير نافعة، وتختلف المواد الفعّالة في هذه الأدوية من منتج إلى آخر، وكذلك الحال بالنسبة لفعاليتها، ويعمل على إيقاف إنتاج الميلانين، كما ينطوي عمل البعض على خطر إزالة الكثير من الصبغة من البشرة، ليحدث نقص التصبّغ، ومن الأفضل استشارة الطبيب أو الصيدلي قبل استخدام أي علاجات دوائية للتخلّص من البقع السوداء،[١١] وإذا لم يكن هناك مانع صحي، يمكن تجريب المنتجات التي تحتوي على المكوّنات الآتية:


الهيدروكينون

تُعدّ المنتجات التي تحتوي على الهيدروكينون Hydroquinone من محاليل أو كريمات جلدية هي الخيار الأكثر استخدامًا للتخلّص من البقع السوداء، كما قد تساعد أيضًا في علاج الكلف، ووفقًا لمنظمة الغذاء والدواء FDA: "يعد الهيدروكينون المركّب الموحيد المصنّف على أنّه عامل تبييض، ويمكن استخدام تركيز 2% منه دون الحاجة إلى وصفة طبية"، ولكن في التراكيز العالية التي تصل إلى 12% فلا يمكن الحصول على المنتج إلّا عن طريق وصفة طبية، ولأنّ مستحضراته التجميلية تحتوي على تراكيز منخفضة من الهيدروكينون فاستخدامها يعدّ آمنًا، ولكن هناك مخاوف حول تسبب الهيدروكينون بالسرطان، ولذلك هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث للتحقّق من ذلك.[١٢]


الريتينويد

يُعدّ الريتينويد Retinoid خيارًا جيدًا وبديلًا للهيدروكينون، حيثُ تحتوي منتجاته على حمض الريتينويك، والذي يُعرف بفعّاليته الكبيرة في إزالة البقع السوداء من البشرة، وقد تمّ ربط استخدامه بتأخير شيخوخة الجلد، والذي يعمل عن طريق الآتي:[١٢]

  • زيادة معدّل دوران الخلايا.
  • تسريع عملية تقشير البشرة.
  • تعزيز نمو بشرة جديدة خالية من العيوب.


منتجات تفتيح البشرة عن طريق الحقن

يسعى البعض إلى الحصول على نتائج سريعة لتفتيح البشرة ولذا قد يلجأوا للحقن؛ إلا أن منظمة الغذاء والدواء FDA لا توصي بها؛ إذ قد يكون استخدامها مرتبطًا بالعديد من المخاطر الصحية،[١٣] حيث تمّ تصنيفها على أنّها منتجات غير آمنة وغير فعّالة ومن المرجّح أن تكون محتوية على مكوّنات ضارّة.[١٢]

الكريمات التي لا تستلزم وصفة طبية

هناك العديد من كريمات تفتيح البشرة المتوافرة للشراء دون وصفة طبية والتي يمكن شراؤها من المتاجر، الصيدليات أو حتى من خلال الإنترنت،[١٤] وتجدر الإشارة إلى أنَّها ليست فعَّالة كالأدوية الموصوفة، ولكن هذا لا ينفي أنَّها قد تجدي نفعًا في بعض الحالات، وهي تقشّر الجلد وتعزز نمو جلد جديد، لاحتوائها على بعض المكونات كالآتي:[١٥]

  • الريتينول.
  • حمض ألفا هيدروكسي.

ويجب على مستخدم هذا النوع من المنتجات التأكد من خلوِّها من بعض المكونات؛ تجنّبًا لأي آثار جانبية خطيرة في حال استخدامها بشكلٍ غير صحيح دون إشرافٍ طبيّ، ومنها الآتي:[١٤]

  • الهيدروكينون.
  • الكورتيكوستيرويدات.
  • الزئبق.


الطرق الطبيعية لإزالة البقع السوداء من الوجه

على الرغم من أنَّ العلاجات الطبيعية لا تمتلك أدلة تثبت مدى نفعها ومأمونيتها للاستخدام، إلَّا أنَّ العديد من الأشخاص يميلون لاستخدامها بدافع التجارب التي يعرفونها من أشخاص آخرين، ولكن هذا لا ينفي أنَّ تأثيراتها الجانبية ومضاعفاتها واردة الحدوث وبنسبة ليست بقليلة، لذلك من المهم توخي الحذر، واستشارة طبيب الأمراض الجلدية قبل الشروع باستخدامها.[١٦]


فيتامين سي

تجدر الإشارة إلى أنَّ من أبرز خصائص فيتامين سي هو تصنيفه كعامل فعَّال لإزالة التصبغات وتقليل تكوُّن الميلانين،[١٦] وهذا يعود لامتلاكهِ خصائص مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى دورهِ في تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، وهذا من شأنهِ أن يجعلهُ جزءًا حيويًا ومفيدًا لصحة الجلد،[١٧] وعلى ذلك يمكن استخدامه لتفتيح البشرة،[١٦] ولكن هذا لا يغني عن ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث التي تؤكد دوره في تفتيح البشرة وإزالة البقع الداكنة.[١٧]


الصبار

للصبار قدرة على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية، بالإضافة إلى احتوائه على مادة الألوسين، والتي تعمل على زيادة مرونة الجلد، وتتمثل طريقة استخدامه للتخفيف من البقع الداكنة بوضع جل الصبار الطازج على البقع الداكنة في الوجه قبل النوم، ومن ثُمَّ شطفهِ صباحًا بالماء الدافئ.[٦]


مستخلص بذور العنب

يتوفر مستخلص بذور العنب Grape seed extract حاليًا على شكل كبسولات وأقراص، بعد أن يتم الحصول عليها من بذور العنب،[١٨] ولعلَّ ما يجعلها من الخيارات الطبيعية المفضلة للاستخدام في علاج وتخفيف البقع الداكنة هو احتوائها على مضادات الأكسدة وتأثيرها الفعال بالمقارنة مع مضادات الأكسدة الأخرى كالموجودة في فيتامين ج، وفيتامين هـ والبيتا كاروتين،[١٩] ولكن تجدر الإشارة إلى عدم وجود أي دراسات تبيِّن طريقة الاستخدام الموضعي في هذا الشأن.[١٦]

تناول مستخلص بذور العنب لمدة تصل إلى 6 شهور عن طريقة الفم من شأنهِ أن يكون مفيدًا للحالات الجلدية التي تتمثل بالكلف، والتي تتشابه مع حالة البقع السوداء على الوجه.[١٦]


الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على مادة البوليفينول، والتي يُعرف بتأثيرها على منع تكوين حب الشباب، بالإضافة إلى الدور التي تلعبه بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها أ و ب، وهذا من شأنهِ أن يعزز دور الشاي الأخضر في التقليل والتخفيف من أخطار البقع الداكنة، بالإضافة إلى ظهور البشرة بمظهر أكثر تألقًا، وتتمثل طريقة استخدام الشاي الأخضر للتخفيف من البقع الداكنة بوضع أكياسه المبردة والمستخدمة على البقع الداكنة بواقع مرتين في اليوم إلى حين ملاحظة النتائج.[٦]

من المهم استشارة الطبيب حول استخدام الشاي الأخضر تجنُّبًا لحدوث حالات الحساسية.


عرق السوس

يحتوي عرق السوس على مادة الجلابريدين، والتي تعمل على منع نشاط الخلايا الصباغية في الجلد، وهذا من شأنهِ أن يساعد على تفتيح البشرة، من الجدير بالذكر أنَّ هناك العديد من كريمات الوجه التي تحتوي على عرق السوس، والذي يعزز دورها في تفتيح البشرة، كما أنَّها متوفرة للشراء كمنتجات موضعية للوجه بدون وصفة طبية،[٦] ولعلَّ ما يُثبت ذلك استخدام عرق السوس كمادة هلامية موضعية بعلاج أبرز الأمراض الجلدية كحب الشباب، والتي تسبَّب آثاره بظهور بقع على الجلد.[٢٠]


التونر الموضعي والأمصال والأقنعة والكريمات

تستخدم العديد من المنتجات الموضعي والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية لصرفها لتفتيح البشرة وتحسين ملمسها؛ ويمكن وصفها بأنها كريم لإزالة البقع السوداء من الوجه نهائيًا ولعلاج البقع السوداء في الوجه للرجال، وتتمثل مكوناتها بالآتي:[١٠]

  • أحماض ألفا هيدروكسي وأحماض بيتا هيدروكسي: المساعدة للبشرة بتقليلها من حالة التصبُّغ، بالإضافة إلى مساهمتها في إزالة خلايا الجلد الميتة، الأوساخ والدهون الزائدة.
  • فيتامين ج: التقليل من تصبُّغ البشرة والقيام بتغذية البشرة.
  • فيتامين هـ: المساعدة في ترطيب البشرة، حيثُ يسهم بالحفاظ على رطوبتها وتنعيمها، بالإضافة إلى ما يقدمه من تجديد للخلايا، وهذا من شأنهِ أن يجعل البشرة مشرقة بشكلٍ أكبر.


ما الفائدة المرجوَّة من اتباع روتين منتظم للبشرة؟ من المهم الإشارة إلى أنَّ الالتزام بروتين يومي للبشرة ولو لمرة واحدة ليلاً على أقل تقدير، من شأنهِ أن يسهم في تحسين صحة الجلد، ويُفضل أن يكون روتين العناية في وقت الليل؛ نظرًا لأنَّ بعض الأحماض بالإضافة إلى استخدام فيتامين ج قد تتسبَّب بشكلٍ كبير في زيادة الحساسية لأشعة الشمس، ومن جهةٍ أُخرى، يمكن أن يتضمن روتين العناية استخدام التونر متبوعًا بالغسول أو الكريم المرطب، حيثُ يُنصح باستخدام المرطب ذو القوام المائي لأصحاب البشرة الدهنية جدًا، مع الإشارة إلى أنَّ استخدام قناع البشرة يجب أن لا يتجاوز 2- 3 مراتٍ أسبوعيًا.[١٠]


أقنعة لإزالة البقع السوداء من الوجه

قناع الخيار

ولعلَّ ما يجعل الخيار خيارًا ممتازًا لاستخدامه كقناع للوجه بهدف التخفيف من البقع السوداء باعتبارهِ مصدرًا رائعًا لمضادات الأكسدة، ومن جهةٍ أُخرى يُعد المحتوى المائي العالي الذي يمتلكه الخيار واحتوائهِ على مجموعة كبيرة من الفيتامينات والمعادن يجعل من استخدام قناع الخيار خيارًا رائعًا يسهم بشد البشرة، ويصف الباحثين في الخيار بأنَّه كعصًا سحرية لكل مشاكل البشرة، والتي تندرج ضمنها مشكلة البقع السوداء على الوجه،[٢١] وتتمثَّل الطريقة المثلى لتحضير قناع الخيار كما يأتي:[٢٢]

  1. استخدام الخيار الطازج وخلطه جيدًا.
  2. وضع العجينة على المناطق التي تحتوي على بقع سوداء.
  3. ترك العجينة على البقع لمدة تتراوح ما بين 20-30 دقيقة، ومن ثُمَّ شطفه بالماء.
  4. تكرار هذهِ العملية لمرة أو مرتين في اليوم.


قناع الكركم

تمَّ إثبات احتواء الكركم على مضادات الأكسدة، والتي تُساهم بتثبيط تكوُّن الميلانين في الخلايا الصباغية، وهذا من شأنهِ أن يسهم بتفتيح البقع السوداء في الوجه،[٢٣] فيما يأتي بيان للطريقة الواجب اتباعها لصناعة قناع الكركم:[٢٢]


  1. استخدام ملعقة صغيرة من الكركم إلى القليل من الماء وخلط المزيج مع بعضه البعض إلى حين تكوين عجينة سميكة.
  2. وضع العجينة على المناطق المتأثرة من الوجه وتركها لمدة تتراوح ما بين 20-30 دقيقة، ومن ثُمَّ شطفه بالماء.
  3. عدم تكرار استخدام قناع الكركم لأكثر من مرة في اليوم.


من المهم التنبيه إلى أنَّ الكركم قد يتسبَّب بحدوث ردود فعل تحسسية عند بعض الأشخاص، لذلك من المهم تجنُّب استخدام هذا القناع للأشخاص الذين يعانون من حساسية الكركم.


قناع الليمون والزبادي

تكمن الفائدة من استخدام الزبادي في صنع قناع للوجه نظرًا لاحتوائهِ على العناصر الغذائية المختلفة، وأبرزها حمض اللاكتيك الذي يُصنَّف بأنَّه أحد العوامل الطبيعية التي تساهم بتفتيح البشرة، ومن جهةٍ أُخرى يسهم الليمون بالتقليل من التصبغات الجلدية لما يحتويه من كميات كبيرة من فيتامين سي، ويكمن الهدف من استخدام دقيق الحمص المجفف بتكثيف قوام القناع، إلى أن يصبح كعجينة لغاية تسهيل وضعه على الجلد، وتبرز طريقة تحضير القناع بالخطوات الآتي ذكرها:[١٠]

  1. مزج المكونات مع بعضها البعض إلى حين تجانسها وتكوُّن عجينة.
  2. وضع العجينة على الوجه بأكمله، الرقبة وجميع المناطق الأخرى المصابة.
  3. ترك العجينة على الوجه لمدة تصل إلى 30 دقيقة، ومن ثُمَّ غسله جيدًا.


قناع البابايا والموز

يمكن استخدام العلاجات المنزلية للكلف ومنها قناع البابايا والموز والذي تكمن فائدته لما يحتويه هذا الخليط من فيتامينات ومعادن تساهم في تفتيح البشرة وتغذيتها طبيعيًا، حيثُ يتم تحضير هذا القناع من خلال الخطوات الآتية:[١٠]

  1. هرس الموز والبابايا وإضافة العسل وبعضًا من دقيق الحمص المجفف.
  2. خلط المكونات إلى حين تحوُّلها إلى عجينة.
  3. وضع العجينة على الوجه بالكامل وغسلهِ بعد مضي 20 دقيقة.


العلاجات المنزلية التي يجب تجنبها

على الرغم من توافر العديد من الخيارات العلاجية لإزالة البقع السوداء من الوجه إلَّا أنَّ البعض قد يميل لتجربة العلاجات المنزلية، ظانين أنَّها لا تُسبِّب الضرر في حال لم تنفع في إزالة البقع السوداء، إلَّا أنَّ ما يخفى عليهم في هذا الأمر أنَّ العلاجات المنزلية قد تُسبب التأثيرات الجانبية التي قد تؤثر سلبًا على مظهر الوجه، ومن جهةٍ أُخرى لا توجد دلائل تثبت فعاليتها، وفيما يأتي بيان لأبرز العلاجات المنزلية الواجب تجنُّبها:[٢٤]

  • منتجات تفتيح البشرة والتي تحتوي بمكوناتها على مكونات تضر البشرة ومن أبرزها:
    • الزئبق.
    • المنشطات.
  • عصير الليمون.
  • خل التفاح.


وما يؤكد ذلك ما أوصت بهِ الجمعية الأمريكية لجراحة الأمراض الجلدية فيما يخص استخدام عصير الليمون كمقشر للجلد: "إنَّ مثل هذهِ العلاجات من شأنها أن تجعل البقع الداكنة بحالةٍ أسوء".[٢٤]

المراجع

  1. ↑ "An Overview of Dark Spots", www.verywellhealth.com, Retrieved 19/5/2021. Edited.
  2. ↑ "Age spots (liver spots)", www.mayoclinic.org, Retrieved 20/5/2021. Edited.
  3. ↑ "Dark spots on the skin: Causes and how to treat them", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 20/5/2021. Edited.
  4. ^ أ ب ت "How to Get Rid of Dark Spots on the Face", www.healthline.com, Retrieved 20/5/2021. Edited.
  5. ↑ "How to Remove Dark Spots from Pimples", www.healthline.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  6. ^ أ ب ت ث ج "How Do You Get Rid of Dark Spots on Your Face Fast?", www.medicinenet.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  7. ^ أ ب "Dark spots on the skin: Causes and how to treat them", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  8. ^ أ ب "How to Remove Dark Spots from Pimples", www.healthline.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  9. ↑ "Cryotherapy", my.clevelandclinic.org, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  10. ^ أ ب ت ث ج "How Can I Remove Dark Spots at Home Naturally?", www.medicinenet.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  11. ↑ "How to Remove Dark Spots from Pimples", healthline, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  12. ^ أ ب ت "How to Get Rid of Dark Spots on the Face", healthline, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  13. ↑ "Dark spots on the skin: Causes and how to treat them", medicalnewstoday, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  14. ^ أ ب "Skin lightening", www.nhs.uk, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  15. ↑ "Dark spots on the skin: Causes and how to treat them", medicalnewstoday.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  16. ^ أ ب ت ث ج "How to Remove Dark Spots from Pimples", www.healthline.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  17. ^ أ ب "Vitamin C and Skin Health", lpi.oregonstate.edu, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  18. ↑ "The Health Benefits of Grape Seed Extract", www.verywellhealth.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  19. ↑ "Grape Seed Extract", www.sciencedirect.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  20. ↑ "What Are Licorice Root's Benefits and Downsides?", www.healthline.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  21. ↑ "Invigorating Efficacy of Cucumis Sativasfor Healthcare & Radiance", www.pharmaresearchlibrary.com, Retrieved 22/5/2021. Edited.
  22. ^ أ ب "Dark Spots: Causes, Types, And Natural Treatment", www.stylecraze.com, Retrieved 21/5/2021. Edited.
  23. ↑ "Curcumin inhibits melanogenesis in human melanocytes", pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, Retrieved 22/5/2021. Edited.
  24. ^ أ ب "Dark spots on the skin: Causes and how to treat them", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 19/5/2021. Edited.
5474 مشاهدة
للأعلى للسفل
×