اضطرابات الهرمونات عند الرجال إليك الأسباب والعلاجات

تحدث اضطرابات الهرمونات عند الرجال عندما ترتفع مستويات أحد الهرمونات أو تنخفض بشكل كبير، فلنتعرف بشكل مُفصل على كافة التفاصيل والمعلومات حولها: 

اضطرابات الهرمونات عند الرجال

قبل التعرف على اضطرابات الهرمونات، فلنتعرف بنبذة قصيرة على الهرمونات، فالهرمونات هي مواد كيميائية يتم إنتاجها عن طريق الغدد الصماء، وتنتقل الهرمونات عبر مجرى الدم إلى الأنسجة والأعضاء لتقوم بالعديد من المهام الأساسية بمختلف أنحاء الجسم.

يتعرض الرجال والنساء إلى خلل في مستويات هرمون الأنسولين، وهرمونات النمو، والأدرينالين، وفي ما يتعلق بالصحة الجنسية يمكن أن تعاني المرأة من خلل في هرمونات الإستروجين والبروجسترون، بينما يعاني الرجل من خلل في مستويات هرمون التستوستيرون.

أعراض اضطرابات الهرمونات عند الرجال

يوجد بعض الأعراض التي تؤشر بوجود اضطرابات الهرمونات عند الرجال، والتي تختلف وفقًا للهرمونات المصابة بالاضطرابات، وتمثلت هذه الأعراض في ما يأتي:

• فقدان الوزن أو زيادة الوزن دون سبب.
• تغيرات في الشهية.
• فرط التعرق.
• اضطرابات في النوم.
• برودة الأطراف.
• الهبّات الساخنة.
• جفاف الجلد.
• الطفح الجلدي.
• تغيرات في ضغط الدم.
• عدم انتظام ضربات القلب.
• هشاشة وضعف العظام.
• تغيرات مستويات السكر في الدم.
• الشعور بالتوتر والقلق.
• التعب المستمر دون سبب.
• الشعور الدائم بالعطش.
• كثرة الحاجة إلى التبول.
• آلام الرأس.
• انتفاخ الجسم.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• قلة شعر الجسم.
• عدم وضوح الرؤية.
• تدلي الثدي.
• عدم تضخم الصوت.

أسباب اضطرابات الهرمونات عند الرجال

عادةً ما تحدث الاضطرابات نتيجة وجود خلل في الغدد الصماء المسؤولة عن إنتاجها، وأهمها:

1. الغدد الكظرية.
2. الغدد التناسلية.
3. الغدة النخامية.
4. غدة تحت المهاد.
5. الغدة الدرقية.
6. جزر البنكرياس.

في ما يأتي أبرز أسباب إصابة هذه الغدد بالاضطرابات:

• الضغط النفسي والإجهاد الشديد.
• الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.
• قصور أو فرط نشاط الغدة الدرقية.
• سوء التغذية.
• زيادة الوزن المفرطة.
• تناول العلاجات الهرمونية.
• أورام الغدة النخامية.
• تضخم الغدة الكظرية.
• الحساسية الشديدة.
• مرض أديسون (Addison's disease).
• متلازمة كوشينغ (Cushing Syndrome).
• متلازمة تيرنر (Turner syndrome).
• التهاب البنكرياس.
• العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي.
• التعرض للمواد الكيميائية الضارة.

اضطرابات هرمون الذكورة عند الرجال

اضطرابات هرمون الذكورة عند الرجال يندرج ضمن أحد اضطرابات الهرمونات عند الرجال.

عادةً تحدث اضطرابات هرمون الذكورة لدى الرجال في حالة إصابة الغدد التناسلية بخلل، وينتج عن هذا بعض الأعراض، وهي:

• ضعف الانتصاب.
• انخفاض الرغبة الجنسية.
• قلة عدد الحيوانات المنوية.
• انخفاض كتلة العضلات.
• قلة نمو الشعر بالجسم.
• انخفاض كثافة العظام.
• تدلي الثدي.

علاج اضطرابات هرمون الذكورة لدى الرجل

يكون علاج اضطرابات هرمون التستوستيرون من خلال تناول بعض الأدوية التي تنظم مستوياته في الجسم، بالإضافة إلى علاج المشكلة الرئيسة في الغدد والتي تؤثر على مستويات هرمون الذكورة.

كما يجب اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على مستويات هرمون التستوستيرون، وللوقاية من اضطرابات الهرمونات عند الرجال وذلك من خلال بعض الإجراءات، وتتمثل في الآتي:

• تناول أطعمة صحية: تساعد بعض الأطعمة الصحية في تعزيز مستويات هرمون الذكورة، مثل: الفواكه، والخضروات، والحبوب الكاملة، والمأكولات البحرية، والأطعمة الغنية بالأوميغا 3.
• تجنب الأطعمة الضارة: والتي تسبب خلل الهرمونات، مثل: الأطعمة الغنية بالدهون، والدسم، والمقليات، والسكريات.
• ممارسة الرياضة: يجب الانتظام على ممارسة الرياضة يوميًا للحفاظ على الوزن وتعزيز مستويات الهرمونات في الجسم.
• الإقلاع عن التدخين: يتسبب التدخين في أضرار عديدة بالجسم ويؤثر على وظائف الغدد الصماء، ولذلك يجب الابتعاد عن هذه العادة الخاطئة.
• التقليل من القلق والتوتر: وذلك عن طريق ممارسة تمارين اليوغا والتنفس العميق، وتجنب الأمور التي تسبب هذه المشاعر السلبية.
• الحصول على قدر جيد من النوم: يجب الاهتمام بالنوم جيدًا؛ لتفادي الشعور بالإجهاد والتعب الذي يؤثر على مستويات الهرمونات.