اعراض الحمل بالاسبوع السابع

الحمل في الأسبوع السابع

خلال الأسبوع السابع من الحمل يستمرّ نمو الطفل بسرعة، وتستمرّ الأعضاء الحيوية بالنّمو، إذ سيكون معظم التطوّر في مناطق الرّأس والوجه، وتتكوّن لدى الطفل حوالي 100 خلية دماغية جديدة كلّ دقيقة، كما أنّه خلال الاسبوع السابع من الحمل يمرّ الطفل بمراحل تطوّر الكلى، وفي الأسابيع التالية سيبدأ الطفل بإنتاج البول الذي سيشكّل جزءًا من السائل الأمنيوسي، ,خلال هذا الأسبوع يبدأ تطوّر الوجه، بما في ذلك فتحات الأنف، والفم، واللسان، وعدسات العين، ويستمر تطوّر الأطراف، مثل: اليدين، والذراعين، والكتفين، وكذلك يستمرّ تطوّر الحبل الشوكي، والقلب، والرّئة، والأمعاء، كما تتشكّل الغدد التّناسلية، ويستمرّ نمو العضلات وزيادة قوتها.^[١]

أعراض الحمل في الأسبوع السابع

توجد عدّة أعراض تظهر في الأسبوع السّابع من الحمل، وقد تكون هذه الأعراض ظهرت خلال الأسابيع السابقة وتستمر إلى الأسبوع السابع، أو أنَّها بدأت في الأسبوع السابع، ويمكن بيانها على النحو الآتي:^[٢][٣]

• النفور من الطعام والغثيان: إذ قد ترفض المرأة الحامل بعض الأطعمة التي كانت تشتيها من قبل، أو تشتهي أطعمة جديدة لم تكن تفضلها، كما وقد تبدأ بعض الروائح التي لم تزعاجها من قبل بإزععاجها وإشعارها بالغثيان. وقد يستمر هذا طوال فترة حملك ، لكن معظم النساء يبدأن في الشعور بالتحسن بعد الثلث الأول من الحمل. ويجدر الإشارة إلى ضرورة محافظة المرأة على نظام صحي متوازن قدر الإمكان، بالإضافة إلى تناول فيتامينات الحمل الخاصة، ومن الضروري مراجعة الطبيب في حال كان الغثيان والتقيؤ شديدًا لدرجة يصعب معها الإبقاء على أي طعام أو شراب داخل الجسم لمدة تزيد عن 24 ساعة.
• اللعاب الزائد: اللعاب المفرط والحاجة إلى البصاق من الأعراض المزعجة التي قد تواجهها الحامل، وقد يكون ذلك ناتجًا عن التقلبات الهرمونية أو حرقة المعدة التي تعاني منها، وفي هذه الحالة يُنصَح بالآتي:
  • تجنب المواد المهيجة كالدخان، التي قد تزيد الأمر سوءًا.
  • مضغ العلكة الخالية من السكر أو مص الحلوى الصلبة، الأمر الذي قد يسهل ابتلاع اللعاب الزائد.
  • شربكميات كافية من الماء.
• التعب والإعياء: من الشائع أن تشعر المرأة بالإعياء والتعب خلال الثلث الأول والثلث الثالث من الحمل، كما تشعر بالنعاس بدرجة أكبر في هذه الفترة، لذا يُنصَح بالحصول على ساعات نوم كافية، والحدّ من الإجهاد، بالإضافة إلى ممارسة التمارين الرياضية.
• تغيرات الثدي: وتتضمن هذه الشعور بالألم عند لمسه، وزيادة حجمه، والتنميل، وزيادة حساسية الحلمة وانتصابها، بالإضافة إلى اسوداد الهالة المحيطة بالحلمة، وظهور نتوءات على الهالة - هي عبارة عن غدد عرقية تُعرف بسام غدد الهالة أو غدد مونتغمري-، ويُساعد ارتداء حمالة صدر مناسبة لتخفيف الانزعاج، وفي الحقيق عادةً ما تخف هذه الأعراض بعد الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.^[١]
• التقلبات العاطفية: يرتفع هرمون الحمل (HCG) بشكل كبير خلال الأسبوع السابع من الحمل، الأمر الذي قد يُسبب تقلبات المزاج والتقلبات العاطفية خلال هذه الفترة، بما فيها مشاعر الإثارة، والقلق، والتوتر، والاكتئاب، بالإضافة إلى سرعة الغضب والبكاء.^[١]
• أعراض أخرى: وتتضمن هذه:
  • الإحساس بطعم غريب في الفم.
  • الغثيان والتقيؤ.
  • الصداع.
  • زيادة قوة حاسة الشم.
  • إفرازات ذات لون حليبي من المهبل.
  • التشنّج.
  • بشرة داكنة أو وجود بقع بنيّة تعرف باسم الكلف.
  • شعر أكثر كثافةً ولمعانًا.
  • الانتفاخ.
  • التبوّل المتكرر.

نصائح للأسبوع السابع من الحمل

توجد عدّة نصائح يمكن اتباعها للحصول على حملٍ صحّي خلال الأسبوع السابع من الحمل، منها:^[٣]

• تحديد موعد زيارة الطبيب قبل الولادة: يجب على الأم تحديد الموعد الأول لزيارة الطبيب قبل الولادة إذا لم تكن قد زارته بالفعل، إذ تجعل بعض النّساء زيارتهن الأولى قبل الولادة هذا الأسبوع أو في الأسبوع الثّامن، وتتضمّن الزيارة الأولى الفحص الأطول والأكثر شمولًا، فيراجع الطّبيب تاريخ الصّحي للمرأة الحامل، ويحدّد تاريخ استحقاق موعد الولادة التقريبي، ويحدّد مخاطر الحمل إن وجدت، ويُجري اافحص البدني، بما في ذلك فحص الحوض باستخدام مسحة عنق الرّحم، كما يُجري فحص الوزن وضغط الدّم، ومن المحتمل أن يُجري اختبارات البول والدّم.
• البدء بممارسة التمارين الرياضية قبل الولادة: يُنصَح بممارسة الرّياضة لمدّة 30 دقيقةً في اليوم لدعم الحمل الصحي، مثل: اليوغا، والمشي، والسّباحة، لكن يجب استشارة الطبيب قبل ممارسة التّمارين المُجهِدة، مثل: الرّكض، أو رفع الأثقال، أو اتباع برامج تمارين القلب المكثّفة.
• الإقلاع عن التدخين: يزيد التّدخين من خطر حدوث مضاعفات أثناء الحمل، مثل: انخفاض الوزن عند الولادة، والولادة المبكّرة، كما قد يسبّب حدوث مشكلات مع الطّفل بعد الولادة، وتجدر الإشارة إلى أنَّ العديد من الأدوية المساعدة على التوقُّف عن التدخين غير آمنة لاستخدامها من قبل المرأة الحامل، لذا من الضروري استشارة الطبيب عند الرغبة باستخدامها.
• مراجعة جميع الأدوية مع الطبيب: تتضمّن المكمّلات الغذائيّة المتناولة مع الطبيب للتأكّد من مأمونية الاستمرار باستخدامها أثناء فترة الحمل.^[١]
• اتباع نظام غذائي صحّي، وزيادة شرب الماء: يساعد ذلك على أن يكون الحمل صحيًّا خلال هذا الأسبوع من الحمل.^[١]
• تجنّب استخدام المواد الكيميائية: تتضمّن استخدام الأصباغ على الشّعر خلال الأسابيع 12 الأولى من الحمل؛ لأنّ ذلك يؤثّر على نمو الطّفل.^[١]
• اتباع نظام غذائي صحي: تتضمن العناصر الغذائية التي يعد من الضروري الحصول عليها من قبل المرأة الحامل ما يأتي:^[١]
  • الكالسيوم لتنمية العظام والأسنان، وتشمل المصادر الجيّدة منه عصير البرتقال، والخضار الورقيّة الخضراء، ومنتجات الألبان، وسمك السّلمون المعلّب.
  • البروتين للنّمو وإصلاح الخلايا، يوجد البروتين في اللحوم، والدّواجن، والأسماك، ومنتجات الألبان، والمكسّرات، والبيض، والبقوليّات مثل: العدس، والفاصولياء.
  • حمض الفوليك، حمض الفوليك هو أحد انواع فيتامينات (ب) الذي يساعد على منع العيوب الخلقية، ويوجد في الخضروات والأطعمة المدعّمة، مثل: الخبز، والحبوب.
  • الحديد لزيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء ومنع فقر الدّم، ويوجد في الخضروات الخضراء المورقة، واللحوم الحمراء، والبازيلاء المجفّفة، والفاصولياء، والأطعمة المدعّمة.

المراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث ج ح خ} "Your pregnancy at 7 weeks", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 20/5/2019. Edited.
2. ↑ "Week 7 – your first trimester", www.nhs.uk, Retrieved 20/5/2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب} Annette McDermott (October 19, 2017 ), "7 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More"، www.healthline.com, Retrieved 20/5/2019. Edited.