الغازات في الجسم
و تُعرَف باسم الغازات في الجهاز الهضمي، هي جزء من عملية الهضم العادية، ويجرى عادة التخلص من الغاز الزائد بطريقتين رئيستين؛ إمّا عن طريق التجشؤ، أو عن طريق تمرير الغاز (غازات المعدة أو الأمعاء)، وهو أيضًا أمر طبيعي، وقد يشعر الشخص بألم إذا احتُجِز الغاز في بطنه، أو لم يُحرَّك بشكل جيد من خلال الجهاز الهضمي، والزيادة في الغاز أو آلام الغاز قد تحدث نتيجة تناول الأطعمة التي من المرجح أن تنتجه، لذلك فإنه في كثير من الأحيان يمكن للتغييرات البسيطة نسبيًّا في عادات الأكل أن تقلل من الغاز المزعج، وأيضًا الإصابة ببعض اضطرابات الجهاز الهضمي، مثل: متلازمة القولون العصبي، أو الداء الزلاقي، أو وجود علامات وأعراض أخرى يمكن أن تسبب زيادة في آلام الغاز أو كمية الغاز. [١]
علاج طارد للغازات
يمكن اللجوء إلى أفضل علاج لطرد الغازات من الجسم بواسطة عدة طرق، ومن أبرزها ما يلي: [٢]
- تغيير النظام الغذائي، يعني هذا التغيير التخلص من الأطعمة التي تسبب الغاز، لكن ذلك يؤدي إلى تناول كميات أقل من الأطعمة المغذية، لذلك على الشخص أن يطلب من الطبيب مساعدته في اتباع نظام غذائي صحي لا يسبب الكثير من الغاز.
- تدريب النفس على ابتلاع كمية أقل من الهواء.
- اتباع وصفة طبية، أو تناول الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية، التي تساعد في طرد الغازات، ومن الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية ما يلي:
- مضادات الحموضة، خاصة تلك التي تحتوي مادة السيميثيكون.
- دواء البروبيوتيك، ويُستخدم في المساعدة في قتل البكتيريا الضارة، وإضافة البكتيريا الجيدة إلى الجهاز الهضمي.
- منتجات اللاكتيز، مثل: اللاكتيد، وغيرها يمكن أن تساعد في طرد الغازات بالنسبة للأشخاص الذين يعانون عدم تحمل اللاكتوز.
- دواء البينو، إذ يحتوي الإنزيم الذي يساعد في هضم السكريات الموجودة في الفول، والكثير من أنواع الخضراوات الأخرى.
- قد يصف الطبيب أدوية لمساعدة الشخص في نقل الطعام من خلال الجهاز الهضمي، والأدوية التي تؤدي هذا العمل قد تنقل الغاز أيضًا بشكل أسرع إلى البطن.
أعراض وجود الغازات في الجسم
تختلف أعراض الغازات من شخص إلى آخر، وهي تشمل أكثر أعراض الغاز شيوعًا، وهي التجشؤ، وتمرير الغاز، والانتفاخ، والشعور بألم في البطن أو عدم الراحة فيها، وهذه الأعراض مفصلة كالآتي: [٣]
- التجشؤ، أو القذف بقوة، هو أمر طبيعي يحدث من حين إلى آخر، خاصة أثناء تناول الطعام وبعده، لكن إذا كان التجشؤ كثيرًا فقد يبتلع الشخص كمية كبيرة من الهواء، ويطلقه قبل أن يدخل الهواء إلى معدته.
- تمرير الغاز، هو أمر طبيعي أيضًا، يحدث عبور الغاز حوالي 13 إلى 21 مرة في اليوم.
- الانتفاخ، هو شعور الشخص بالامتلاء، أو انتفاخ في البطن، وغالبًا ما يحدث هذا الانتفاخ أثناء تناول الوجبة أو بعدها.
- الشعور بألم في البطن أو انزعاج فيها، وقد يشعر الشخص بهذا الألم أو الانزعاج عندما لا تُحرَّك الغازات من خلال الأمعاء بشكل طبيعي.
المراجع
- ↑ "Gas and gas pains", www.mayoclinic.org, Retrieved 7/2/2019. Edited.
- ↑ "The Digestive System and Gas", www.webmd.com, Retrieved 7/2/2019. Edited.
- ↑ "Symptoms & Causes of Gas in the Digestive Tract", www.niddk.nih.gov, Retrieved 7/2/2019. Edited.
