افضل علاج لاحتقان الزور

احتقان الزور

احتقان الزور هو الشعور بألم أو جفاف أو خشونة أو تهيج في الزور نتيجة العديد من الأسباب، أهمها العدوى والتعرُّض لعوامل بيئية مثل جفاف الهواء، وهو اضطراب شائع يجعل أكثر من 13 مليون شخص يزور الطبيب سنويًا، وعلى الرغم من أنّه اضطراب مؤلم وغير مريح، إلا أنه غالبًا يزول من تلقاء نفسه دون الحاجة إلى علاج.

يصاحب احتقان الزور عادةً ظهور أعراض أخرى، مثل: سيلان الأنف واحتقانه، والسعال، والعطس، وارتفاع حرارة الجسم، والرعشة، وتضخم غدد الرقبة، وبحة الصوت، وآلام الجسم، والصداع، وصعوبة البلع، وفقدان الشهية.^[١]

ما هو أفضل علاج لاحتقان الزور؟

يختلف علاج احتقان الزور تبعًا لسبب الإصابة به، وذلك على النحو الآتي:^[٢]

• العدوى البكتيرية: تُعالَج بواسطة المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب، والتي يجب أن يلتزم المصاب بتناول جرعتها كاملةً حتى وإن شعر بالتحسّن في أي وقت.
• العدوى الفيروسية: تُشفى عادةً من تلقاء نفسها دون أدوية خلال سبعة أيام، لكن يستطيع المصاب تناول الباراسيتامول أو الأدوية المسكنة البسيطة لتخفيف الألم وارتفاع الحرارة المصاحب لها.

كما تفيد العلاجات المنزلية والأعشاب الطبيعية في تخفيف احتقان الزور وتسريع العلاج، من أهمّها ما يأتي:^[٣]

• العسل: يعدّ شرب شاي الأعشاب المضاف إليه العسل علاجًا طبيعيًّا معروفًا لاحتقان الزور؛ فهو مفيد في التئام الجروح فيه وعلاج السعال الليلي.
• الماء والملح: إنّ الغرغرة بالماء والملح تخفف احتقان الزور وتُذيب الإفرازات الموجودة فيه، كما تساعد في قتل البكتيريا، وتجدر الإشارة إلى إمكانية تحضير محلول الملح بإذابة نصف ملعقة منه في كوب من الماء الدافئ، ويستخدم للغرغرة كل ثلاث ساعات.
• البابونج: يعدّ شاي البابونج ملطّفًا طبيعيًّا يستخدم منذ سنوات في علاج العديد من المشكلات الصحيّة؛ لما له من خصائص مضادة للالتهاب وللأكسدة، وخصائص قابضة.
• النعناع: هو عشبة معروفة بقدرتها على إنعاش النَّفَس، كما يستخدم زيت النعناع في تخفيف احتقان الزور؛ لاحتوائه على زيت المنثول الذي يرقّق البلغم ويخفف الاحتقان والسعال، كما أنّ له خصائص مضادّةً للالتهاب والبكتيريا والفيروسات.
• الغرغرة بصودا الخبز: إنّ الغرغرة بمحلول الملح المضاف إليه صودا الخبز يخفّف الاحتقان ويقتل البكتيريا ويمنع نمو الفطريات.
• الحلبة: هي حبوب ذات فوائد صحية عديدة يمكن تحضير شاي منها لعلاج احتقان الزور.
• جذور الخطمي: هي نبتة تحتوي على مادة ذات ملمس مخاطي تغلّف الزّور وتُلطّفه، وتستخدم عن طريق إضافة الجذر الجاف في كوب من الماء المغلي وشربه مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا، لكن يجب تجنب تناول مرضى السكري لهذه النبتة؛ لأنها قد تسبب انخفاض مستوى السكر في الدّم.
• جذور عرق السوس: هي علاج معروف لاحتقان الزور وذات فعالية عالية عند خلطها مع الماء واستعمال المزيج للغرغرة.
• عشبة الدردار الأحمر: هي عشبة فيها مواد مخاطية الملمس تشبه جذور الخطمي، لذا تغلّف الزور عند إضافتها إلى الماء المغلي.
• خل التفاح: هو مضاد بكتيري طبيعي، ويذيب المخاط في الزور بسبب طبيعته الحمضية، لذا يستخدم للغرغرة به مرتين كل ساعة بعد إذابة ملعقتين منه في كوب من الماء، لكن يجب الحرص على شرب كمية كافية من الماء بين أوقات الغرغرة.
• الثوم: هو مضاد بكتيري طبيعيّ؛ لاحتوائه على مادة الأليسين التي تحارب العدوى، لذا يمكن إضافته إلى الطعام أو مصّ فص منه لعلاج احتقان الزور، لكن يجب تفريش الأسنان جيدًا بعد استخدامه؛ للتخلص من هذه الإنزيمات والرائحة غير المرغوبة التي يتركها الثوم في الفم.
• الفلفل الحار: يحتوي الفلفل الحار على مادة الكابسيسين المسكنة للألم، لذا يستخدم لعلاج احتقان الزور عند إضافته إلى الماء الدافئ والعسل، لكن يجب التنبيه إلى أنه يسبب الشعور بالحرقة، لذا يحذر استخدامه عند الإصابة بالقرح المفتوحة في الفم.
• شرب السوائل الدافئة: مثل الشاي والشوربة، أو السوائل الباردة مثل الماء المثلج لتلطيف الزور.^[٤]
• أخذ حمام ماء دافئ: للاستفادة من البخار في تلطيف الحلق وإذابة المخاط.^[٤]
• الالتزام بالراحة: بالإضافة إلى رفع الرأس على وسادة عند النوم.^[٤]

ما الذي يسبب الإصابة باحتقان الزور؟

أسباب احتقان الزور عديدة، من أهمّها ما يأتي:^[٥]

• الفيروسات، مثل: فيروس البرد، والإنفلونزا، وإيبيشتاين بار، والجدري، والحصبة.
• البكتيريا، أشهرها البكتيريا العقدية.
• الحساسية تجاه وبر الحيوانات، وحبوب اللقاح، والعفن، والغبار.
• التهيج من الحرارة، والتلوث، ودخان السجائر، والمواد الكيميائية.
• شرب الكحول، وتناول الأطعمة الحارة.
• إرتجاع حمض المعدة إلى الزور، كما يحدث في الارتجاع المعدي المريئي.
• التعرُّض للهواء الجاف، والتنفّس عبر الفم.
• مرض الإيدز الذي يسبب احتقان الزور وظهور أعراض أخرى شبيهة بأعراض الإنفلونزا.
• الأورام السرطانية في الحلق أو اللسان أو الحنجرة.
• تشكُّل خراج في الحلق، والتهاب لسان المزمار في حالات نادرة، وكلاهما قد يسبب انسداد مجرى الهواء، مما قد يتطلب التدخل الطبي الفوري.

نصائح للوقاية من احتقان الزور

أفضل وسيلة للوقاية من الإصابة باحتقان الزور هي تجنّب التقاط الميكروبات المسببة له، عن طريق اتباع احتياطات السلامة والنظافة العامة، مثل:^[٥]

• غسل اليدين جيدًا باستمرار، خاصةً بعد استخدام الحمام، وقبل الأكل، وبعد السعال والعطس.
• تجنب مشاركة الطعام وأكواب الشرب وأدوات الطعام مع أي شخص.
• السعال والعطس في منديل ورميه بعد ذلك في سلة المهملات، وفي حال عدم وجود منديل يكون السعال في منطقة باطن الكوع.
• استخدام الجل المعقم لليدين المحتوي على الكحول لتعقيم اليدين عند عدم توفّر الماء والصابون.
• تجنب ملامسة الهواتف العامة أو الشرب من الصنابير العامّة قدر الإمكان.
• تنظيف الأسطح والأدوات باستمرار، مثل: الهواتف، وجهاز التحكم بالتلفاز، ولوحة مفاتيح الحاسب الآلي.
• تجنب الاحتكاك مع المرضى قدر الإمكان.

المراجع

1. ↑ Stephanie Watson (2019-10-25), "Sore Throat 101: Symptoms, Causes, and Treatment"، healthline, Retrieved 2020-6-3. Edited.
2. ↑ Valencia Higuera (2019-2-27), "How to deal with a sore throat"، medicalnewstoday, Retrieved 2020-6-3. Edited.
3. ↑ Colleen M. Story,Ana Gotter (2017-3-29), "12 Natural Remedies for Sore Throat"، healthline, Retrieved 2020-6-3. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "Sore Throat Remedies That Actually Work", clevelandclinic,2019-12-9، Retrieved 2020-6-3. Edited.
5. ^ ^{أ ب} Mayo Clinic Staff (2020-2-1), "Sore throat"، mayoclinic, Retrieved 2020-6-3. Edited.