افضل علاج للقولون العصبي

القولون العصبي

من الممكن أن يعاني العديد من الأشخاص من القولون العصبي (Irritable bowel syndrome)، وهي حالة تؤثر على الجهاز الهضمي، إذ تسبب نوبات من الإمساك، والإسهال، والانتفاخ، وآلام المعدة، وعادةً ما تحدث الأعراض بصورة متقطعة، إذ قد تستمر لأيام، أو أسابيع، أو أشهر من ثم تختفي، فما هي العلاجات الدوائية للقولون العصبي؟ وهل توجد علاجات نفسية لهذه الحالة؟ وبالإضافة إلى ذلك ما هي النصائح التي تساعد على التعايش مع القولون العصبي؟ وكيف يمكن علاجه منزليًا؟ كل ذلك وغيره سنتعرف عليه في مقالنا هذا.^[١]

علاجات دوائية للقولون العصبي

تتواجد العديد من الأدوية لعلاج حالات القولون العصبي، ويعتمد اختيار المصاب للدواء اعتمادًا على العرض الأبرز الذي يعاني منه، ويمكن تفصيل ذلك فيما يأتي:

أدوية كل أشكال القولون العصبي

يمكن أن تتضمن الأدوية التي يمكن استخدامها في كل أشكال القولون العصبي ما يأتي:^[٢][٣]

• الأدوية المضادة لللتشنج، ينصح باستخدام بعض أنواع الأدوية المضادة للتشنج لعلاج معظم أشكال القولون العصبي، وتتضمن هذه الأدوية هيوسن (Hyoscine)، ودواء دروتافيرين (Drotaverine).
• مثبطات استرداد السيرتونين الانتقائية، تعد هذه الأدوية أدوية مضادة للاكتئاب، ويمكن أن تساعد الأشخاص في تقليل عموم الأعراض المرافقة للقولون العصبي، وتتضمن هذه الأدوية الفلوكسيتين (Fluoxetine)، والباروكستين (Paroxetine).
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، تساعد هذه الأدوية في تثبيط عمل النهايات العصبية في الأمعاء، الأمر الذي يقلل من الألم، ذلك بالإضافة إلى علاج الاكتئاب، ويمكن أن يصف الطبيب جرعة مخففة من هذه الأدوية للأشخاص الذين لا يعانون من الاكتئاب، ولكنهم يعانون من ألم البطن، والإسهال، إذ تشير الادلة إلى إمكانية هذه الأدوية في تقليل عموم أعراض القولون العصبي، وتتضمن هذه الأدوية الإيميبرامين (Imipramine)، والديسيبرامين (Desipramine)، والنورتريبتيلين (Nortriptyline)، ولكن يمكن أن تسبب هذه الأدوية بعض الآثار الجانبية، مثل ضبابية الرؤية، والدوار، وجفاف الفم، ويمكن أن يساعد أخذ هذه الأدوية في وقت النوم في تقليل هذه الآثار الجانبية.

أدوية القولون العصبي غير المرتبط بالإمساك

يمكن أن يرتبط هذا النوع من القولون العصبي بالإسهال، أو بمزيج من أشكال اضطراب حركة الأمعاء، وقد تتضمن الأدوية التي يمكن استخدامها دواء رفاكسيمين (Rifaximin)، ويستخدم هذا المضاد الحيوي لعلاج القولون العصبي الذي يكون مصحوبًا بالإسهال، بالإضافة إلى قدرته على تقليل عموم أعراض هذا الاضطراب، ويؤخذ ثلاث مرات يوميًا لمدة أربعة عشر يومًا، ولم يحدد العلماء بعد طريقة فعاليته، إلا أنهم يعتقدون أنه يؤثر على البكتيريا في الجهاز الهضمي مما يقلل من الإسهال.^[٤][٢]

أدوية القولون العصبي المرتبط بالإمساك

تتضمن الأدوية التي يمكن استخدامها للقولون العصبي المرتبط بالإمساك ما يأتي:^[٢]

• الملينات، يمكن أن تساعد الأدوية الملينة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في تقليل أعراض القولون العصبي المرتبط بالإمساك، وتتضمن هذه الأدوية دواء بولي إيثيلن جلايكول (Polyethylene glycol).^[٣]
• لوبيبروستون (Lubiprostone)، ويعالج هذا الدواء الأشخاص المصابين بالقولون العصبي الذين يعانون من الإمساك، ويستخدم للسيدات اللاتي تجاوز سنهن الثمانية عشر عامًا، ويحفز هذا الدواء قنوات الكلور في الجسم للتقليل من الإمساك.^[٤]

أدوية القولون العصبي المرتبط بالإسهال

يمكن أن تتضمن الأدوية المستخدمة لعلاج القولون العصبي المرتبط بالإسهال ما يأتي:^[٢]

• الأدوية المضادة للإسهال، يمكن أن تساعد الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية في السيطرة على القولون العصبي المرتبط بالإسهال، مثل دواء لوبراميد (Loperamide)، كما يمكن أن تساعد بعض الأدوية التي تحتاج إلى وصفة طبية والتي تثبط حامض المادة الصفراء، مثل دواء الكوليستيرامين (Cholestyramine)، والكوليستيبول (Colestipol)، والكوليسيفيلام (Colesevelam) في علاج الإسهال، ولكنها يمكن أن تسبب انتفاخ البطن، والغازات.^[٣]
• الوستيرون (Alosetron hydrochloride)، ويمكن استخدام هذا الدواء للأشخاص المصابين بالقولون العصبي الذين يعانون من الإسهال.^[٤]
• الوكسادولين (Eluxadoline)، يمكن استخدام هذا الدواء أيضًا لعلاج القولون العصبي المرتبط بالإسهال، ويقلل هذا الدواء من انقباضات الأمعاء عن طريق التأثير على الجهاز العصبي.^[٤]

علاج نفسي للقولون العصبي

تشير العديد من الأدلة العلمية إلى إمكانية مساعدة العلاج النفسي في السيطرة على حالات القولون العصبي، وتتضمن طرق العلاج النفسي للقولون العصبي ما يأتي:^[٥]

1. العلاج المعرفي السلوكي، تساعد هذه الطريقة من العلاج النفسي في تقليل الضغط النفس لدى المصاب، أو يمكنها أن تغير طريقة استجابة المصاب للقلق المرتبط بأعراض القولون العصبي.
2. العلاج بالتنويم المغناطيسي، من الممكن أن يساعد العلاج بالتنويم المغناطيسي في السيطرة على أعراض القولون العصبي.
3. العلاج النفسي الديناميكي، يعد العلاج الديناميكي فترة قصيرة مكثفة من العلاج بالتكلم، ويركز هذا العلاج بصورة أساسية على العلاقة بين أعراض القولون العصبي، ومشاعر المصاب، كما يمكن أن يساعد على حل بعض الصراعات الداخلية لديه.

نصائح للتعايش مع القولون العصبي

من الممكن أن تساعد بعض النصائح الغذائية في الحد من أعراض القولون العصبي، ويمكن ذكر أبرز هذه النصائح كما يأتي:^[٦][٥]

1. تجنب بدائل السكر التي يمكن أن توجد في بعض أنواع العلكة، أو الأطعمة المخصصة لحميات تخفيف الوزن، إذ يمكن أن تسبب الإسهال.
2. تقليل الكمية اليومية من بعض أنواع الخضار، والفواكه.
3. تجنب شرب المواد الكحولية.
4. تجنب شرب المشروبات الغازية، والسكرية.
5. الحرص على الأكل في نفس الموعد، وتناول جميع الوجبات اليومية.
6. تقليل شرب المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة.
7. تقليل شرب الحليب، والمنتجات اللبنية، مثل الجبنة.

علاجات منزلية يمكن أنّ تخفف من أعراض القولون العصبي

يمكن أن تساعد بعض العلاجات والتدابير المنزلية في التقليل من أعراض القولون العصبي، وتتضمن أبرز العلاجات المنزلية ما يأتي:^[٧]

• ممارسة التمارين الرياضية، من الممكن أن يساعد ممارسة التمارين الرياضية بصورة مستمرة في التقليل من الضغط النفسي، والاكتئاب، لذلك يمكن لهذه التمارين أن يتساعد في تقليل أعراض القولون العصبي، وتنصح الجمعية الأمريكية للقلب بممارسة الرياضة بمعدل نصف ساعة يوميًا، لخمسة أيام في الأسبوع.
• الاسترخاء، من الممكن أن يساعد المصاب بالقولون العصبي ممارسة بعض أساليب الاسترخاء، والتي قد تتضمن التنفس البطني، واسترخاء العضلات التدريجي، والتصور الإيجابي.

المراجع

1. ↑ "What is IBS? -Irritable bowel syndrome (IBS)", nhs, Retrieved 25/1/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} "Guidelines on the management of irritable bowel syndrome", ncbi, Retrieved 5/3/2021. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} "Irritable bowel syndrome", mayoclinic, Retrieved 5/3/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت ث} "Understand IBS Treatment Expectations", healthline, Retrieved 5/3/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Irritable bowel syndrome", womenshealth, Retrieved 25/1/2021. Edited.
6. ↑ "All you need to know about irritable bowel syndrome (IBS)", medicalnewstoday, Retrieved 25/1/2021. Edited.
7. ↑ "IBS Home Remedies That Work", healthline, Retrieved 5/3/2021. Edited.