محتويات
حبوب الحديد
يعدُّ فقر الدم الأنيميا (Anemia) من أكثر الأمراض شيوعًا، وله أنواعٌ عدة أبرزها هو فقر الدم بسبب نقص الحديد، والذي يمكن أنّ يصيب الذكور والإناث بمختلف المراحل العمرية، ولكن بالدرجة الأولى يُصيب النساء في سن الإنجاب خصوصًا، والأطفال والأشخاص النباتين، وتتباين الأعراض في شدتها؛ في كثيرٍ من الأحيان تكون الإصابة دون ظهور أعراض خاصةً في بداية الإصابة، ولا تكتشف إلا بفحصٍ مخبري، وفي حالاتٍ أخرى قد يعاني المصاب من ظهور مجموعة من الأعراض، أبرزها الشعور بالتعب العام في الجسم، والدوخة وضيق التنفس، ويلجأ الطبيب لعلاج الحالة بناءً على المسبب لها، ومن طرق العلاج التي قد يتبعها الطبيب هي العلاج بمكملات الحديد على شكل حبوب تؤخذ عبر الفم، والتي ترفع من مستوى الحديد في الجسم، ولكن هل يوجد أعراض جانبية لتناول حبوب الحديد؟ وكيف يمكن التقليل منها؟ هذا ما سيتم الحديث عنه في هذا المقال.[١]
ما الأعراض الجانبية لحبوب الحديد؟
قد يسبب تناول حبوب الحديد بعض الآثار الجانبية التي قد تسبب الانزعاج لدى البعض، بعضها تعدّ أعراضًا شائعة تظهر عند المعظم، وبعضها الآخر نادر الحدوث، كما يوجد مجموعة من الأعراض تظهر عند تناول جرعة عالية من الحديد، ويمكن توضيح أبرز الأعراض الجانبية لحبوب الحديد كما يأتي:[٢]
أعراض جانبية شائعة لحبوب الحديد
أبرز الأعراض الجانبية لحبوب الحديد الشائعة هي:[٢]
- الشعور بالألم في البطن.
- تسارع نبضات القلب.
- الدوخة.
- الحمى وارتفاع حرارة الجسم مع زيادة التعرق والقشعريرة.
- الشعور بالألم في الصدر.
- الشعور بالألم في العضلات أو الظهر، أو الفخذ، أو الجانب.
- الشعور بطعم كالمعدن في الفم.
- اضطراب في التنفس.
- الإغماء.
- الطفح الجلدي واحمرار الجلد.
- الشعور بالخدر والوخز في اليدين أو القدمين.
- الإسهال. [٣]
- الإمساك. [٣]
أعراض جانبية نادرة لحبوب الحديد
قد تظهر مجموعة من الأعراض غير الشائعة على بعض المصابين، وأبرز هذه الأعراض هي:[٢]
- الشعور بالتعب العام في الجسم من غير أن يرافق هذا الدوار أو الإغماء.
- ازدواجية الرؤية.
- تغير لون البراز إلى اللون الأسود أو الأحمر، والذي يدل على وجود دم في البراز.
- الشعور بألم في الصدر أو الحلق، خاصة عند البلع.
هل تختلف حبوب الحديد من ناحية الأعراض الجانبية؟
يتوفر الحديد بأشكال مختلفة، منها الأقراص القابلة للمضغ والأقراص التي يتم بلعها والإبر والقطرات الفموية، ولكلٍ منها جرعات مختلفة، ويصف الطبيب الشكل الدوائي المناسب للحديد بناءً على الحالة والمسبب لنقص الحديد ودرجة النقص، وحبوب الحديد غالبًا ما يكون حجمها 325 مليجرام، ولها أنواع عدة أكثرها شيوعًا دواء كبريتات الحديد (Ferrous sulfate) ودواء غلوكونات الحديد (Ferric Gluconate) ودواء فُوماراتُ الحديد (Ferrous Fumarate)[٤]، ومع أنَّ بعض الشركات الدوائية المنتجة لهذه الأدوية تزعم أنَّ بعضها له آثار جانبية أقل من غيرها، إلا أنه لا يوجد حتى الآن دليل علمي موثوق لإثبات هذا، وجميع هذه الأنواع تسبب أعراض جانبية.[٥]
نصائح للتخفيف من أعراض حبوب الحديد الجانبية
يمكن التخفيف من أعراض حبوب الحديد الجانبية باتباع ما يلي:[٣]
- للتخفيف من الإمساك يجب تناول الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضروات والفواكه، بالإضافة للإكثار من شرب المياه، وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- لتقليل من فقدان الشهية يمكن تناول وجبات صغيرة عدة على مدار اليوم، وعند الشعور بالجوع يمكن تناول وجبات خفيفة غنية بالسعرات الحرارية والبروتينات، مثل الفواكه المجففة والمكسرات.
- عند الإصابة بالإسهال يجب الإكثار من شرب الماء لتجنب الإصابة بالجفاف، مع الحرص على عدم تناول أي أدوية لوقف الإسهال قبل استشارة الطبيب.
- لتقليل من آلام المعدة والغثيان والقيء يمكن تناول حبوب الحديد أثناء تناول وجبة الطعام أو بعدها مباشرة[٣]، مع مراعاة عدم تناول حبوب الحديد مع بعض الأطعمة التي تقلل من امتصاص الحديد مثل المشروبات المحتوية على الكافيين والأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات، وكذلك تجنب تناول الحليب والأطعمة الغنية بالكالسيوم والأدوية المضادة للحموضة مع حبوب الحديد، وجعل فاصل زمني لا يقل عن ساعتين بينهما.[٤]
كل ما ذُكر عن الدواء استند إلى النشرة الطبية الخاصة به، ولكن لا يُغني ذلك عن استشارة الطبيب.
المراجع
- ↑ "Iron Deficiency Anemia", https://www.healthline.com, Retrieved 2020-11-09. Edited.
- ^ أ ب ت "Iron Supplement (Oral Route, Parenteral Route)", https://www.mayoclinic.org, Retrieved 2020-11-09. Edited.
- ^ أ ب ت ث "Ferrous sulfate", https://www.nhs.uk, Retrieved 2020-11-09. Edited.
- ^ أ ب "Taking iron supplements", https://medlineplus.gov, Retrieved 2020-11-08. Edited.
- ↑ "IRON", https://www.webmd.com, Retrieved 2020-11-09. Edited.
