محتويات
الأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية ما المسموح؟ وما الممنوع؟ ومتى يمكن البدء بالأعمال؟ تفاصيل أكثر تجدها في المقال الآتي.
تراود أسئلة كثيرة فِكر الحامل حول المرحلة التي تلي ولادتها ومنها الأعمال المنزلية، إليك مزيد من التفاصيل حول الأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية فيما يأتي:
الأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية
من المهم في المقام الأول الاهتمام بصحة الأم لتكون قادرة على إتمام مهام أمومتها على أكمل وجه لذا تُنصح بأن تنتظر حتى مرور 4 - 6 أسابيع قبل أن تنغمس في ممارسة الأعمال المنزلية، مثل: الغسيل، وترتيب المنزل بالشكل الذي ترغب به الأم.
إذ تبقى الأم في المستشفى بعد العملية القيصرية من يوم إلى يومين مع التدرج في خطوات المشي يوميًا خصوصًا إن تعرضت للتخدير النصفي فلن تكون قادرة على الحركة كثيرًا ولا شيء مطلوب أكثر من هذا خلال 3 - 5 أيام بعد العملية.
بعد الولادة القيصرية يتعرض الجسم للكثير من الإجهاد لذا يجب على الأم أن تسمح لجسدها أن يستعيد قوته الأساسية قبل العودة للأنشطة المعتادة قبل الحمل ومنها الأعمال المنزلية.
الممنوع من الأعمال المنزلية بعد العملية القيصرية
سبق وذكرنا أنه آمن للأم أن تبدأ بخطوات بسيطة من المشي وممارسات يومية بسيطة جدًا، إليك قائمة بالتحركات الممنوعة للأم فيما يأتي:
- تجنب أي أعمال يمكنها أن تضغط على جسدكِ أو على جرح العملية القيصرية الذي لن يتحمل كثيرًا من الشد حوله حتى 4 - 5 أسابيع بعد الولادة.
- الحرص على عدم حمل أي أشياء ثقيلة أي أثقل من الطفل، أو حمل أي شيء يحتاج إلى انحناء أو دفع الجسم كدفع عربة التسوق أو استخدام مكنسة الكهرباء، لكن عند انحناء الجسم على الأم أن تنحني بركبتيها وليس خصرها.
- الابتعاد عن بذل أي مجهود قد يسبب التعرق للمنطقة حول جرح القيصرية.
- تجنب شد الجسم للأعلى للوصول للخزانات العلوية في المنزل؛ فشد عضلات البطن يؤخر من عملية التشافي بعد العملية وقد يؤدي إلى مضاعفات.
الأمور المسموحة بعد العملية القيصرية
إليك قائمة بعدد من الأمور التي يمكن للأم ممارستها بحذر بعد العملية القيصرية فيما يأتي:
- الجلوس وتمييل الجسد بشكلٍ تدريجي.
- الحصول على قسط من الراحة عند التعب.
- المشي بشكل تدريجي يوميًا لمنع تجلطات الدم والإمساك.
- الاستحمام يوميًا بشكلٍ طبيعي بحذر.
- الحصول على استشارة رضاعة من أخصائية الرضاعة إن كانت الأم تواجه أي مشكلات فيها.
- شرب الماء والسوائل بشكلٍ كافٍ.
- تناول الأغذية الصحية بتوازن، ومنها الألياف لمنع التعرض للإمساك.
- الحرص على تجفيف ونظافة منطقة الجرح يوميًا.
أعراض تستدعي مراجعة الطبيب بعد العملية القيصرية
إن واجهت الأم بعض الأعراض خلال القيام بالأعمال المنزلية بعد الولادة القيصرية أو في أي وقت من اليوم عليها مراجعة الطبيب، إليك بعضًا من هذهِ الأعراض:
- تقلصات شديدة في الرحم.
- تقلصات الرحم تختفي ثم تعود.
- صعوبة في التبول.
- صداع مستمر.
- الاكتئاب أو القلق.
كما يجب التوجه على الفور للطوارئ في الحالات الآتية:
- نزيف مهبلي يستدعي تغيير الفوط القطنية أو السدادة كل ساعة لمدة أكثر من ساعتين.
- علامات تدل على تمزق جرح العملية، مثل نزف الجرح.
- تفكير الأم بأن تؤذي نفسها أو طفلها.
- صعوبة في التنفس.
- ألم شديد في ربلة الساق خاصةً مع تورم أو تنميل القدم.
