التخلص من الحليب بعد الفطام

متى يجف حليب بالأم بعد الفطام؟

يبدأ إنتاج حليب الثدي منذ فترة الحمل بكميات صغيرة وذلك بفعل التغيرات الهرمونية التي تطرأ على الحامل، ويزداد إنتاجه بعد الولادة بثلاثة أو أربعة أيام. وعندما تقرر الأم فطام طفلها عن الرضاعة الطبيعية لأي سبب من الأسباب قد يستغرق تجفيف الحليب من الثدي من أيام إلى عدة أسابيع فذلك يعتمد على طول فترة الرضاعة الطبيعية وهي الفترة التي استغرقها الجسم في إنتاج حليب الثدي، فعمومًا كلما زادت فترة الرضاعة الطبيعية كلما استغرق الجسم وقتًا أطول لتجفيف حليب الثدي.^[١]

كيف يمكن التخلص من الحليب بعد الفطام بالأدوية؟

هناك مجموعة من الأدوية التي تعمل على تجفيف حليب الثدي، ولكن يُفضل دائمًا استشارة الطبيب قبل البدء بتناول أي دواء، وما يلي بعض الأدوية التي مت الممكن أن تُستخدم لتجفيف حليب الثدي:^[٢]

الأدوية المضادة للبرولاكتين

وهي أدوية يتم وصفها من قبل الطبيب فقط وتعمل على تقليل مستوى هرمون البرولاكتين في الجسم، مما يؤدي إلى تقليل إنتاج الحليب بكفاءة بعد الولادة بفترة بسيطة، ولكن لا يوجد دراسات كافية لتبين أثر هذه الأدوية على حليب الثدي عند فطام الطفل. ومن الأمثلة على هذه الأدوية: بروموكريبتين (cabergoline)، كابريجولين (bromocriptine).

هرمون الإستروجين وحبوب منع الحمل

يعمل هرمون الإستروجين على تجفيف حليب الثدي، ويُعد خيارًا جيدًا للأمهات اللواتي يخططن لمنع الحمل، إذ بإمكانهم تناول حبوب منع الحمل المركبة والتي تحتوي على هرمون الإستروجين، حيث وُجد أنها تعمل على تجفيف حليب الثدي خلال 5-7 أيام.

مضادات الإحتقان

عند تناول الأم مضادات الإحتقان مثل سودوإفيدرين (pseudoephedrine)، يصل مستويات منه إلى حليب الأم، ويؤثر على إنتاج حليب الثدي خصوصًا في المراحل المتقدمة من الرضاعة ليعمل على تجفيفه.

طرق منزلية للتخلص من الحليب بعد الفطام

سيجف حليب الثدي تلقائيًا بعد فترة من التوقف عن الرضاعة، ومن أهم الأمور التي تساعد في التخلص من حليب الثدي بعد الفطام هو تجنب شفط الحليب من الثدي، إذ أن تحفيز الثدي يعمل على زيادة إدرار الحليب، وما يلي بعض الطرق المنزلية التي قد تساعد في التقليل من إفراز حليب الثدي والتخلص من ألم واحتقان الثدي بعد الفطام ولكنها قد لا تكون فعالة دائمًا:^[٣]

أوراق الملفوف

يُمكن لأوراق الملفوف أن تساعد في التخلص من احتقان الثدي بسبب وقف الرضاعة والتخفيف من الألم المرافق له، حيث أُجريت دراسة من قبل مستشفى جامعة سنغافورة نُشرت في عام 2012 أفادت أن أوراق الملفوف تعمل على تخفيف ألم احتقان الثدي ولكنها تزيد من مدة الرضاعة الطبيعية، ومع ذلك لا تكون أوراق الملفوف فعالة دائمًا كما أشارت إليه دراسات أخرى.^[٤] ويمكن تجربة استخدام أوراق الملفوف من خلال فك الأوراق عن بعضها البعض وغسلها بالماء ثم وضعها بالثلاجة لتبرد، وبعد ذلك يتم وضع ورقة على كل ثدي مع تغيير الأوراق كل ساعتين أو عندما تجف، فذلك قد يساعد على تخفيف الألم والإحتقان.^[٥]

الأعشاب

قد يساعد تناول بعض أنواع من شاي الأعشاب في تقليل إدرار الحليب والمساعدة على تجفيفه بعد الفطام، فمثلًا يساعد تناول شاي الميرمية حسب دراسة أجريت عام 2014 للتخلص من مشاكل الفطام، ومع ذلك لا يوجد دراسات كافية تبين أثر الميرمية في إدرار الحليب، كما أنه لا يوجد دراسات تؤكد أمان استخدام الميرمية للأم المرضع ومدى تأثيرها على طفلها الرضيع، لذلك يُفضل عدم الإفراط بتناول الميرمية ولكن يمكن البدء بتناول كميات قليلة من شاي الميرمية للتأكد من تفاعل الجسم معها ثم زيادة الكمية تدريجيًا بما يتناسب مع كل أم.

وتشير بعض الدراسات إلى تأثير أعشاب أخرى في التخلص من حلبب الثدي، مثل: البقدونس والياسمين والنعناع ، ولكن من الأفضل استشارة الطبيب قبل البدء بتناول الأعشاب بهدف تجفيف الحليب وذلك لأنه لا توجد دراسات كافية تبين فعالية وأمان هذه الأعشاب على الأم أو الطفل، ولتجنب إلحاق الضرر بالطفل الرضيع.^[٥]

تدليك الثدي

يساعد تدليك الثدي -وليس الحلمات- برفق في تقليل ألم واحتقان الثدي، ولكن يجب عدم الإفراط في فعل ذلك لتجنب تحفيز إدرار الحليب.

طرق يجب تجنبها للتخلص من الحليب بعد الفطام

هناك بعض الطرق المتبَعة للتخلص من حليب الثدي بعد الفطام، ولكن يُفضل تجنب هذه الطرق لما لها من أثار سلبية أو على الأقل ليس لها فعالية لتخفيف الحليب، ومن هذه الطرق ما يلي:^[٦]

ربط الثدي

تم استخدام ربط الثدي منذ القدم للتخلص من حليب الثدي بعد الفطام، ولكن أشارت الدراسات الحديثة أن هذه الطريقة تزيد من ألم وتسريب الثدي بدلًا من تخفيفه، ولكن يُساعد لبس حمالة الثدي وما توفره من دعم خفيف للثدي في التخفيف من الإنزعاج عند الحركة.

التقليل من السوائل

تعتقد بعض النساء أنه عند التقليل من شرب السوائل سيساعد ذلك في التقليل من إدرار الحليب، ولكن كشف الباحثون أنه لا علاقة بزيادة شرب السوائل بإدرار الحليب، وبغض النظر عن ما إذا كان هناك علاقة أم لا فيجب الحرص على إبقاء الجسم رطبًا دائمًا.

الحمل

قد يتأثر حليب الثدي في فترة الحمل، إذ قد يتغير طعمه وكميته بين الشهر الرابع والخامس من الحمل، ولكن على الرغم من ذلك لا تُعد هذه طريقة موثوقة للتخلص من حليب الثدي، حيث أن هناك الكثير من السيدات يُكملن الرضاعة الطبيعية طيلة فترة الحمل بشكل طبيعي دون تأثر.

ومن الجدير بالذكر أن بعض السيدات تحتاج لفطام اطفالهم بشكل مؤقت، فمثلًا في بعض الحالات الطبية يطلب الطبيب من الأم ترك إرضاع الطفل لفترة من الزمن، ففي هذه الحالة من الضروري استشارة الطبيب عن الطريقة الأسلم لتجفيف حليب الثدي، فإن ذلك يختلف عن فطام الطفل كليًا.^[٧]

المراجع

1. ↑ "How Long Does It Take for Breastmilk to Dry Up?", Very well family.Retrieved 11-2-2021. Edited.
2. ↑ "How to dry up breast milk", Medical news today.Retrieved 11-2-2021. Edited.
3. ↑ "How to dry up breast milk", Medical news today.Retrieved 11-2-2021. Edited.
4. ↑ "The effectiveness of cabbage leaf application (treatment) on pain and hardness in breast engorgement and its effect on the duration of breastfeeding", journals.lww.Retrieved 11-2-2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "7 Methods to Dry Up Breast Milk (and 3 Methods to Avoid", Health line.Retrieved 11-2-2021. Edited.
6. ↑ "7 Methods to Dry Up Breast Milk (and 3 Methods to Avoid", Healthline.Retrieved 11-2-2021. Edited.
7. ↑ "How Long Does It Take for Breastmilk to Dry Up?", Very well health.Retrieved 11-2-2021. Edited.