محتويات
البخار
يُمكن التخلص من انتفاخ العين من خلال غلي مقدار 100غرام من البابونج مع لتر من الماء، ثم يتم تعريض العين للبخار المتصاعد من الماء، كما يجب الحرص على عدم إحتراق العين عند تعريضها للبخار المتصاعد.[١]
النوم الكافي
يُساهم السهر لوقت مُتأخر في الليل إلى انتفاخ العين، حيثُ يحول عدم النوم بحصول العين على الراحة اللازمة لها، مما سيؤثر عليها ويُعرضها للانتفاخ خاصة في المنطقة التي تقع أسفل العين، لذلك يجب الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم.[٢]
الشاي
إحدى طرق التَّخلص من انتفاخات العين أو تخفيفها بشكل كبير هي وضع أكياس من الشاي بعد تبريدها على العين لمدة 10 دقائق فقط.[٢]
التقليل من الأملاح
يُساهم تناول كميات كبيرة من الأملاح في زيادة انتفاخ منطقة العيون، حيثُ يعمل الجسم على تخزين المياه لتعويض النقص، وذلك في عدد من أماكن الجسد والتي منها منطقة أسفل العين، لذلك يجب الحرص على تقليل تناول الأملاح في النظام الغذائي.[٢]
الخيار والبطاطا
يُمكن علاج انتفاخ العين من خلال الإستلقاء في مكان هادئ والإسترخاء فيه، ثم يتم ضع شرائح من الخيار أو شرائح من البطاطا على العيون، وتُترك لمدة ربع ساعة.[٣]
الماء البارد
إحدى الطرق المُناسبة لعلاج الانتفاخ في منطقة العيون هي استعمال القطن الذي تم نقعه بالماء البارد ووضعه على العيون لإرجاعهما لوضعهما الطبيعي، وإخفاء الانتفاخ منهما.[٣]
المواد القابضة
يُمكن شراء أحد المراهم أو السوائل الطبية القابضة، التي تعمل على انكماش الجلد في منطقة العيون، كما يُمكن نقع كرتين من القطن في محلول قابض، ثم يتم وضعهما على العيون مع الإسترخاء وذلك لمدة عشرة دقائق للتخلص من انتفاخ العيون، كما تُعتبر الفراولة من المواد الطبيعية التي تعمل كمادة قابضة للبشرة.[٤]
المراجع
- ↑ عطية سالم، الطب الشعبي، صفحة 31. بتصرّف.
- ^ أ ب ت معصومه حسين علامه، صحة العين و سلامة البصر: سلسلة الصحة و الحياة، لبنان: دار القلم للطباعة والنشر والتوزيع، صفحة 106. بتصرّف.
- ^ أ ب دلال يوسف جرار، لتكوني اجمل، صفحة 19. بتصرّف.
- ↑ "How to Cure Puffy Eyes", wikihow, Retrieved 20-05-2018. Edited.
