التخلص من لمعان الأنف

لمعان الأنف

يحدث لمعان الأنف نتيجة كثرة إنتاج الدهون في الغدد الدهنية التي توجد تحت سطح الجلد، لكن هذه الدهون ليست شيئًا سيئًا؛ إذ إنّها تساعد في حماية البشرة وترطيبها، كما تحافظ على لمعان الشعر وصحته، لكنّ الإفراط في إفراز هذه الدهون يؤدي إلى سد المسام، وبالتالي تكوين حب الشباب والتسبب في لمعان البشرة والأنف المزعج، وهناك العديد من العوامل التي تسبب الإفراط في إنتاج الدهون؛ كالتغييرات الهرمونية، وعوامل الوراثة، وحتى في حالات الإجهاد والقلق.^[١]

التخلص من لمعان الأنف

هناك طريقتان للتخلص من لمعان الأنف، ومن أبرزها ما يلي:^[١][٢][٣]

• التخلص من لمعان الأنف باستخدام الطرق الطبيعية، هناك العديد من الطرق التي تُستخدَم في حل هذه المشكلة، وتشمل:
• تنظيف الوجه باستخدام البخار، يساعد البخار في فتح مسام البشرة، وبالتالي تقليل الدهون في الأنف، ذلك عن طريق تسخين وعاء مملوء بالماء على نار متوسطة حتى يبدأ في إنتاج البخار، ثم استخدام منشفة فوق الرأس، وإمالة الرأس باتجاه البخار لتمتص البشرة البخار لمدة 10 دقائق، وتضاف بعض الأعشاب إلى الماء الساخن؛ كالنعناع، وشاي البابونج، مما يساعد في تنظيف المسام.
• استخدام الليمون، يساعد تطبيق الليمون في البشرة في إزالة الأوساخ، ذلك من خلال دمج 3 قطرات من عصير الليمون مع كمية كافية من السكر لتشكيل عجينة، ثم وضع هذا الخليط على قطنة وفرك الأنف به، وتكرار هذه العملية ثلاث مرات يوميًا.
• استخدام اللوز المطحون، يُطحَن اللوز ويُخلط بكمية صغيرة من العسل ومن ثم وضعه على الأنف وتركه 15 دقيقة وبعد ذلك غسله.
• استخدام الخل، يُخلَط الخل بكمية مساوية له من الماء، واستخدام قطن في فرك الأنف به لمدة خمس دقائق ثم يترك لمدة 15 دقيقة قبل غسله.
• استخدام العسل، يُعدّ العسل من أكثر العلاجات المستخدمة للبشرة؛ لما له من خصائص مطهرة ومضادة للبكتيريا، كما أنه مرطب طبيعي، ويُستخدَم في التخلص من لمعان الأنف بفرده على البشرة وتركه لمدة 10 دقائق ليجف ثم شطفه بالماء الدافئ.
• استخدام الشوفان، يساعد في تهدئة البشرة الملتهبة، وامتصاص الدهون الزائدة، كما يساعد في تقشير الجلد الميت، ولاستخدامه للبشرة اللامعة يُطحن ويُدمج بالزبادي أو العسل أو الفاكهة المهروسة؛ كالموز، أو التفاح، أو البابايا.
• بياض البيض والليمون، حيث بياض البيض والليمون علاج شعبي للبشرة الدهنية؛ إذ يشد المسام ويمتص الدهون الزائدة، لكن هذا العلاج غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض، ولعمل قناع الوجه بالبيض والليمون :
• مزج بياض بيضة واحدة بملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
• يوضع على الوجه ويترك ليجف.
• غسل الوجه بالماء الدافئ.

• الألوفيرا، إذ توضع طبقة رقيقة من الألوفيرا على الوجه قبل النوم وتركه حتى الصباح، لكنّ استخدام الألوفيرا قد يسبب رد فعل تحسسي للبشرة الحساسة؛ لذلك قبل استخدامها تجب تجربة مقدار صغير منها على الذراع، والتأكد من أنها لا تسبب أي تفاعل سلبي خلال 24-48 ساعة.
• الطماطم، تحتوي الطماطم على حمض الساليسيليك الذي يُعدّ علاجًا شائعًا لحب الشباب، كما يساعد في امتصاص الدهون الزائدة وفتح المسام، ويجرى عمل قناع للبشرة منه وفق ما يلي:
• مزج ملعقة صغيرة من السكر بلب بندورة واحدة.
• تطبيق الخليط على الجلد بحركة دائرية.
• ترك القناع لمدة 5 دقائق على البشرة.
• شطف الوجه جيدًا بالماء الدافئ.

• التخلص من لمعان الأنف باستخدام المنتجات التجارية، يوجد العديد من المنتجات التجارية التي تساعد في التخلص من لمعان الأنف، وتشمل ما يلي:
• استخدام أوراق النشاف في إزالة الدهون من الأنف، إذ تُباع هذه الأوراق في الصيدليات ومتاجر مستحضرات التجميل، ذلك من خلال إضافة بعض البودرة الشفافة إلى أوراق النشاف، ومن ثم التربيت بلطف على الأنف لإزالة الدهون الزائدة.
• استخدام منظف لطيف للوجه Cleanser، يُعدّ طريقة فعالة لإزالة الدهون من أنحاء بشرة الوجه كلها، بما في ذلك الأنف، ويُستخدَم في الصباح وقبل النوم، ويجب التنويه إلى أنّ بعض الأشخاص قد تكون لديهم ردود فعل سلبية على المنتجات التي تكون دون وصفة طبية، لذلك إذا ظهرت علامات احمرار أو تهيج في البشرة بعد استخدام المنظف؛ فيجب استبدال منتج آخر على الفور به.
• استخدام واقٍ من أشعة الشمس Sunblock، حيث استخدام واقٍ من أِشعة الشمس الغني بالمعادن بدلًا من استخدام مرطب في الصباح، إذ إنّه يمنع تراكم الدهون في الوجه.
• استخدام منظف البشرة المقشر، يساعد في إزالة خلايا الجلد الميتة، وفتح المسامات المسدودة التي تسبب تراكم الدهون ولمعان البشرة.
• استخدام أقنعة الوجه؛ كاستخدام قناع الطين.

أسباب لمعان الأنف

هناك العديد من العوامل التي تسبب لمعان الأنف، وتشمل ما يلي:^[١][٢]

• الهرمونات، حيث هرمونات الأندروجين تتسبب في تنشيط الغدد الدهنية لإفراز المزيد من الدهون، وتكون مرحة البلوغ هي المدة التي تزداد فيها كمية الدهون المفرزة خاصة على الأنف.
• لمس الأنف باستمرار، حيث الشخص يلمس أنفه دون قصد بشكل مستمر طوال اليوم، حيث اليدان لا تكونان معقمتين وخاليتين من الدهون دائمًا.
• طبيعة البشرة T zone، فإذا كان الشخص يمتلك هذا النوع من البشرة تكون الغدد الدهنية مُركّزة في منطقة الجبهة والأنف والذقن، مما يسبب لمعانًا في هذه المناطق بسبب إفراز الدهون فيها باستمرار.
• القلق والضغط النفسي، يسببان تنشيط الغدد الدهنية بالوجه، وبالتالي الإفراط في إفراز الدهون.

منع تراكم الدهون في البشرة

هناك طرق لمنع تراكم الدهون في البشرة، ومنها:^[١][٣]

• تقليل استخدام مساحيق التجميل؛ نظرًا لأنها تسدّ المسام، وبالتالي تتسبب في لمعان البشرة.
• ضبط النظام الغذائي، وتجنب الأطعمة غير الصحية والمصنعة، وعدم الإفراط في تناول الكحول.
• تجنب كريمات الوجه الثقيلة في الليل؛ لأنّ ذلك قد يؤدي إلى انسداد المسام.
• غسل الوجه مرتين في اليوم على الأقل مع تجنب استخدام الصابون القاسي على البشرة، واستبدال صابون لطيف -كالجليسرين- به.

مراجع

1. ^ ^{أ ب ت ث} Annette McDermott (2018-9-20), "10 Home Remedies for Oily Skin"، healthline, Retrieved 2019-6-30. Edited.
2. ^ ^{أ ب} TARA THACKERAY, "Why Does the Nose Get Oily?"، livestrong, Retrieved 2019-6-30. Edited.
3. ^ ^{أ ب} wikiHow Staff (2019-3-29), "How to Clean an Oily Nose"، wikihow, Retrieved 2019-6-30. Edited.