الحلمة المسطحة معلومات هامة

لنتعرّف فيما يأتي على حالة الحلمة المسطّحة وأهم التفاصيل المتعلقة بها:

ما هي الحلمة المسطحة؟

هي حالة تظهر فيها الحلمة مسطحة بشكل شبه كامل، إذ تكون كل من الحلمة والهالة الملونة (Areola) المحيطة بها تقريبًا على مستوى واحد، ولا تتغير هيئة الحلمة المسطحة حتى مع تعرضها للمحفزات التي عادة ما تسبب بروزها وانتصابها في الحالات الطبيعية، مثل: الشعور بالبرد، أو التحفيز الجنسي.

لا يشكل هذا النوع من الحالات الصحية مشكلة للمرأة الحامل أو المُرضعة، إذ غالبًا ما تعود الحلمة المسطحة لحالتها الطبيعية البارزة لدى الكثير من النساء.

حالات مؤقتة للحلمة المسطّحة

يجب التنويه إلى وجود حالات تظهر فيها الحلمة وكأنها مسطحة، ولكنها ليست كذلك فعليًا، وهي كما يأتي:

• الحلمات التي تبدو مسطحة في حالات الراحة، ولكنها حال تعرضها لأي محفز فإنها تنتصب وترتفع.
• الحلمات التي تبدو مسطحة لفترة مؤقتة نتيجة متغيرات معينة أثناء فترة الحمل والرضاعة، مثل:
  • تضخم الثدي الناتج عن تحفل الثدي، وهي حالة قد تصيب المرأة المرضعة عندما يمتلئ الثدي بالحليب بكميات كبيرة.
  • تضخم وتورم الثدي الذي قد يصيب المرأة نتيجة إعطائها حقنة أو سوائل في الوريد أثناء أو بعد الولادة.

قد تظهر حالة الحلمة المسطحة في أحد الثديين أو كليهما، كما أنها ليست حكرًا على النساء، إذ قد تظهر هذه الحالة لدى بعض الرجال.

نصائح هامة للنساء المصابات بحالة الحلمة المسطحة

إليكِ قائمة بأهم النصائح التي تساعد على مكافحة هذه الحالة الصحية:

1. تحفيز الحلمة يدويًا

من الممكن أن يساعد تحفيز الحلمة بشكل يدوي على إبراز الحلمة والوقاية من تسطحها، سواء كانت الحلمة مسطحة بشكل مؤقت أو دائم، وللقيام بذلك تستطيعين اتباع إحدى الطرق الآتية:

• أمسكي حلمة الثدي باستخدام السبابة والإبهام، وحاولي تمرير ودحرجة منطقة الحلمة قدر الإمكان عبر تحريك إصبعيك بلطف حول الحلمة ذهابًا وإيابًا، كما قد يُساعد وضع قطعة قماش باردة على الحلمة لفترة بسيطة على تحفيزها لتنتصب.
• أمسكي قاعدة الحلمة بحيث تكون في المنتصف بين إصبعين من أصابع كفك، ثم ابدئي بالضغط بشكل تدريجي على الثدي باتجاه جدار الصدر، ثم حافظي على يدك ثابتة في تلك الوضعية لمدة دقيقة كاملة، أو قومي بإطلاق سراح الحلمة وأعيدي الكرة بضعة مرات.

2. استخدام أدوات خاصة

إذا كانت الحلمة المسطحة تسبب بعض المشاكل والصعوبات أثناء عملية الرضاعة فمن الممكن استخدام الأدوات الآتية لتسهيل عملية الرضاعة بالنسبة للأم ولرضيعها:

• أصداف الثدي (Breast Shells) 

هي حلقات بلاستيكية مجوفة يتم ارتداؤها على الثدي، تقوم الحلقة بالضغط على محيط الحلمة بطريقة معينة قد تحفز بروزها.

• مضخة الثدي (Breast Pump) 

هي أدوات خاصة قد تساعد عند استخدامها مباشرة قبل البدء بإرضاع الطفل على تحفيز حصول انتصاب سريع للحلمة.

• واقي الحلمة (Nipple Shield)

هو غطاء رقيق وشفاف من السيليكون مصمم على شكل حلمة صناعية يتم ارتداؤها فوق حلمة الثدي أثناء عملية الرضاعة.

ويُفضل عدم استخدام واقي الحلمة إلا بعد استشارة الطبيب، إذ إن استعماله بطريقة خاطئة قد يسبب مضاعفات صحية.

3. نصائح أخرى للمرضعات

من الممكن أن يساعد اتباع النصائح الآتية على تسهيل عملية الرضاعة بالنسبة للطفل الرضيع والأم المصابة بحالة الحلمة المسطحة:

• حاولي تحفيز رضيعك على فتح فمه قدر الإمكان حتى يتمكن من التقام أكبر مساحة ممكنة من منطقة الحلمة ومحيطها أثناء عملية الرضاعة.
• قومي بإرضاع طفلك كلما استطعت حتى لو لفترة قصيرة، خاصة خلال الأيام الأولى التي قد تلي الولادة، ففي هذه الفترة تحديدًا تكون أنسجة الثدي أكثر ليونة من المعتاد، مما قد يساعد على استعادة الحلمة لهيئتها البارزة الطبيعية بشكل تدريجي.
• حاولي استعمال مضخة الثدي إذا كنت مصابة بتحفل الثدي، أو احتقان الثدي بسبب امتلائه بالحليب لتقليل كمية الحليب في الثدي عبر ضخ جزء منه خارج الثدي.

متى عليك القيام باستشارة الطبيب؟

في بعض الحالات قد يستطيع الطفل الحصول على كفايته من حليب الثدي دون عناء، خاصة عند القيام بتطبيق النصائح المذكورة أعلاه، ولكن في حال ظهور أي علامات قد تدل على أن الطفل لا يحصل على كفايته من التغذية، مثل: بقاء الحفاض نظيفًا لفترات طويلة نسبيًا، عندها يفضل القيام باستشارة الطبيب بشكل فوري.

أنواع أخرى شائعة من حلمات الثدي

إليك بعض الأنواع الشائعة الأخرى من حلمات الثدي:

• حلمة الثدي المعكوسة أو الغائرة (Inverted nipples): تبدو الحلمة في هذا النوع غائرة إلى الداخل وكأنها منطوية على نفسها، وهي حالة خلقية تولد المرأة مصابة بها.
• حلمة الثدي المتراجعة (Retracted nipples): تبدأ الحلمة بفقدان بروزها الطبيعي بشكل تدريجي مع الوقت والتراجع إلى الداخل في مرحلة معينة من عمر المرأة.
• الحلمات التي يحيط بها شعر (Hairy nipples): يتميز هذا النوع من الحلمات بظهور شعر حول الحلمة بشكل خفيف، وعند ظهوره بشكل كثيف يفضل استشارة الطبيب.