الدوالي عند الرجال في الساقين

لنتعرف في ما يأتي أكثر عن الدوالي عند الرجال في الساقين: 

الدوالي عند الرجال في الساقين

يتم إيلاء الكثير من الاهتمام للنساء اللواتي يعانين من توسع الأوردة في الساقين والتي يشار إليها بالدوالي (Varicose veins).

ومع ذلك يعاني الرجال أيضًا من هذه الحالة وقد لا يطلبون علاجًا لها لأنهم يُنظرون إليها على أنها مشكلة تجميلية وليست مشكلة صحية غير مريحة. 

ما الذي يسبب الدوالي عند الرجال في الساقين؟

تؤثر الدوالي الوريدية على ما يصل إلى 45% من جميع الرجال في مرحلة ما خلال حياتهم، ولسوء الحظ يمكن أن تكون الدوالي علامة على وجود مشكلة تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية لدى كل من الرجال والنساء.

أما في ما يتعلق بظهور الدوالي في الساقين عند الرجال، إليكم التفسير في الآتي:

• يحدث الدوالي نتيجة الوقوف أو المشي لفترات طويلة من الزمن كما هو الحال مع النساء، فتشكل تجمعات دموية في الأوردة. 
• تعمل الأوردة في الوضع الطبيعي باتجاه واحد فقط إذ تحمل الدم إلى قلبك، إلا أن الوقوف والمشي يضغطان على الأوردة، مما يجعلها أكثر عرضة للضعف أو التلف، خاصة الصمامات التي تمنع تدفق الدم بالطريقة المعاكسة.
• يتدفق الدم عائدًا إلى الأوردة ويتجمع فيها في حال حدوث ضعف في الصمام مما يؤدي ذلك إلى تضخم الأوردة والإصابة بالدوالي.

ما هي أعراض الدوالي عند الرجال في الساقين؟

في معظم الحالات لا يوجد ألم، ولكن علامات وأعراض الدوالي قد تشمل:

• ظهور الأوردة بشكل ملتوي ومنتفخ ومتكتل.
• ازرقاق الأوردة أو يكون لونها أورجواي غامق.
• ألم في الأرجل.
• الشعور بالثقل في الساقين ليلًا أو بعد بذل مجهود بدني.
• الإصابة الخفيفة في منطقة الدوالي قد تؤدي إلى نزيف يطول أكثر من العادة.
• تصلب الجلد الشحمي (Lipodermatosclerosis).
• تورم الكاحلين.
• تلون الجلد باللون البني أو الأزرق اللامع بالقرب من منطقة الدوالي.
• ظهور الأكزيما الوريدية على الجلد في منطقة الدوالي ويصاحبها احمرار وحكة.
• الشعور بتقلص في الساق عند الوقوف بشكلٍ مفاجئ. 
• الإصابة بمتلازمة تململ الساقين في بعض الأحيان.
• ظهور بقع بيضاء (Atrophie blanche) تبدو مثل الندوب، وتنتشر بشكل غير منظم عند الكاحلين.

علاج الدوالي عند الرجال في الساقين

يمكن أن تساعد العلاجات مثل الجوارب الضاغطة، والتغييرات في عادات العمل إلى تحسين الأعراض ولكنها لن تعالج السبب الأساسي.

العلاجات المتاحة للرجال هي نفسها تمامًا كما هي للنساء وفعّالة بنفس القدر وهي كالآتي:

• العلاج بالليزر داخل الوريد

يمكن للرجال الخضوع للعلاج بالليزر، يتضمن إجراء الليزر المتطور هذا إدخال ألياف ليزر صغيرة عبر الجلد إلى الوريد المتوسع.

ثم يتم توصيل أشعة الليزر إلى داخل الوريد مما يؤدي إلى إغلاق الوريد، وبمجرد إغلاق هذا الوريد يتم إعادة توجيه الدم إلى الأوردة السليمة الأخرى. 

• العلاج بالتصليب

يشمل العلاج بالتصليب على حقن المريض بمحلول ملحي في الأوردة المصابة مما يسبب انسدادها وموتها، ويتحول الدم بذلك إلى الأوردة السليمة.

الوقاية من الدوالي عند الرجال في الساقين

نظرًا لوجود مجموعة متنوعة من أسباب الإصابة بالدوالي فمن الصعب إيجاد طريقة وقائية واحدة، وأفضل طريقة هي محاولة الحفاظ على صحة جسمك قدر الإمكان من خلال نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة بانتظام.

بالنسبة لأولئك المعرضين للإصابة بالمرض، إليك بعض النصائح للمساعدة في تخفيف الأعراض:

• ممارسة اليوغا التي تساعد في تقوية العضلات وإعادة الدم من ساقيك إلى قلبك، وهذا يحسن من صحة الوريد ويقلل من ألم الدوالي.
• ممارسة المشي حيث أنه تمرين منخفض الشدة أو الجري فكلامها من التمارين التي تسمح لك بتمديد وتقوية عضلات الربلة أي عضلات الساق الخلفية.
• محاولة عمل دوران الكاحل، وهذا ينصح به للعاملين في المكاتب والأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في السفر، حيث يساعد ثني عضلات ربلة الساق في الحفاظ على تدفق الدم بشكل صحي كما أن هز القدمين على الأرض يحسن الدورة الدموية.
• رفع الساقين حيث يساعد على منع تجمع الدم في أسفل الساقين ويحسن تدفق الدم إلى باقي أجزاء الجسم.