ما هي فوائد حليب الأم؟ وما الذي يحمله حليب الأم من فوائد للرضيع وللأم سوية؟ إليك كافة الفوائد في المقال الآتي.
تستطيع الأمهات توفير الكثير من المال من خلال الانتقال لإطعام أطفالهن بالرضاعة الطبيعية، عوضًا عن إطعامهم بدائل الحليب الصناعية، ومن خلال المقال الآتي دعنا نعرفك على فوائد حليب الأم:
فوائد حليب الأم
إليك أهم فوائد حليب الأم ومميزاته من خلال ما يأتي:
1. تعزيز القدرات الذهنية
بالإضافة للتوفير المالي يساهم هذا الأمر في تحقيق الطفل ووصوله إلى الحد الأقصى الممكن من القدرات الذهنية والذكاء، بالإضافة لحصوله على رؤية جيدة، ومناعة ممتازة ضد الأمراض.
2. امتلاكه معايير دقيقة
اكتشف العلماء خلال العقود الأخيرة أن كل أم تنتج حليبًا يناسب طفلها بشكل شخصي ويلبي احتياجاته ومتطلباته الخاصة، كما يمتلك حليب الأم مواد غذائية وفيرة وسهلة الامتصاص بالإضافة إلى مضادات الأكسدة، والإنزيمات، والأجسام المضادة الحية من الأم.
كما تبين أن مواصفات حليب الأم تتغير من يوم ليوم وتلائم نفسها لمتطلبات الطفل الغذائية التي تتغيّر هي الأخرى في كل لحظة. والحقيقة أن هذا الأمر هو ما لن يقدر أي مختبر مهما بلغ من التطور العلمي على تقليده في منتجات الحليب الصناعية.
3. تطور دماغ الطفل أسرع
تبين أنه كلما رضع الطفل فترة أطول تزيد احتمالات نجاحه باختبارات الذكاء. مع أن السبب ليس مفهومًا كليًا حتى الآن، لكن العلماء يخمنون وجود أحماض دُهنية ومواد غذائية أخرى في حليب الأم ضرورية لتطوّر دماغ الرضيع.
اثنان من هذه الأحماض هما (DHA) و (ARA)، وهما غير موجودين في غالبية أنواع بدائل الحليب الصناعية.
4. منع السمنة
يمكن لحليب الأم أن يمنع الإفراط بالأكل والذي من الممكن أن يؤدي إلى زيادة مخاطر واحتمالات إصابة الطفل بمرض القلب، والسكري، والسرطان خلال المراحل الأكثر تأخرًا من حياته.
باستطاعة الأم أيضًا أن تستفيد من الرضاعة، فالرضاعة تساعدها في إنقاص وزنها بشكل أسرع وتساهم في إعادة الرحم إلى وضعيته السابقة الطبيعية بشكل أسرع.
5. تقوية المناعة
من فوائد حليب الأم أنه يقوي جهاز المناعة ويحسن من أدائه، حيث تمنح الرضاعة الطبيعية الطفل حماية أفضل عند التعرّض للتلوث.
6. فوائد حليب الأم الأخرى
تشمل فوائد حليب الأم الأخرى على ما يأتي:
- تقليل الإصابة بالاضطرابات الهضمية، مثل: الإسهال، والإمساك، والتهاب المعدة والأمعاء.
- تقليل فرص التعرض لنزلات البرد وأمراض الجهاز التنفسي، مثل: الالتهاب الرئوي، والسعال الديكي.
- خفض معدلات متلازمة موت الرضيع المفاجئ.
- خفض معدل حدوث مشاكل في النطق وتقويم الأسنان.
معلومات تهمك حول الرضاعة الطبيعية
بعد التعرف على فوائد حليب الأم نخبرك هنا بمجموعة من المعلومات المتعلقة بالرضاعة الطبيعية:
- الحرص على أن تأكل الأم المرضعة الكثير من الفاكهة، والخضراوات، والحبوب الكاملة، والبروتينات قليلة الدهون.
- الاهتمام باستهلاك 100 ملليغرام على الأقل من الكالسيوم يوميًا، والذي يشكّل عاملًا هامًا بالإضافة لأهمية شرب 12 كوبًا من السوائل في اليوم الواحد.
- العديد من الأمهات تتساءل عن الفترة الأمثل التي يجب عليهن خلالها أن يقمن بإرضاع الطفل. هنا نقول لك إن الإجابة عند طفلك وحده، فهو الوحيد الذي يعرف متى عليه أن يتوقف عن الرضاعة لأنه اكتفى منها.
- الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال (AAP) تنصح بستة أشهر فقط من الرضاعة، على أن تكون الرضاعة خلال الأشهر الستة التالية نوعًا من الإضافة الغذائية للطعام الصلب الذي يبدأ الطفل بتناوله.
- بالإمكان القيام بشفط الحليب وتخزينه في عبوات خاصة، حيث يستطيع الأب أو أي شخص آخر أن يشارك بإطعام الطفل بمساعدة هذا الحليب المحفوظ جانبًا حين لا يكون بإمكان الأم أن ترضع طفلها بشكل مباشر.
