الرضاعة النظيفة ما المقصود بها؟

تعرف على المزيد حول الرضاعة النظيفة فيما يأتي:

خطوات الرضاعة النظيفة

إليك بعض الخطوات والنصائح المهمة والمختلفة للحصول على رضاعة نظيفة فيما يأتي:

1. التأكد من نظافة الحلمات

ليس من الضروري أن تقوم الأم بتنظيف الحلمات بعد كل دورة رضاعة طبيعية، فقد تكتفي بشطفهم بالماء لعدة مرات متكررة خلال اليوم للتخلص من بقايا اللعاب أو أي آثار أخرى ومن ثم وضع المرطب غير المعطر على منطقة الحلمة المناسب للأم وللطفل.

ولجعل الموضوع أسهل يمكن للأم أن تستخدم الماء الدافئ لغسل الحلمة بين كل 3 دورات من الرضاعة خلال اليوم ومن ثم استخدام منشفة نظيفة، كما يجب التركيز على تنظيف الصدر خلال حمام الأم اليومي واستخدام المنتجات المناسبة للطفل أيضًا. 

2. تجنب المنتجات المعطرة

تعاني كثير من الأمهات من تشقق الحلمات وشعور الأم بها أكثر من السابق لهذا يتم اللجوء إلى الكريمات ومنتجات أخرى للتخفيف من أي انزعاج تشعر به الأم جراء جفاف المنطق.

لكن قبل الحصول على هذه المنتجات يجب الحصول على موافقة الطبيب إضافة إلى ضرورة تجنب الكريمات أو الغسولات التي تحتوي على عطريات أو كحول لضمان الرضاعة النظيفة؛ لأنها تزيد من جفاف المنطفة وتضر المنطقة عند الأم وتسبب الأذى للطفل.

3. استبدال الفوط القطنية باستمرار

تلجأ كثير من المرضعات للفوط القطنية الخاصة بالثدي أو استخدام قطع القطن الدائرية لامتصاص الحليب المتدفق من الثدي التي يجب تبديلها عندما تمتلأ بالحليب بواحدة أخرى نظيفة؛ لأن عدم تبديلها يعزز نمو الجراثيم ويسبب تقرحات للحلمات أو التهاب في الثدي أو الإصابة بداء المبيضات.  

4. ارتداء حمالات الصدر المناسبة

على المرضعة الحرص على اختيار حمالة صدر داعمة للثدي لملائمة عملية الرضاعة إذ يجب أن يكون حجمها ملائمًا وليست ضيقة على منطقة الثدي، كما يمكن اختيار القطن للراحة التي يوفرها لجلد الأم. 

5. التأكد من سلامة عملية الرضاعة

تشمل الرضاعة النظيفة أيضًا وضع جدول للرضاعة كل ساعتين إلى ثلاث ساعات، إذ تساعد هذه الطريقة على منع تطور مشكلات في الثدي كالتقرحات أو احتقان الثدي أو انسداد قنوات الحليب.

وعند انتهاء الرضاعة يجب تجنب سحب فم الطفل مباشرةً من الثدي فيمكن للأم عوضًا عن ذلك أن تضع بلطف أحد أصابعها عند زاوية فم الطفل لفصل فم الطفل عن الثدي. 

نصائح أخرى حول الرضاعة النظيفة

يمكنك الحصول على مزيد من النصائح سهلة التطبيق التي يمكن للأم تطبيقها للحفاظ على رضاعة نظيفة وصحية لها وللطفل، تعرف على النصائح فيما يأتي:  

• قومي بشطف الثدي باستخدام الماء فقط مع تجنب استخدام الصابون أو الزيوت الطبيعية لأنها تسبب الجفاف والتهيجات، كما أن الغدد اللبنية الموجودة في الثدي قادرة إفراز زيوت طبيعية ترطب وتحمي الحلمة.
• استخدمي منشفة نظيفة لتجفيف الثدي بشكل لطيف دون الحاجة إلى فرك المنطقة بشدة.
• لا تقومي بتنظيف الصدر قبل كل رضعة للطفل لأنه البكتيريا الموجودة على سطح الثدي تعزز من نمو بكتيريا الأمعاء النافعة للرضيع حسب ما ورد في دراسة.
• دلكي بلطف الثدي باستخدام حليب الثدي إذ أنه يمتلك خصائص علاجية.
• ابتعدي عن الملابس التي تقيد من حركتك أو حمالات الصدر التي تحتوي على أسلاك معدنية مثبتة ما قد يسبب انسداد لقنوات الحليب وزيادة خطر الإصابة بالعدوى.

منتجات تساعد على الرضاعة النظيفة

يوجد عدة منتجات مساعدة للرضاعة يمكن الأم استخدامهم بعد استشارة الطبيب ومنهم: 

• الكريم الخاص بالحلمات المصنوع من منتج طبيعي ونقي يسمى اللانونين (Lanolin) ويساعد في الترطيب ولديه خصائص علاجية، ولا داعٍ لغسله قبل رضاعة الطفل.
• ضمادات الهيدروجيل (Hydrogel) المستخدمة موضعيًا على الحلمة يمكنها أن تخفف من الألم الناجم عن الرضاعة الطبيعية، ويجدر التنويه إلى ضرورة تخزين الضمادات في الثلاجة بعد وقبل استخدامها.
• أغطية السيليكون (Silicone) التي تغطي كامل الحلمة ماعدا فتحة صغيرة يمكن من خلالها أن يحصل الطفل على الحليب، حيث تعمل على حماية الجلد وتوفر راحةً أكبر للطفل.