محتويات
هل الزبادي خيار مناسب للرضع في الشهر السادس؟
منذ بلوغ الطفل الستة أشهر وظهور علامات استعداده لتناول الطعام، مثل إظهار حبه للطعام والذي يظهر كفتحه لفمه ومحاولة الانحناء للأمام والتقاط ما حوله ووضعه بفمه، بالإضافة إلى قدرته على الجلوس وتحكمه برأسه، تبدأ الأم بالبحث عن الأطعمة الممكن إدخالها للطفل في هذا العمر[١]، ولعل أبرز الأسئلة المحيرة التي تدور في ذهن الأمهات هو هل الزبادي خيارٌ مناسب للرضع في الشهر السادس؟ والحقيقة أنَّ الأطباء اختلفوا حول العمر المناسب لإدخال الزبادي للرضع، فبعض الأطباء يوصون بالبدء بإعطاء الزبادي للرضع في الشهر السادس، مع مراقبة الطفل لعدة أيام بعد إعطائه الزبادي؛ للتأكد من عدم تحسسه منه، في حين ينصح فريقٌ آخر من الأطباء عدم إعطاء الرضع الزبادي قبل دخولهم 9-10 أشهر، مع الأخذ بعين الاعتبار ضرورة استشارة الطبيب قبل البدء بإطعام الرضيع الزبادي، واختيار أنواع الزبادي المناسبة للرضع والتي سيتم توضيحها في هذا المقال. [٢]
كيف يمكن تميز إصابة الرضيع بحساسية من الزبادي؟
على الرغم من القيمة الغذائية المرتفعة للزبادي وأهميته لنمو الطفل، إلا أنّه قد يسبب لبعض الأطفال الذين يعانون من حساسية حليب البقر التحسس منه، ويمكن تمييز إصابة الرضيع بحساسية الزبادي من خلال ظهور مجموعة من الأعراض على الطفل بعد تناوله للزبادي بوقتٍ قصير غالبًا، لذلك يفضل الأطباء عند إدخال أيّ صنفٍ غذائي مثل اللبن أو البيض وغيرها من الأغذية على نظام الطفل الغذائي الانتظار لمدة ثلاثة أيام من التغذية الأولى للطّفل بهذا الطعام الجديد، والبحث عن حدوث ردّ فعل تحسّسي لديه[٣]، ومن أبرز الأعراض التي تظهر على الطفل الرضيع عند إصابته بالتحسس من الزبادي كلًا من:[٤]
- الطّفح الجلدي.
- القيء أو الإسهال.
- صعوبة في التنفس.
- السعال أو الصفير.
- التورم وانتفاخ الوجه أو اللسان أو الشفاه.
- فقدان الوعي.
ولأنَّ أعراض التحسس الشديدة قد تكون قاتلة في بعض الحالات، خاصةً إن كانت شديدة، على الوالدين مراجعة الطبيب على الفور إن كان الطفل يعاني من القيء أو الإسهال الشديدين بعد الأكل، أو كان يعاني من التورم والانتفاخ في الوجه أو صعوبة في التنفس.[٤]
ما أنواع الزبادي المناسبة لتغذية الأطفال الرضع؟
على الرغم من أنَّ الزبادي مفيدٌ للرضع إلا أنّه يجب اختيار أنواع الزبادي المناسب لهم في هذا السن، فليس كل أنواع الزبادي لا سيما الزبادي المنكّهة أو المضاف لها مكوناتٍ أخرى مفيدة؛ نظرًا لاحتواءها على السكر المكرر، وغالبًا ما يسبب تناولها من قِبل الرضع السمنة وتسوس الأسنان، وبشكلٍ عام أفضل أنواع الزبادي للرضع هي الزبادي كاملة الدسم والتي لا تحتوي على أي سكر مضافٍ لها، بحيث تمدُّ الرضيع بالدهون والسعرات الحرارية اللازمة لنموّه، وفي نفس الوقت لا تحتوي على السكر المكرر الضار بصحتهم، ويمكن تحديد هل الزبادي يحتوي على السكر أم لا من خلال قراءة ملصق التغذية الموجود على علبة لبن الزبادي، والذي يوضح جميع مكونات الزبادي. [٥]
استفسارات شائعة
عند وجود تاريخ عائلي للإصابة بحساسية الحليب، متى يمكن إدخال الزبادي لطفلي؟
إذا كان هناك تاريخ عائلي للإصابة بحساسية الحليب أو الزبادي أو حساسية اللاكتوز فيجب عدم البدء بإطعام الرضيع أي نوع من منتجات الألبان قبل أن يبلغ العام الأول، وبعد العام احتمالية تحسيه ستكون أقل، ويجب استشارة الطبيب قبل ذلك. [٦]
كيف يمكن جعل طعم الزبادي أفضل ويتقبل تناوله طفلي؟
يمكن إضافة العديد من الفواكه والخضروات الزبادي، مما يجعل طعمها أفضل وقيمتها الغذائية أعلى ويتقبلها الطفل، مع مراعاة البدأ بإضافة الفواكه المهروسة والخضروات المطبوخة والمعروفة؛ ليكون بلعها وتناولها سهلًا على الطفل، وكذلك يمكن إضافة الأفوكادو المهروس وعصير التفاح الطبيعي ودقيق الشوفان، والحرص على عدم إضافة العسل إطلاقًا بأي شكلٍ قبل أن يبلغ الطفل عمر العام. [٥]
ما هي كمية الزبادي المناسب تناولها للرضع؟
يمكن للطفل الرضيع في عمر 8-12 شهر تناول ما بين ربع إلى نصف كوب من الزبادي فقط. [٧]
المراجع
- ↑ "When To Introduce Solid Food To Your Baby", https://www.verywellfamily.com, Retrieved 7/3/2021. Edited.
- ↑ "When Can Babies Eat Yogurt?", https://www.verywellfamily.com, Retrieved 7/3/2021. Edited.
- ↑ "Can Babies Have Yogurt?", https://www.healthline.com, Retrieved 9/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "Feeding Baby: How to Avoid Food Allergies", https://www.webmd.com, Retrieved 9/3/2021. Edited.
- ^ أ ب "When can my baby eat yogurt?", https://www.babycenter.com, Retrieved 8/3/2021. Edited.
- ↑ "When Can Babies Have Dairy Products And How Much To Give Them", https://www.momjunction.com, Retrieved 9/3/2021. Edited.
- ↑ "When Can My Toddler Have Yogurt?", https://www.verywellfamily.com, Retrieved 9/3/2021. Edited.
