الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل

يمثل الأسبوع 33 إلى الأسبوع 36 فترة الشهر الثامن من الحمل، والتي تعد فترة ممزوجة بين القلق من الولادة والشعور بالسعادة لاقتراب موعد استقبال الطفل، أما في هذا المقال سنقوم بالحديث حول الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل:

ما هي الأعراض التي ترافق الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل؟

هناك عدد من الأعراض التي قد ترافق الشهر الثامن من الحمل، منها:

• ضيق النفس: في هذه المرحلة يضغط الرحم على المعدة والتي تضغط على الرئة بحيث يصبح التنفس أكثر صعوبة، يمكنك التنفس بسهولة أكثر عند الوقوف أو الجلوس بشكل مستقيم.  
• كثرة التبول: وذلك لأن الجنين يبدأ بالنزول إلى أسفل البطن مما يزيد الضغط على المثانة ويسبب كثرة التبول. 
• الضغط على الحوض: عندما يبدأ الطفل بالتهيؤ للولادة من خلال النزول إلى الأسفل تبدأ الحامل بالشعور بضغط في منطقة الحوض. 
• علامات التمدد: حيث تبدأ علامات التمدد بالظهور على البطن نتيجة ازدياد حجمه.  
• توسع الأوردة: نتيجة لزيادة تدفق الدم تبدأ الأوردة بالتمدد خصوصًا في الساقين، ويمكن تفادي ذلك من خلال استخدام مشدات أو جوارب خاصة لذلك.  
• البواسير: حيث تحدث البواسير نتيجة توسع الأوردة الموجودة في منطقة الشرج، يمكن للسيدة استخدام الماء البارد أو الساخن للتخفيف منها بالإضافة إلى شرب السوائل وتناول الألياف.  
• الدوار: إذ يعد الدوار من الأعراض الشائعة في هذا الشهر من الحمل، لذا على السيدة الوقوف ببطء، كما ينصح بتناول طعام كافي لإبقاء نسبة السكر عالية. 
• التعب: وذلك يعزى لزيادة وزن الحمل بالإضافة إلى صعوبة إيجاد وضعية مناسبة للنوم. 
• ألم أسفل الظهر: ويعزى ألم أسفل الظهر لزيادة وزن الحمل مما يؤدي إلى الضغط على الظهر. 
• تسرب الحليب: حيث قد يبدأ الجسم مع اقتراب موعد الولادة بتسريب القليل من الحليب الذي يميل لونه إلى الأصفر.  
• احتقان الأنف: مع التقدم في الحمل تبدأ أغشية الأنف بالتوسع مما يسمح للمزيد من المخاط بالتجمع والذي قد يؤدي إلى احتقانه.  
• الحرقة: ذلك بسبب زيادة حجم البطن الأمر الذي يؤدي إلى ارتداد أحماض المعدة إلى المريء وبالتالي الشعور بالحرقة. 
• الإمساك: هذا نتيجة بطء عمليات الأيض مع التقدم في الحمل.  

ما هي المشكلات التي قد تطرأ في الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل؟

قد ترافق بعض المشكلات الحامل أثناء هذه الفترة، أما عن المشكلات التي قد تواجهها الحامل في الشهر الثامن، فقد تشمل على أي من الآتي:

1. تسمم الحمل  

يتمثل تسمم الحمل بارتفاع ضغط الدم عند الحامل والذي عادةً يرافقه ظهور بروتين في البول، تعد هذه المشكلة خطيرة في حال تم إهمالها أو لم يتم علاجها إذ قد تؤدي إلى انخفاض تدفق الدم للطفل، لذا يجب تداركها بأسرع وقت.

2. الولادة المبكرة

يغير الجنين وضعه في بعض الأحيان في الشهر الثامن إلى الوضع الرأسي مما يزيد فرصة الولادة المبكرة، وتزيد تلك الفرص عند وجود مشكلات في وضعية المشيمة أو وجود تسمم الحمل، بالطبع هناك فرصة لنجاة الطفل عند ولادته في هذا الشهر إلا أنه لا بد أن يدخل العناية الحثيثة.

غذاء الحامل

يقودنا الحديث حول الحمل في الشهر الثامن بالتفصيل للحديث حول غذاء الحامل في هذه الفترة، لكن لا يوجد غذاء محدد إلا أنه هناك بعض النصائح، مثل:

1. الابتعاد عن تناول الطعام الحار أو الغني بالزيوت.
2. الالتزام بتناول الخضروات والفواكه.
3. تناول الألياف للوقاية من الإصابة بالإمساك وهي مشكلة شائعة.
4. الإكثار من شرب الماء.

نمو الجنين في الشهر الثامن

يزداد نمو الجنين في هذا الشهر ليصل وزنه ما يقارب 2 كيلوغرام، عدا عن ذلك فإن الحركة في هذا الشهر تبدأ بالازدياد، وقد يقوم الجنين بتغيير وضعيته نحو الحوض بحيث ينزل رأسه للأسفل استعدادًا للولادة.  

نصائح الشهر الثامن من الحمل بالتفصيل

إذا وصلت الشهر الثامن من الحمل إليك أهم النصائح:

• الحفاظ والاستمرار على تناول الطعام الصحي.
• ممارسة بعض التمارين، مثل: تمارين كيغل والتي تساعد في تقوية عضلات الحوض بالإضافة إلى أنها تساعد في السيطرة على مشكلة التبول اللاإرادي.
• شرب كميات وافرة من الماء إذ تستطيع تزويدك بالطاقة والوقاية من الجفاف.
• القراءة حول الرضاعة الطبيعية وكيفية التعامل مع الوليد.
• الحرص على أخذ الفيتامينات والمكملات المصروفة من قبل الطبيب. 

أمور يجب على الحامل تجنبها خلال الشهر الثامن

هناك بعض الأمور التي يجب الحذر منها أثناء الشهر الثامن من الحمل، مثل:

1. تجنب الوقوف لفترات طويلة.
2. الابتعاد عن التوتر.
3. تجنب شرب الكحول والإقلاع عن التدخين.
4. عدم حمل الأوزان الثقيلة.
5. تجنب الاستلقاء على الظهر.