العناية بالبشرة الدهنية وحب الشباب

المشكلات المصاحبة للبشرة الدهنية

يعد أصحاب هذا النوع من البشرة من أكثر الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية كظهور الحبوب والبثور والرؤوس السوداء كما تعتبر من أكثر أنواع البشرة عرضه لظهور حب الشباب وزيادة الإفرازات الدهنية، إضافة للعوامل البيئية المحيطة فهي تلعب دوراً بارزاً في التأثير السلبي عليها، والعوامل الداخلية من التوتر والضغوط النفسية جميعها دون استثناء تؤثر بصورة مباشرة على معدل إفراز المواد الدهنية ولاسيما في منطقة الذقن.^[١]

كيفية العناية بالبشرة الدهنية

من أجل رعاية البشرة الدهنية والحفاظ عليها إليكم مجموعة متنوعة من النصائح الواجب اتباعها حسب ما جاء على لسان الأطباء المتخصصين بمشاكل البشرة:

اغسل وجهك

للأسف أن الكثير من أصحاب البشرة الدهنية لا يغسلون وجوههم يوميًا، فيجب عليك غسل الوجه مرتين في اليوم على الأقل دون المبالغة في ذلك، كما يجب تجنب الصابون والمنظفات الجافة واستخدام صابون لطيف يحتوي على الجلسرين.^[٢]

أوراق التنشيف

لن تمنع هذه الأوراق الرفيعة والصغيرة الغدد الدهنية من زيادة نشاطها ولكنها ستسمح لك بالتخلص من الزيوت الزائدة من وجهك للمساعدة في تقليل لمعان البشرة الدهنية، فتعد خيارًا جيدًا لكونها غير مكلفة ومتاحة بدون وصفة طبية، ويمكن استعمالها حسب الحاجة طوال اليوم.^[٢]

العسل

العسل هو أحد علاجات الطبيعة الأكثر أهميةً للبشرة بفضل قدراته المضادة للبكتيريا والمطهرة وبكونه مرطبًا طبيعيًا فيساعد على الحفاظ على رطوبة الجلد، فيمكن أن يفيد البشرة الدهنية والمعرضة لحب الشباب. ويمكن استخدام العسل لعلاج حب الشباب والبشرة الدهنية عن طريق:^[٢]

1. غسل الوجه جيدًا وتجفيفه بورق التنشيف.
2. انشر طبقة رقيقة من العسل على المكان المراد.
3. اتركه يجف لمدة 10 دقائق.
4. اشطفه جيدًا بالماء الدافئ.

الطين التجميليّ

يسمى أيضًا طين الشفاء، ويستخدم بكثرة للمساعدة في امتصاص زيت الجلد وعلاج العديد من الأمراض الجلدية، عادة ما يستخدم الطين الأخضر الفرنسي كعلاج شائع للبشرة الدهنية وحب الشباب لأنه شديد الامتصاص ويعطي شعورًا أفضل عند إزالته من أقنعة التقشير. يمكن عمل قناع من الطين الأخضر الفرنسي بالخطوات أدناه:^[٢]

1. أضف الماء المصفى أو ماء الورد إلى حوالي ملعقة صغيرة من الطين حتى تشكل قوامًا يشبه الهلام.
2. ضع خليط الطين على وجهك واتركه حتى يجف.
3. أزل الطين بالماء الدافئ ثم اتركه حتى يجف.

دقيق الشوفان

يساعد دقيق الشوفان على تهدئة الجلد الملتهب وامتصاص الدهون الزائدة، كما أنه يساعد على تقشير الجلد الميت عند استخدامه في أقنعة الوجه. لاستخدام دقيق الشوفان على وجهك قم بالخطوات الآتية:^[٢]

1. أمزج نصف كوب من الشوفان المطحون مع الماء الساخن لتشكيل عجينة.
2. أضف ملعقة كبيرة من العسل.
3. دلك وجهك بخليط الشوفان لمدة ثلاث دقائق.
4. اشطف وجهك مع الماء الدافئ واتركه حتى يجف أو ضع مزيج الشوفان على وجهك واتركيه لمدة 10-15 دقيقة.
5. اشطف مع الماء الدافئ واتركه حتى يجف.

بياض البيض والليمون

بياض البيض والليمون علاج شعبي للبشرة الدهنية كما يعتقد علميًا أن كلا المكونين يشد المسام وقد يساعد الحمض الموجود في الليمون والحمضيات الأخرى على امتصاص الزيت، كما أثبت أن الليمون لديه أيضًا قدرات مضادة للبكتيريا وفقًا لدراسة أجريت عام 2008. ومع ذلك، فإن هذا العلاج ليس خيارًا جيدًا للأشخاص الذين يعانون من حساسية البيض. يمكنك عمل ماسك للوجه ببياض البيض والليمون بالخطوات الآتية:^[٢]

1. امزج بياض بيضة مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج.
2. ضعه على وجهك واتركه حتى يجف.
3. أزله بالماء الدافئ واتركه حتى يجف.

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية

كما ذكرنا سابقاً فإن البشرة الدهنية من أكثر أنواع البشرة التي تعاني من ظهور حب الشباب، ولعلاجه إليكم الوصفات الآتية:

الشاي الأخضر

يحتوي الشاي الأخضر على تركيزات عالية من مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول، فهي مفيدة لكون المصابين بحب الشباب ليس لديهم ما يكفي منها في مسام جلدهم، فتساعد مضادات الأكسدة الجسم على تكسير المواد الكيميائية والنفايات التي يمكن أن تلحق الضرر بالخلايا السليمة، وقد يساعد الشاي الأخضر في إزالة بعض الحطام والمخلفات التي تراكمت في قروح حب الشباب المفتوحة. يمكن استعمال الشاي الأخضر بشربه أو شرب مستخلصه بانتظام.^[٣]

الصبار

صبار الأوليفيرا مضاد طبيعي للبكتيريا والالتهابات مما يعني أنه قد يقلل من ظهور حب الشباب ويمنع انتشاره، كما يحتوي على الكثير من الماء فيعد مرطبًا ممتازًا، لذلك فهو مناسب بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من جفاف الجلد من المنتجات الأخرى المضادة لحب الشباب. إليك خطوات كيفية استخدام جل الصبار أدناه:^[٣]

1. نظف قروح حب الشباب.
2. ضع طبقة رقيقة من الكريم أو الجل بنسبة 10 بالمائة على الأقل من محتوى الصبار.
3. كرر العملية حتى تختفي الآثار.

العسل

يستخدم العسل لعلاج الأمراض الجلدية مثل حب الشباب منذ آلاف السنين كونه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في إزالة النفايات والحطام من المسام المسدود، كما كان يستخدم الأطباء العسل في ضمادات الجروح لما له من خصائص مضادة للبكتيريا والتئام الجروح. ويمكن استخدام العسل بالطرق التالية:^[٣]

1. باستخدام إصبع نظيف أو وسادة قطنية افرك القليل من العسل في البثور
2. أضيف العسل إلى قناع الوجه أو الجسم.

الثوم

يستخدم العديد من ممارسي الطب التقليدي الثوم لعلاج الالتهابات وتعزيز قدرة الجسم على محاربة الجراثيم والالتهابات لكونه يحتوي على مركبات الكبريت العضوي التي لها تأثيرات طبيعية مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات، كما يمكن أن تساعد مركبات الكبريت العضوي أيضًا في تعزيز جهاز المناعة مما يساعد الجسم على مكافحة العدوى. ومن طرق استخدام الثوم ما يأتي:^[٣]

1. إضافة المزيد من الثوم إلى النظام الغذائي.
2. استعمال مساحيق أو كبسولات الثوم.
3. نحذر من وضع الثوم مباشرة على البثور لأن ذلك قد يسبب المزيد من تهيج الجلد كما يمكن للثوم أن يحرق الجلد.

المراجع

1. ↑ Rohit (5/3/2021), "Oily Skin Care Tips", beautyhealthtips, Retrieved 25/4/2022. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث ج ح} "10 Home Remedies for Oily Skin", healthline, Retrieved 25/4/2022. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث} Jennifer Huizen (13/7/2018), "Fifteen home remedies for acne", medicalnewstoday, Retrieved 25/4/2022. Edited.