العناية بالشعر المتقصف

يصاب الشعر بالتقصف جراء تعرضه للعديد من العوامل الجويّة والهرمونية، فما هي أفضل النصائح من أجل العناية بالشعر المتقصف؟

العناية بالشعر المتقصف

في ما يأتي أهم النصائح التي يمكن اتباعها من أجل العناية بالشعر المتقصف:

1. تجنب الحرارة

إن تنشيف الشعر بواسطة الحرارة أو استخدام الأجهزة المختلفة التي تعتمد على الحرارة في تصفيف الشعر يعمل على زيادة تكسير وتقصف الشعر، ويعمل على زيادة الأمر سوءًا.

في حالة الرغبة بتصفيف الشعر بواسطة الحرارة فإنه يُنصح الآتي:

• ينصح باستخدام المستحضرات الواقية للحرارة ووضعها على الشعر قبل القيام بتصفيفه.
• لا يُنصح برفع درجة الحرارة إلى درجات عالية جدًا.
• يُنصح بارتداء القبعات الواقية في حال الخروج من المنزل والتعرض لأشعة الشمس.

2. اختيار مستحضرات الشعر بعناية

إن بعض مستحضرات الشعر تعمل على زيادة التقصف والتلف في خصلات الشعر، إذ يُنصح باستشارة الأشخاص الخبراء من أجل اختيار أفضل المنتجات، في ما يأتي أهم النصائح حول ذلك:

• يجب الحرص على اختيار المستحضرات الطبيعية التي تحتوي على الزيوت والأعشاب.
• تجنب المستحضرات التي تحتوي على مادة كبريتات لوريل الصوديوم (Sodium lauryl sulfates).
• يُنصح بعدم غسل الشعر باستخدام الشامبو باستمرار، إذ يؤدي ذلك إلى زيادة تقصف الشعر، إذ إن غسل الشعر باستخدام الماء البارد أو الفاتر يعدّ أفضل من الماء الساخن، ويمنح الشعر النعومة واللمعان بشكل كبير.

3. تجنب استخدام المواد الكيميائية

إن استخدام المواد الكيميائية الموجودة في مستحضرات الشعر أو الصبغات يُضعف الشعر ويزيد من تقصفه، يجب الحرص على اقتناء مستحضرات التجميل والشعر الخالية من المواد الكيميائية.

4. قص الشعر

يجب الحرص على قص الشعر بفترات منتظمة وبشكل دوري من أجل التخلص من الأطراف المتقصفة والتي عادة ما تتأثر بالرطوبة وتفقد الشعر جماله.

5. العناية بفروة الرأس

تعدّ فروة الرأس أساس صحة الشعر، إذ أنه لا يمكن الحصول على شعر قوي بدون العناية الكافية بفروة الرأس.

يمكن استخدام الزيوت المختلفة، وعمل مساج لفروة الرأس باستمرار من أجل الحفاظ على فروة رأس صحية.

6. تصفيف الشعر بطريقة مختلفة دائمًا

إن طريقة تصفيف الشعر تؤثر وبشكل كبير على تقصف وقوة الشعر، إذ إن ربط الشعر إلى الخلف باستمرار يسبب التقصف.

كما لا يُنصح بتصفيف الشعر بطرق تعتمد على شدّّ الشعر، إذ يعمل ذلك على إيذاء الشعر وإضعافه، ويُنصح أيضًا بتجنب تمشيط الشعر المستمر وارتداء القبعات الضيقة إذ يعمل ذلك على إضعاف الشعر أيضًا. 

7. تناول الطعام الصحي

يجب الحرص على تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على أهم العناصر الغذائية المهمة لشعر الإنسان، كما يُنصح باختيار أنواع الأطعمة التي تحتوي على الأوميغا-3 والمواد المضادة للأكسدة.

هناك العديد من الأطعمة المفيدة للشعر، مثل: السمك، والمحار، والتوت، والطماطم، والجوز، والبروكولي. 

وصفات وخلطات للشعر المتقصف

في ما يأتي بعض الوصفات المفيدة من أجل علاج الشعر المتقصف والعناية به:

1. ماسك الأفوكادو

يمكن تحضير ماسك للشعر بواسطة الأفوكادو، كل ما عليك فعله هو الآتي:

1. هرس لب ثمرة الأفوكادو وإضافة البيض إليها.
2. وضع الخليط على الشعر المبلل.
3. يُترك الماسك على الشعر لمدة 20 دقيقة ويُغسل بعد ذلك عدّة مرات.

2. ماسك زيت الجوجوبا

يمكن خلط زيت الجوجوبا مع زيت خشب الصندل من أجل وضعه على أطراف الشعر المتقصفة، ثم يُترك المزيج على الشعر لبضع الوقت ويغسل بعد ذلك. 

3. ماسك زيت جوز الهند

يمكن تحضير ماسك زيت جوز الهند من خلال الآتي:

1. غلي أوراق الكاري مع زيت جوز الهند لمدة 2-3 دقائق.
2. ترك المزيج في مكان بارد لعدة أيام.
3. يتم وضع المزيج البارد على الشعر ويُترك لعدة دقائق قبل غسله. 

أسباب تقصف الشعر

في ما يأتي أهم وأبرز أسباب تقصف الشعر:

• استخدام الحرارة باستمرار من أجل تجفيف وتصفيف الشعر.
• المعالجة بالمواد الكيميائية أو اقتناء المستحضرات الغنية بالمواد الكيميائية.
• سوء التغذية وعدم تناول أي من الأطعمة التي تحتوي على أهم المعادن والفيتامينات المهمة للشعر.
• المناخ، إذ يلاحظ معظم الأشخاص تقصف الشعر في فصل الصيف جراء الحرارة العالية، أشعة الشمس، والسباحة.
• استخدام المستحضرات الغير مناسبة للشعر.
• التغييرات الهرمونية.