تعرفي على أهم المعلومات المرتبطة بواحد من أكثر المواضيع المحرجة وهو الغازات المهبلية، فما هي أسبابه؟ وكيف يمكن الوقاية من هذه الحالة؟
هناك العديد من المواضيع التي تخجل المرأة من الحديث عنها، ومن بينها الغازات المهبلية، فما هي هذه الغازات؟ ولماذا تصيبك؟ وهل لها من طرق للوقاية منها؟
ما هي الغازات المهبلية؟
تحدث غازات المهبل (Vaginal gas) عندما ينحصر الهواء داخل المهبل، وهي عبارة عن حالة صحية شائعة، ولا تشير عادًة إلى الإصابة بأي مشكلة خطيرة.
فعادًة يوجد بعض الهواء في المهبل، ولكن الغازات في المهبل تحدث عندما تزداد كمية هذا الهواء، وتنحشر في منطقة المهبل وثم يتم خروج الريح من المهبل فجأة، أو على شكل كميات صغيرة، وينتج عنها في معظم الحالات صوت ملحوظ تمامًا مثل تلك الناتجة عن انتفاخ غازي في البطن.
في حالات نادرة قد تكون هذه الغازات مؤشرًا للإصابة بمشكلة صحية تطلب تدخلًا طبيًا مثل الإصابة بالناسور المهبلي.
أسباب هذه الغازات
أسباب غازات المهبل الرئيسة كما ذكرنا هو وجود هواء محاصر داخل منطقة المهبل، وقد يكون ذلك ناتجًا عن:
-
مشاكل صحية في منطقة الحوض
هناك علاقة بين الإصابة بمشاكل صحية في منطقة الحوض والغازات المهبلية، فالأولى ترفع من خطر الإصابة بالثانية، ولعل أهم هذه المشاكل ما يأتي:
- السلس البولي.
- تدلي أعضاء الحوض (POP - Pelvic organ prolapse).
- السلس البرازي.
- ضعف عضلات الحوض.
-
النشاط الجنسي
يعد من أسباب غازات المهبل، حيث يسهل على الهواء الدخول إلى منطقة المهبل خلال العلاقات الجنسية، ويزداد خطر انحشاره بالداخل.
وعادًة يخرج الهواء مُصدرًا صوت فقاعات صغيرة.
-
المنتجات النسائية
وبالأخص تلك التي يتم إدخالها إلى المهبل مثل السدادات الماصة، والتي تساعد في انحشار الهواء داخل المهبل.
يخرج الهواء من المهبل عند إخراج المنتج أو خلال النشاط الرياضي.
-
العضلات المتوترة
بعض النشاطات الرياضية تؤدي إلى توتر عضلات قاع الحوض، الأمر الذي يساهم في انحصار الهواء داخل منطقة المهبل؛ مما ينتج عنه الغازات المهبلية.
ومن الجدير بالذكر أن السعال أيضًا يساهم في ذلك بدوره.
-
تمارين التمدد
بعض أنواع هذه التمارين، والتي تشمل منطقة الحوض بالتحديد مثل اليوغا، تعمل على تشجيع استرخاء المهبل، مما يسمح بكمية أكبر من الهواء بالدخول.
قد يتم خروج الريح من المهبل من خلال القيام ببعض التمارين بوضعيات مختلفة.
الوقاية من هذه الغازات
في الحقيقة لا يوجد هناك طرق وقائية جادة في هذا الموضوع، ولا يوجد حاجة لذلك أصلًا.
حيث تعتبر العلامة الوحيدة الناتجة عن الغازات في المهبل هي صوت الغاز عند خروجه، وهو أمر غير مؤلم بالطبع، لذا لا يوجد حاجة للخوف، وأخذ الكثير من الاحتياطات لمنعها.
أما في حال لم تتمكني من التخلص من الغازات المهبلية بشكل طبيعي، قومي بتمارين القرفصاء وبالأخص عند التبول.
راقبي نفسك واكتشفي المسبب لهذه الغازات المزعجة وحاولي تجنبه.
