محتويات
نقص الحديد و الهيموجلوبين
يرتبط دائما ذكر الحديد بالهيموجلوبين أو بكريات الدم الحمراء, و ذلك لكون الحديد من العناصر الأساسية في تكوين خلايا الدم الحمراء, حيث أن اللون الأحمر الذي تتسم به خلايا الدم يظهر بسبب وجود الحديد, يعلم الجميع بأن نقص الحديد يؤدي إلى فقر الدم أو بمعنى آخر نقص الهيموجلوبين, و لكن هل نقص الهيموجلوبين يشير دائما لنقص الحديد, في الواقع هناك بعض العوامل الأخرى التي تؤثر على إنتاج الهيموجلوبين و يمكن أن يعاني المرء من فقر الدم بوجود كميات وافرة من الحديد.
نبذة عن الهيموجلوبين
الهيموجلبين هو عبارة عن مجموعة بروتينات بينها روابط كيميائية و تتواجد في خلايا الدم الحمراء , و وظيفة الهيموجلوبين هي نقل الأكسجين من الرئتين و إعادة أكسيد الكربون من الخلايا للرئتين, و إن هذه العملية التي يقوم بها الهيموجلوبين لا يمكن أن تحدث إلى بوجود نوى الحديد, و لذلك يعتبر الحديد من أهم العناصر التي تكون الهيموجلوبين.
عندما يدخل الحديد لمجرى الدم يتم امتصاصه من قبل خلايا الدم الحمراء الغير ناضجة من أجل إكمال نموها, حيث أن ذرات الحديد تدخل في تكوين الهيموجلوبين بعد أن يتم عليها بعض العمليات الحيوية من أجل تجريد نواة الحديد, و ذلك لتكون قادرة على الارتباط بذرات الأكسجين و أكسيد الكربون من أجل نقلها.
أعراض نقص الحديد
إن أعراض نقص الحديد بالطبع تتمثل بفقر الدم و ما يترتب عليه من أعراض أخرى, و يمكن أن الخلص منها عن طريق تناول الأطعمة الغنية بالحديد سواء كانت حيوانية أو نباتية, و كما يمكن اللجوء للمكملات الغذائية في حال تعذر تعويض النقص من الأغذية.
العوامل التي تؤدي إلى فقر الدم
أما بالنسبة لنقص الهيموجلوبين فهناك بعض العوامل التي تؤدي إلى حدوثه فضلا عن نقص الحديد, و بداية فإن أهم هذه العوامل نقص بعض الفيتامينات و التي لها دور في تشكل كريات الدم الحمراء و الحفاظ عليها و هي فيتامينات ب12 و ب6 و فيتامين ج و الفولك أسيد, و من العوامل الأخرى التي تؤدي إلى فقر الدم أو نقص الهيموجلوبين هي التحرض للنزف الشديد أو بعض الحالات المرضية مثل سرطان الدم و العظام.
