الم الصداع

كيف يمكن وصف ألم صداع التوتر؟

يُعد صداع التوتر من أكثر أنواع الصداع شيوعًا، ويرتبط عادةً بالقلق، والاكتئاب والتوتر، وغيرها من المحفزات النفسية، وتُصنف شدة ألم هذا الصداع من خفيف إلى متوسط، ويُوصف بأنَّه مشابه للألم الناتج عن ارتداء رباط ضيق حول الرأس، ويستمرّ الألم وفقًا لنوع صداع التوتر على النحو الآتي:^[١]

• صداع التوتر العَرَضي

يستمر لمدَّة تتراوح 30 دقيقة وحتى أسبوع، ونوبات الصداع تتكرر أقل من 15 يومًا شهريًا، خلال 3 أشهر على الأقل.

• صداع التوتر المزمن

يستغرق عدَّة ساعات وقد يكون مستمرًا، ونوبات الصداع تتكرر 15 يومًا أو أكثر شهريًا، خلال 3 أشهر على الأقل.

ويرافق هذا النوع من الصداع عدَّة أعراض أهمّها الآتي:^[١]

• الشعور بوجود ضغط على الجبين، أو على جانبي الرأس ومؤخرته.
• الشعور بصداعٍ وألم عند ملامسة فروة الرأس، وعضلات الكتفين والعنق.
• ألم غير حادّ بالرأس.

كيف يمكن وصف الصداع العنقودي؟

يحدث ألم الصداع العنقوديّ على شكل فترات عنقودية، أو نوبات متكررة قصيرة وشديدة الألم، وتصيب المنطقة التي تقع خلف عين واحدة أو في منطقة الصدغ القريبة من الجبهة، ويُعد الرجال أكثر عرضة للإصابة بهذا الصداع، وتزداد فرصة الإصابة به ما بين عمر 20- 40 سنة، ويُوصف بأنّه أكثر أنواع الصداع إيلامًا.^[٢]

تحدث النوبات من 1- 8 مرات يوميًا، كما قد تستمر لأسابيع أو شهور، وبعدها يمرّ المصاب بفترات راحة تستمر من شهور إلى سنوات، أمَّا المُصابون بالصداع العنقودي المزمن لا يمرون بفترات راحة أو تكون مدتها قصيرة تقل عن شهر، ويُشار إلى أنّ المصاب لا يستطيع البقاء ساكنًا أو الاستلقاء خلال النوبات من شدة الصداع، ويحدث هذا الصداع في جانب واحد من الرأس، ويرافقه الأعراض الآتية:^[٢]

• زيادة إفراز الدموع.
  • تدلي أو ارتخاء جفن العين.
• احمرار العين.
• سيلان أو انسداد الأنف.
• تعرق الوجه أو احمراره.

كيف يمكن وصف صداع الشقيقة؟

تُعد الشقيقة من أنواع الصداع الشائعة، وتُصنف درجة الألم من متوسطة إلى شديدة، ويُوصف بألم نابض على جانب واحد من جانبي الرأس أو كلا الجانبين، وتستمر نوبة الصداع ما يُقارب 4 ساعات، كما قد تستمر من 72 ساعة إلى أسبوع في حال لم يتم علاجها أو لم تستجب للعلاج، كما يرافق الشقيقة عدَّة أعراض تختلف وفقًا لمرحلة الشقيقة، وهي كالآتي:^[٣]

• البادرة

هي أعراض تحذيرية تسبق الصداع النصفي بيوم أو يومين وتدل على اقتراب النوبة، منها:

• • الشعور بالتعب.
  • الشعور بأعراض الاكتئاب.
  • التثاؤب.
  • الرغبة الشديدة في تناول الطعام.
  • انخفاض الطاقة.
  • تصلب الرقبة.
• الأورة

تحدث أعراض هذه المرحلة بعد البادرة، وتتضمن الآتي:

• • صعوبة التحدث.
  • التنميل أو الشعور بالوخز.
  • فقدان مؤقت للرؤية.
  • رؤية أشكال أو بقع ساطعة.
• النوبات

تُعد أعراض هذه المرحلة الأكثر شدّة، وقد تستمر من ساعات إلى أيام، وتشمل الآتي:

• • الغثيان.
  • التقيؤ.
  • الدوار.
  • الشعور بقرب الإغماء.
  • الشعور بألم نابض في الرأس.
  • زيادة الحساسية للضوء والصوت.

كيف يمكن وصف ألم صداع الجيوب الأنفية؟

يحدث هذا النوع كعرضٍ مرافقٍ لعدوى الجيوب الأنفية؛ إذ يتراكم المخاط في الجيوب الأنفية، وهي التجاويف التي توجد خلف عظام الوجنتين، والأنف والجبهة، مما يزيد من فرصة تراكم الغبار والملوثات كالبكتيريا، الأمر الذي يسبّب التهاب الجيوب الأنفية.^[٤]

ويوصف هذا الصداع بأنَّه ألم في الوجه أو في مناطق معينة منه؛ اعتمادًا على موقع الجيوب الأنفية المصابة، فقد يشعر المصاب بألم دائم خلف العينين، أو الخد، أو الأنف أو الجبهة، ويزداد هذا الألم عند تحريك الرأس فجأة، ويُصاحب هذا الصداع الأعراض الآتية:^[٤]

• الحمى.
• انسداد الأنف.
• انتفاخ الوجه أو تورمه.
• الشعور بامتلاء في الأذنين.
• خروج إفرازات مخاطية سميكة وملونة من الأنف.

كيف يمكن وصف صداع الكافيين؟

يحدث صداع الكافيين لدى الأشخاص الذين يتناولون الكافيين باستمرار، ثمَّ ينقطعون عن تناوله أو يؤخرونه عن الوقت الذي اعتاد عليه جسمهم، وتعرف هذه الحالة بانسحاب الكافيين، ويُوصف بأنَّه ألم متوسط أو شديد على جانبي الرأس يتفاقم مع النشاط البدني.^[٥]

يبدأ صداع الكافيين بعد 12- 24 ساعةً من التوقف عن تناول الكافيين، ويبلغ ذروته بعد يوم أو يومين، وعادةً يستمر من 2- 9 أيام تقريبًا، ثمّ يبدأ بعدها بالتحسن، ويرافقه عدَّة أعراض أخرى، منها:^[٥]

• التقيؤ.
• الغثيان.
• النعاس.
• الشعور بأعراض الاكتئاب.
• ضعف التركيز.
• الشعور بآلام في العضلات.

كيف يمكن وصف صداع الإجهاد؟

يُصنّف صداع الإجهاد إلى نوعين، وفيما يأتي بيانهما:^[٦]

• الصداع الإجهادي الأولي

يظهر بعد ممارسة الأنشطة البدنية المختلفة، كالتمارين الشاقة، أو النشاط الجنسيّ أو السعال، ويستمر لمدة تتراوح بين 5 دقائق إلى يومين.

• الصداع الإجهادي الثانوي

قد ينتج عن ممارسة الأنشطة البدنية تمامًا كالصداع الإجهادي الأولي، ولكنّ هذه الاستجابة للنشاط البدنيّ تحدث بسبب وجود حالة مرضية، مثل نزيف تحت العنكبوتية أو مرض الشريان التاجي، كما قد يستمر هذا الصداع لعدَّة أيام.

وتتمثّل أعراض صداع الإجهاد بوجود ألم خافق يظهر في كامل الرأس أو جانب واحد منه، وتتراوح شدته من متوسط إلى شديد، وقد تظهر أعراض أخرى مرافقة لصداع الإجهاد الثانوي، اعتمادًا على سببه، من أبرزها:^[٦]

• التقيؤ.
• فقدان الوعي.
• تيبس الرقبة.
• ازدواجية الرؤية.

كيف يمكن وصف الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم؟

يُوصف صداع ضغط الدم المرتفع بأنَّه ألم نابض، ويصيب عادةً جانبًا واحدًا من الرأس، كما يزداد سوءًا مع ممارسة النشاط البدني، وقد يرافقه أعراض أخرى مثل:^[٧]

• القلق الشديد.
• التنميل.
• ضيق التنفس.
• صعوبة الكلام.
• نزيف في الأنف.
• تغيرات في الرؤية.
• احمرار الوجه.
• آلام في الظهر.

كيف يمكن وصف الصداع الناتج عن إصابات الرأس؟

يحدث هذا الصداع عادةً بعد استعادة الوعي من الإصابة أو خلال 7 أيام من التعرض لها، ويحدث لأنّ إصابات الرأس قد تؤثر في عضلات القلب أو تسبّب تُضيقًا في الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى انخفاض تدفق الدم إلى الدماغ، وتتراوح شدة ألم الصداع بين متوسطٍ إلى شديد، ويزداد غالبًا مع النشاط البدني، كما قد يحدث الألم باستمرار أو بين الحين والآخر.^[٨]

كما قد تشبه أعراضه أعراض الصداع النصفي أو صداع التوتر، وعادةً يُصاحبه الأعراض الآتية:^[٨]

• الدوار.
• الأرق.
• صعوبة التركيز.
• مشاكل في الذاكرة.
• تغيرات في المزاج، مثل العصبية.
• الشعور بأعراض الاكتئاب.
• الحساسية للصوت والضوء.

ملخص المقال

يختلف وصف الصداع وحتى شدته باختلاف نوعه، وتتعدّد الأسباب المؤدية للصداع، فمنها ما هو عَرَضيٌّ ويحدث لفترة مؤقتة، مثل الصداع الناتج عن الجيوب الأنفية، ومنها ما هو مزمن كصداع الشقيقة، كما قد يكون الصداع عرضًا لحالة طبية؛ مثل الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم أو الصداع الناتج عن إصابات الرأس.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "Tension headache", mayoclinic, Retrieved 25/11/2021. Edited.
2. ^ ^{أ ب} "Understanding Cluster Headache", americanmigrainefoundation, Retrieved 25/11/2021. Edited.
3. ↑ "Everything You Want to Know About Migraine", healthline, Retrieved 26/11/2021. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Sinus Headaches", clevelandclinic, Retrieved 26/11/2021. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "What is a Caffeine Withdrawal Headache?", verywellhealth, Retrieved 26/11/2021. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "Understanding Exertional Headaches", healthline, Retrieved 26/11/2021. Edited.
7. ↑ "Can high blood pressure lead to headaches?", medicalnewstoday, Retrieved 26/11/2021. Edited.
8. ^ ^{أ ب} "What Is Post-Traumatic Headache?", webmd, Retrieved 26/11/2021. Edited.