الم واحمرار في العين

ألم في العين واحمرارها

ألم العين واحمرارها حالة يتعرّض لها الإنسان عندما تصبح الأوعية الموجودة في العين منتفخة أو متهيّجة، وهي مزعجة وغير مريحة عند الأشخاص الذين يعانون منها، وقد يشير احمرار العين إلى وجود بعض المشكلات المرضيّة التي ليس من الضروري أن تحتاج إلى تدخّل طبي لعلاجها، بينما توجد بعض الحالات المرضية التي تحتاج إلى تدخّل طبي لعلاجها، ومن أكثر المشكلات التي تسبب القلق عند الأشخاص احمرار العين المصحوب بألم، وتغيّر الرّؤية؛ لذلك من المهم جدًا معرفة الأسباب التي قد تؤدي إلى احمرار العين ومعرفة طرق تخفيفها وممارستها، ومعرفة الخطوات اللازمة لتجنّب التّعرّض لها.^[١]

أعراض ألم واحمرار في العين

يُنصح بالاتصال بالطبيب، أو الانتقال إلى أقرب مركز رعاية طبية عند ملاحظة أحد الأعراض الآتية:^[٢]

• احمرار العين المصحوب بألم.
• احمرار العين مع تغيّر الرّؤية، أو الشّعور بصداع، أو غثيان، أو الحساسية تجاه الضوء.
• احمرار العين بسبب التّعرّض لجرح؛ نتيجة اختراق أداة أو شيء آخر لها.

أسباب ألم واحمرار في العين

يوجد عدد من الأسباب التي تؤدي إلى احمرار العين، ومنها ما يأتي:^[٣]

• العدوى: تسبب العدوى البكتيرية للعين خروج إفرازات سميكة مع احمرار العين، بينما تسبب العدوى الفيروسية خروج إفرازات مائية.
• الحساسية: ومنها حساسية حمّى القشّ، أو الحساسية تجاه بعض أنواع قطرات العين، فتعرّض العين للحساسية قد يسبّب احمرارها، وامتلاءها بالماء، والحكّة، وقد يسبب انتفاخ العين أو ظهور بقع سوداء تحتها.
• التهاب الملتحمة: يسبب التهاب الطّبقة الرّقيقة من الأنسجة التي تغطّي العين تضخّم الأوعية الدموية، بالتالي يسبب احمرار في العين.
• تمزق الأوعية الدموية: قد يسبب السّعال القوي تمزّق الأوعية الدموية الموجودة على سطح العين.
• التّهيّج: ربما يؤدي تعرّض العين لأحد أنواع المهيّجات؛ مثل: الدّخان، أو الغبار، أو استخدام مكياج للعين، أو استخدام شاشة الكمبيوتر مدة طويلة إلى احمرارها.
• الالتهاب: في حالات قليلة ينتج احمرار العين من حالات التهابية تتعرّض لها العين، كما يحدث في حالة التهاب القزحية، الذي يحدث بسبب مشكلات في الجهاز المناعي، وقد تبدو مصحوبةً بالصداع، وعدم وضوح الرّؤية، وحساسية تجاه الضوء.
• قرحة العين: إن تعرّض الطّبقة الواضحة في الجزء الأمامي من العين للتقرّح يؤدي إلى احمرار العين، إذ قد يشعر الشخص بوجود شيء في عينه.
• جفاف العين: حالة شائعة جدًا عند كبار السن، وغالبًا تنجم عن تناول أنواع معينة من الأدوية.

طرق للحفاظ على صحة العين

تُتبَع العديد من النصائح للحفاظ على صحة العين، ومن أهمّها ما يأتي:^[٤]

• ارتداء النظارات الشمسية: يُنصح بارتدائها للوقاية من الأشعة فوق البنفسجية التي تُلحق ضررًا كبيرًا بالعين، ممّا يؤدّي إلى حدوث أعراض قصيرة الأمد؛ كالشّعور بحكّة وألم واحمرار في العين، كما أنّ التعرّض طويل الأمد لهذه الأشعة قد يؤدّي إلى الإصابة بأضرار خطيرة ودائمة، بما فيها إعتام عدسة العين، وأضرار لا علاج لها لشبكية العين.
• ارتداء النظارات الواقية: يتجنّب الشخص 90% من إصابات العين عند ارتداء النظارات الواقية المناسبة، إذ يُنصح باستخدامها في العديد من الحالات؛ مثل: استخدام المواد الكيميائية، أو عند لعب كرة المضرب، أو عند استخدام جزّازة العشب، وغيرها.
• تناول الكاروتينات: تساعد الكاروتينات في حماية العين من الإصابة بالعديد من الأمراض، لذا يُنصح بالإكثار من تناول الأطعمة الخضراء الورقية الغنيّة بالكاروتينات؛ مثل: اللفت، والسبانخ، والكرنب، والبروكلي، بالإضافة إلى الجزر.
• تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة: أظهرت الدراسات أنّ تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة قد يُقلّل من خطر الإصابة بأمراض العين وإعتام عدسة العين المرتبط بالعمر.
• زيارة الطبيب باستمرار: تساعد زيارة طبيب العيون بانتظام في ضمان التشخيص المبكر لأمراض العين وتصحيحها في حال اكتشافها مبكراً، بالإضافة إلى ضمان الحصول على الوصفات الطبية الحديثة للنظارات أو العدسات اللاصقة.

المراجع

1. ↑ Darla Burke (1-6-2016), "What Causes Eye Redness?"، www.healthline.com, Retrieved 18-2-2019. Edited.
2. ↑ " Red eye", www.nhs.uk, Retrieved 18-2-2019. Edited.
3. ↑ "Red eye", www.mydr.com.au, Retrieved 18-2-2019. Edited.
4. ↑ "9 Simple Ways to Keep Your Eyes Healthy", www.everydayhealth.com, Retrieved 30-8-2019. Edited.