محتويات
- ١ المهارات الحياتية
- ٢ تصنيف المهارات الحياتية
- ٢.١ مهارات التواصُل بالأشخاص
- ٢.٢ مهارات التَّفاوض ورفض القرارات
- ٢.٣ مهارات التقمُّصِ العاطفي
- ٢.٤ مهاراتِ التعاون وعمل الفريقِ
- ٢.٥ مهارات الدَّعوة لكسبِ التأييد
- ٢.٦ مهارات جمع المعلومات
- ٢.٧ مهارات التَّفكير النَّاقد
- ٢.٨ مهارات زيادة تركيزِ العقل الباطني
- ٢.٩ مهارات إدارة المشَاعرِ
- ٢.١٠ مهارات إدارةِ التَّعامل مع الضُّغوط
- ٣ أهداف المهارات الحياتية
- ٤ المراجع
المهارات الحياتية
يُمكن الاطلاع على المهارات الحياتية على النحو الآتي:
المهارات الحياتية المهمة للشباب
المهارات الحياتية هي أساس مهم لإعداد الشباب للنجاح في الحياة؛ لذلك لا بد أن يمتلك كل شاب المهارات الحياتية اللازمة للنجاح ولعيش حياة تتسم بالإنجاز، ويجب على المعلمين المؤهلين مساعدة الشباب على تحقيق ما يسعون إليه من خلال تعليمهم المهارات اللازمة.[١]
ويُفضل دمج المهارات الحياتية مع الخبرات التعليمية من خلال استخدام الأنشطة العملية البسيطة وأسئلة المناقشة، يجب أن تساعد خبرات التعلم الشباب على تعلم كيفية تحديد، واتخاذ الخطوات نحو تحقيق الأهداف، ومن المهارات التي يستطيع الشباب تعلمها قبل تحديد أهدافهم الحياتية ما يأتي:[١]
- تحديد الغرض أو النتيجة المرجوة من الهدف المراد تحقيقه مسبقًا.
- تحديد المهام والخطوات اللازمة لتحقيق الهدف.
- وضع خطة عمل واتباعها.
- تقييم كيف تسير الأمور بعد كل خطوة.
- مراجعة الخطة إذا لم يتحقق الهدف.
المهارات الحياتية حسب المرحلة العمرية
يتضح فيما يأتي مجموعة من المهارات التي ينبغي التحلي بها في كل مرحلة عمرية:
من 5 إلى 8 سنوات
وفيما يأتي ذكرها:.[٢]
- القدرة على إكمال مشاريع بسيطة.
- استكشاف الأشياء التي تكون عليها الأشياء.
من 9 إلى 11 سنة
وفيما يأتي ذكرها:[٢]
- وضع أهداف قصيرة المدى.
- إكمال مشاريع أكثر تعقيدًا من المرحلة السابقة.
من 12 إلى 14 سنة
وفيما يأتي ذكرها:[٢]
- وضع أهداف طويلة المدى.
- القدرة على إنشاء خطة للوصول إلى الأهداف.
من 15 إلى 19 سنة
وفيما يأتي ذكرها:[٢]
- تحديد وتنفيذ الخطوات اللازمة للوصول إلى الأهداف طويلة المدى.
- إدارة الموارد والعمل على تحقيق الهدف فعليًا.
- تحديد المعالم الأساسية الوصول إلى الهدف.
تصنيف المهارات الحياتية
صنفت بعض المنظمات العالمية كمنظمة "اليونسيف" (2005) المهاراتِ الحياتية إلى:
مهارات التواصُل بالأشخاص
تشمل مهارات التواصلَ الكلامي وغير الكلامي، والقدرة على الإصغاءَ، والتعبيرَ عن العواطف، وتقديم الملاحظات.[٢]
مهارات التَّفاوض ورفض القرارات
وتشمل مهاراتِ التفاوض مع الطرف النقيض، وإدارة النِّزاعات، ومهاراتِ إثبات الذَّات، ومهاراتِ الرَّفض.[٢]
مهارات التقمُّصِ العاطفي
ومن بينها تفهُّم الآخرين، والتعاطف معهم، والاستماع لما يحتاجه الغير، ومراعاة ظروفِه، وتفهمها، وكيفية التعبير عن هذا التفهُّم.[٢]
مهاراتِ التعاون وعمل الفريقِ
تتطلب مهارات التعاون القدرة على التعبير عن الاحترام، وتقييمِ الشَّخص لقدراتِه بصدق، وإسهامه في العمل الجماعي.[٢]
مهارات الدَّعوة لكسبِ التأييد
يحتاج الشخص لكسب التأييد لامتلاك مهارات الإقناع، وصُنع القرار، والتفكير النَّاقِدِ.[٢]
مهارات جمع المعلومات
ينبغي امتلاك مهارة تقْييمِ النَّتائجِ المحتملة في المستقبل، ووضع الحلول البديلةِ للقضايا، ومهارات التَّحليل التي تراعي تأثيرِ القيم والمبادئ وتوجهات الآخرين عند وجود الحافز المؤثِّر.[٢]
مهارات التَّفكير النَّاقد
يتبع مهارة التفكير الناقد مهاراتِ أخرى مثل تحليلِ تأْثير الأقران، ووسائلِ الإعلام، ومهاراتِ تحليلِ القِيم، والمعتقدات الاجتماعيَّة، ومهاراتِ تحديدِ المعلومات ومصادرها، والتَّعامُلِ السليم.[٢]
مهارات زيادة تركيزِ العقل الباطني
وتضمُّ مهاراتِ تقدير الذَّات، وتقييم الذات، ومهاراتِ الوعي، وتحديد الأهداف.[٢]
مهارات إدارة المشَاعرِ
وأهمها مهارة امتصاص الغَضَب، والتَّعامل مع الهم والقَلق، والتعامل مع الخسائر، والتجارب الصَّادمةِ، والإساءة.[٢]
مهارات إدارةِ التَّعامل مع الضُّغوط
وأهمها مهارة إدارة الوقت، والتَّفكير الإيجابي، وتعلم الاسترخاء.[٢]
أهداف المهارات الحياتية
تهدف إلى مساعدة الأشخاص أن يكونوا مستقلين قدر الإمكان؛ للحصول على وظيفة، أو تحقيق أي مشروع في الحياة بعد التخرج من المدرسة أو الجامعة، فبمجرد خروج الطالب من المدرسة الثانوية، ينخفض الدعم المتاح له من عدة جهات، مما يجعل الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للعمل بشكل مستقل؛ لذا عليه البدء لتنمية مهاراته الحياتية.[٣]
عندما يقوم شخص بتدريس مهارات الحياة اليومية، عليه أن يضع في اعتباره هدف الاستقلال، وأن يجعل طلابه متمكنين من العيش بشكل أكثر استقلالية، ويمكن أن يعني الاستقلال أشياء مختلفة لأشخاص مختلفين، ولكن بشكل عام، يتم تعريفه بالقدرة على التحكم بالأنشطة اليومية.[٣]
