انتفاخ الرجلين

انتفاخ الرجلين

يُعدّ انتفاخ القدمين من المشاكل المَرَضية الشائعة التي تحدث الإصابة بها في مختلف الأعمار، خاصةً لدى كبار السن، وتتعدد أسبابها إمّا لتراكم السوائل فيهما نتيجة الوقوف لمدة طويلة، أو الإصابة بزيادة الوزن، وغالبًا لا تسبب الشعور بالألم، أو قد تنجم عن حدوث التهاب أو إصابة في الرجلين، وقد تحدث هذه المشكلة في إحدى الرجلين أو كلتيهما، ويصيب الانتفاخ الساق كاملة، أو أجزاء منها؛ كـالكاحل أو القدم. وفي بعض الحالات يحدث بشكل مفاجئ، وفي حالات أخرى يبدأ بشكل تدريجي.^[١][٢]

أسباب انتفاخ الرجلين

يُفسّر سبب حدوث هذه المشكلة بتراكم السوائل، أو ما يُعرَف باسم الوذمة، أو نتيجة الإصابة بالالتهاب، وفي ما يأتي توضيح لكلٍّ منها:^[٣]

الوذمة

إذ يؤدي تجمّع السوائل في الأوعية الدموية والأنسجة الخاصة بالقدمين إلى حدوث انتفاخ وتورم فيها، وتوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث هذه الإصابة، وتتضمن ما يأتي:^[٣]

• القصور القلبي، نتيجة ضعف القلب في ضخ الدم إلى أجزاء الجسم جميعها، لينجم عن ذلك ظهور عدة أعراض من أهمها ما يأتي:
• انتفاخ الرجلين.
• الشعور بالتعب والإرهاق.
• مشاكل في التنفس -كضيق التنفس-.
• السعال.

• القصور الوريدي المزمن والدوالي الوريدية، إذ يتضمنان اضطراب تدفق الدم في الأوردة باتجاه القلب نتيجة خلل في الصمامات الموجودة في الأوردة الدموية، مما يسبب تجمّع الدم وتراكمه في شكل عنقودي تحت الجلد ليحدث انتفاخ في القدمين، إلى جانب ظهور بعض الأعراض الأخرى التي تتضمن ما يأتي:
• ألم في القدمين.
• جفاف وتشقق وتهيج الجلد.
• الإصابة بالتقرحات.
• الشعور بالألم عند الوقوف أو الجلوس لمدة طويلة.
• تغيّر في لون الجلد ليظهر أحمر أو أرجوانيًا وأحيانًا بُنّيًا.

• الحمل، تعاني العديد من الحوامل -خاصة في الأشهر الأخيرة- من انتفاخ الساقين، الذي ينتج من ضغط الجنين على الأوردة الموجودة فيهما، ليُضعِف تدفق الدم في المنطقة، بالتالي تراكم السوائل، ويظهر في شكل انتفاخ بسيط في الساقين، الذي قد يصبح في بعض الحالات مؤشرًا إلى إصابة المرأة الحامل بحالة ما قبل تسمم الحمل التي تستدعي مراجعة الطبيب، ويرافقها انتفاخ شديد في الساقين وحول العينين وأجزاء الجسم المختلفة، بالإضافة إلى الصداع، وتغير في الرؤية؛ كالحساسية تجاه الضوء، والغباش. وفي حال استمرار الانتفاخ بعد الولادة مع ضيق في التنفس؛ قد يُشتَبه في إصابة المرأة بأحد أمراض القلب، وهو اعتلال عضلة القلب المحيط بالولادة.
• الخثار الوريدي العميق والتهاب الوريد الخثاري، إذ يعد الأول من الأمراض الخطيرة التي تهدد حياة المصاب، وفيها تتكوّن جلطة دموية قد تنتقل إلى الرئة مسببة الانصمام الرئوي، بينما لا يحدث ذلك في حال الإصابة بالتهاب الوريد الخثاري؛ نظرًا لتكوّن الجلطة الدموية بالقرب من سطح الجلد، وفي كلتا الحالتين يؤثر تكوّن الجلطة في تدفق الدم، مما يؤدي إلى حدوث انتفاخ وتورم في القدمين، إضافة إلى بعض الأعراض التي تتضمن ما يأتي:
• تغير لون الجلد ليظهر أحمر أو أزرق.
• حرارة في الجلد.
• ألم في القدمين -خاصةً عند الضغط عليهما- مع وجود بعض التشنجات.

• اعتلال الكلية، نظرًا لوظيفة الكلية المتمثلة في تنقية الدم، والتخلص من المواد السامة وطرحها من البول؛ فإنّ أي خلل يصيبها ينعكس سلبًا على وظيفتها، مسببًا تراكم السوائل في الجسم؛ لذلك تُعدّ الإصابة بالقصور الكلوي الحاد وأمراض الكلى لمدة طويلة عاملًا لانتفاخ وتورم القدمين والساق والكاحل والذراعين، وعادة ما يرافقها ظهور عدة أعراض أخرى يعاني منها المصاب، والتي تتضمن ما يأتي:
• ضيق التنفس.
• الغثيان.
• الكدمات، والنزيف.
• التعب، والإرهاق.
• الشعور بالعطش الشديد.

• تناول بعض الأدوية، قد يترتب على تناولها حدوث عدة مضاعفات جانبية -كانتفاخ الرجلين-، ومن أهم هذه الأدوية ما يأتي:
• الآيبوبروفين.
• نابروكسين.
• سيليسوكسيب.
• أسبرين.
• نيفيديبين.
• أميلوديبين.
• بعض الأدوية المضادة للاكتئاب.
• الأدوية المحتوية على هرمونَي الإستروجين وبروجستيرون.
• بعض الأدوية المستخدمة للسكري -مثل ميتفورمين-.

الالتهاب

يحدث انتفاخ الرجلين في حال استبعاد تراكم السوائل عن إصابة أنسجة القدمين بالالتهاب والتهيج، الذي ينجم عن حدوث كسر في العظام أو تمزّق في الأربطة أو غيرهما من الأسباب، التي تتضمن ما يأتي:^[٣]

• الإصابات والالتواءات والكسور؛ ذلك نتيجة تجمّع وتراكم السوائل وخلايا الدم البيضاء في مكان الإصابة، مما يسبب التئامها من خلال إفراز بعض المواد الكيميائية، ومن أهم الإصابات ما يأتي:
• إصابة الرباط الصليبي الأمامي.
• تمزّق وتر العرقوب.
• العدوى والجروح.
• التهاب النسيج الخلوي.

• التهاب المفاصل ومشاكلها الأخرى، التي تتضمن ما يأتي:
• النقرس، الذي ينجم عن ارتفاع مستوى حمض اليوريك في الجسم، ليكوّن بلّورات تتراكم في المفاصل مسببةً الشعور بألم شديد وانتفاخ في القدمين.
• الالتهاب الكيسي في الركبة، يُعرَف التجويف الكيسي بأنّه كيس مليء بالسوائل يفصل العظام عن المفاصل والجلد والأوتار، وفي حال إصابته بالتهاب فإنه يؤدي إلى انتفاخ القدمين.
• التهاب المفاصل الروماتويدي، ينشأ من مهاجمة جهاز المناعة لأنسجة المفاصل.
• الفصال العظمي، أحد الأمراض التي تصيب العظام، وتسبب تمزّق وتآكل بالغضاريف.

أعراض انتفاخ الرجلين

يترافق مع حدوث هذه المشكلة ظهور عدة أعراض لدى المصاب، التي تتضمن ما يأتي:^[٤]

• الشعور بألم في القدمين.
• حكة واحمرار ووجود طفح على الجلد.
• حدوث تقرح في الجلد.
• الإحساس بالتخدّر.
• ضيق التنفس.

نصائح للتخلص من انتفاخ الرجلين

توجد بعض النصائح المتّبعة للتخفيف من انتفاخ القدمين لدى المصاب، وتتضمن ما يأتي:^[٥]

• رفع القدمين على مستوى القلب عند الاستلقاء باستخدام وسائد تُوضَع أسفلها.
• إنقاص الوزن إذا أُصيبَ الشخص بالوزن الزائد.
• ضرورة الحصول على بعض الراحة عند السفر، أو المشي، أو الحركة.
• محاولة تجنب ارتداء الملابس الضيقة -خاصةً الأربطة حول الفخذين-.
• عمل تمارين رياضية للساقين، في محاولة لضخ السوائل المتراكمة في الساقين إلى القلب.
• التقليل من تناول الملح؛ لمساهمته في حبس السوائل في الجسم.
• ارتداء الجوارب الداعمة للساقين.

المراجع

1. ↑ Dr Mary Harding (4-7-2017), "Swollen Legs"، www.patient.info, Retrieved 27-11-2019. Edited.
2. ↑ Krista O'Connell, Erica Cirino (2-10-2019), "Swelling in Your Foot, Leg, and Ankle"، www.healthline.com, Retrieved 27-11-2019. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت} Suzanne R. Steinbaum (3-5-2018), "Swollen Legs: Causes and Treatment"، www.webmd.com, Retrieved 26-11-2019. Edited.
4. ↑ William C. Shiel Jr, "Leg Swelling: Symptoms & Signs"، www.medicinenet.com, Retrieved 26-11-2019. Edited.
5. ↑ "Foot, leg, and ankle swelling", www.medlineplus.gov,26-4-2019، Retrieved 27-11-2019. Edited.