انتفاخ تحت العين اسبابه وعلاجه

الانتفاخ تحت العين

الانتفاخ تحت العين من الأمور الشائعة، وله أسباب كثيرة، ومن الأسباب الأكثر شيوعًا تقدم السن، إذ إن الأنسجة حول العينين تضعف، وتتراكم السوائل في الفراغ أسفل العينين، مما يزيد التورم، ومن أعراضه الدوائر المظلمة والانتفاخ لكن هذه الأعراض لا تشكل خطرًا وغير ضارة، ويمكن السيطرة عليها ومراجعة الطبيب.^[١]

أسباب الانتفاخ تحت العين

التورم العادي تحت العينين يعني أن هناك تراكمًا للسوائل، في أنسجة الجلد المحيطة، فالجلد حول العينين هو أنحف الجلد في الجسم، لذا يمكن أن يكون التورم وتغير اللون واضحين إلى حد كبير، ومن أسباب هذا التورم:^[٢]

• تناول الكثير من الملح: مما يؤدي إلى احتباس السوائل التي ممكن أن تسبب الالتهاب والتورم.
• مشاكل الجيوب الأنفية.
• المعاناة من الجفاف.
• الضغط العصبي.
• البكاء الشديد، ويكون الانتفاخ هنا مؤقتًا.
• الشيخوخة: ممكن أن تحدث الشيخوخة انتفاخ جزئيًا، عندما يبدأ النسيج الدهني الذي يحمي العين، في الدفع إلى الأمام، وامتلاء الفراغات تحت العين.
• العوامل الوراثية.
• التعب وقلة النوم.

علاج منزلي الانتفاخ تحت العين

يوجد عدة طرق لعلاج انتفاخ تحت العين، ومن هذه الطرق:^[٣]

• الحصول على قسط كافٍ من النوم: يساعد النوم المنتظم على تقليل العيون المنتفخة، حيث يحتاج البالغين من 7- 8 ساعات من النوم كل ليلة، وللحصول على نوم هادئ طوال الليل، يجب التعود على روتين ما قبل النوم، وما يجب القيام به قبل النوم على النحو الآتي:
• التوقف عن شرب الكافيين قبل النوم من 6 - 12 ساعة.
• الانتهاء من تناول وجبة العشاء قبل النوم بحوالي ساعتين.
• إيقاف الإلكترونيات قبل النوم بساعة واحدة.
• شرب ما يكفي من الماء، فمن الممكن أن يكون انتفاخ العين من الجفاف، لذلك يجب الحرص على شرب الكثير من الماء كل يوم ما لا يقل عن ثمانية أكواب، للحفاظ على صحة البشرة، وبالإمكان استخدام عدة أساليب للتذكير على شرب المياه منها تعيين تذكير على الهاتف كل ساعة، أو تخصيص زجاجة ماء لتساعد على شرب كمية الماء الكافية طوال اليوم.
• تناول المزيد من الأطعمة المحتوية على البوتاسيوم: يساعد اليوتاسيوم على تقليل السوائل الزائدة في الجسم، ومن الأطعمة التي تحتوي على بوتاسيوم الموز، والفول، واللين، والخضار الورقية، يمكن إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص.
• كمادات ماء باردة: يمكن أن تقلل من انتفاخ تحت العين، وذلك بتركها لمدة 10 دقائق، وهذا يساعد على تصريف السوائل الزائدة من تحت العين، وممكن استخدام أكياس الشاي الأخضر أو الأسود بهذه المهمة، حيث إن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة، التي بدورها تقيد الأوعية الدموية وتقليل الانتفاخ.
• معالجة الحساسية: هناك بعض الأشخاص يعانون من الحساسية طوال السنة، أو حساسية موسمية، فيمكن أن تسبب هذه الحساسية احمرارًا للعيون وانتفاخًا، مما يؤدي إلى فرك العينين أكثر، وانتفاخ اكثر، وممكن أن يساعد الطبيب على وضع خطة علاجية لتخفيف الأعراض، مثل قطرة العين.

العلاج الطبية لانتفاخ تحت العين

إضافة للعلاجات السابقة تتوفر علاجات جراحية وطبية تساهم في تحسين مظهر العينين، وتعدّ جراحة تجميلية لا توفر علاج لبعض المسببات، وفي ما يأتي بيان لبعض هذه العلاجات:^[٤]

• يوجد جملة من العلاجات الطبية التي تساهم في تحسين مظهر العينين، وتتضمن هذه الجراحات؛ التقشير الكيميائي، والتسوية بالليزر، مما يساهم في تحسين لون البشرة.
• جراحة جفن العين، التي يعتمد تطبيقها على المسبب الحقيقي خلف انتفاخ تحت العين، إذ يبدأ الطبيب بإزالة الدهون الزائدة عبر إحداث شق في الثنية الطبيعية داخل الجفن السفلي أو الجفن العلوي، يليها استخدام الغرز لإغلاق الشق وضم الجلد معًا، وتعدّ هذه الجراحة من الجراحات المستخدمة في علاج حالات أخرى غير انتفاخ تحت العين، وفي ما يأتي بيان لبعض هذه الحالات:
  • انتفاخ الجفون.
  • تراكم الجلد الزائد في الجفن العلوي الذي يتدخل في الرؤية.
  • تراكم الجلد الزائد في الجفن السفلي من العين.
  • تدلي الجفون السفلية.

قد يعاني المصاب من جملة من الأعراض الجانبية لهذه الجراحات، كما قد يعاني من بعض المضاعفات النادرة التي قد تصاحب الجراحات، ونذكر منها:^[٤]

• أعراض الجراحة الجانبية: تتضمن جفاف العينين، وإدماع العينين، وانتفاخها، وتكدمها، وزغللة العينين، الإحساس بألم.
• مضاعفات الجراحة: تتضمن فقدان البصر، والنزيف، وتعرض عضلات العين للضرر، وتدلي الجفون، وخدش القرنية.

المراجع

1. ↑ "Bags under eyes", www.mayoclinic.org, Retrieved 17-11-2018. Edited.
2. ↑ Marilyn Haddrill,Charles Slonim, "How To Get Rid of Puffy Eyes And Dark Circles"، www.allaboutvision.com, Retrieved 17-11-2018. Edited.
3. ↑ Natalie Silver (1-12-2016), "10 Ways to Get Rid of Puffy Eyes"، www.healthline.com, Retrieved 17-11-2018. Edited.
4. ^ ^{أ ب} "Bags under eyes", www.mayoclinic.org, Retrieved 10-12-2019. Edited.