انتفاخ عضلة الساق

هل يجب القلق من انتفاخ عضلة الساق؟

إن كنت من الرياضيين أو أصحاب الأعمال الشاقة حيث تقضي أغلب وقتك بالوقوف والمشي فمن المؤكد أن انتفاخ عضلة الساق مألوف لديك، سواء أكان بسبب تجمع السوائل أو بسبب التهاب في الأنسجة والمفاصل هناك، مما يسبب الشعور بالألم والشد في جلد الساق، ناهيك عن صعوبة المشي، وفي هذه الحالة لا تستدعي انتفاخ عضلة الساق القلق، بينما قد يدل انتفاخ عضلة الساق في بعض الأحيان على مرض قلبي أو جلطة دموية وهو ما يستدعي القلق ويحتاج إلى زيارة الطبيب على الفور،

حدوث الانتفاخ عند الشخص فجأةً ودون سبب واضح أو عندما يكون الانتفاخ بطريقة أكثر من المعتاد ومترافق بألم شديد، فإن ذلك يستدعي الانتباه خاصةً إذا كان الانتفاخ مصحوبًا بألم في الصدروصعوبة بالتنفس. ^[١][٢]

فما هي الأسباب التي تؤدي إلى انتفاخ عضلة الساق، وكيف يمكن التخفيف منها؟

ما سبب انتفاخ عضلة الساق؟

يعود انتفاخ عضلة الساق لأسباب عديدة منها ما قد يكون طبيعي ولا يسبب الضرر، ومنها ما يعود لأسباب مرضية تحتاج إلى علاج، لذلك، يجب على أي شخص يلاحظ حدوث انتفاخ في عضلة الساق دون وجود سبب واضح لذلك، مراجعة الطبيب، فهوالشخص المسؤول عن تشخيص الحالة وتحديد أسباب حدوثها، كما وتجدر الإشارة إلى أن أسباب انتفاخ عضلة الساق كثيرة ومتنوعة ويصعب حصرها في هذا المقال، ونذكر من هذه الأسباب:^[٣][٤]

أسباب متعلقة بحالات التهابية

يمكن أن تتسبب بعض الحالات الالتهابية في انتفاخ عضلة الساق، ومنها ما يأتي:^[٤][٣]

• الإصابات والكسور في الساق: ففي الوضع الطبيعي عندما يصاب جزء من الجسم بالجروح، يرسل الجسم خلايا الدم البيضاء والسوائل نحوه ليساعده على الشفاء، مما يسبب الانتفاخ في تلك المنطقة.

• التهاب النسيج الخلوي في الساق (Cellulitis): الذي يحدث نتيجة الإصابة بعدوى بكتيرية داخل الجلد، مسببة احمرارًا وانتفاخًا وألمًا في المنطقة المصابة والتي غالبًا ما تكون أسفل الساق، ومن الجدير بالذكر أن تركها بلا علاج قد يؤدي إلى انتشارها إلى باقي أجزاء الجسم، ويُعدّ ذلك خطيرًا.

• الإصابة بالعدوى أوالالتهاب: إذ إن من علامات التهاب كل من القدمين والكاحلين وأسفل الساقين الانتفاخ، ويجب مراجعة الطّبيب على الفور في حال كان هناك تورم تحديدًا لمن يعاني من أمراض مناعية، أو مرضى السكري، لذلك يجب الإنتباه لأي جرح أو خدش في تلك المناطق وفي حال استمرار الالتهاب لفترة تزيد عن 2-3 أسابيع فلا بد من زيارة الطبيب.

• مشكلات تتعلق بالمفاصل: إذ تسبب العديد من هذه الأمراض انتفاخ في الساق، كأنواع التهاب المفاصل (Arthritis) بما في ذلك النقرس (Gout)، التهاب المفاصل الروماتويدي (Rheumatoid arthritis)، والتهاب المفصل التنكسي(Osteoarthritis).

أسباب متعلقة بتجمع السوائل

يمكن لتجمع السوائل في الساق أن يتسبب في انتفاخ عضلة الساق، ومن الأسباب التي قد تساهم في ذلك ما يأتي:^[٣][٤]

• الاستسقاء اللمفاوي (Lymphedema): وهي حالة تتراكم فيها السوائل بالساقين نتيجة تلف بالعقد اللمفاوية في منطقة الحوض أو إزالتها خلال العمليات الجراحية، مما يجعل الشخص يشعر بالثقل أو التورم في أرجله.

• القصور الوريدي (Venous insufficiency): وهي حالة لا تعمل فيها الصمامات الوريدية الموجودة في الساق بفعالية، فيبقى الدّم محبوسًا في أسفل الساق ولا يعود للقلب، ويعاني المصاب في هذه الحالة إلى جانب الانتفاخ من تقرحات في الجلد، وتغيرات في لون البشرة.

• أمراض الكبد والكلى: إذ إن وجود مشكلات في الكبد مثل تليف الكبد، تؤدي إلى خلل في إنتاج بروتين الألبومين (Albumin) مما يسبب تجمع السوائل في الساقين، أما عن أمراض الكلى فيكون دورها في حالات انتفاخ الساق عند تضرر الكلى بشكل كبير، إذ يتوقف تصريف السوائل والفضلات وتتراكم بالجسم خاصةً في الساقين.

• الأدوية: إذ تسبب بعض الأنواع في تراكم السوائل وانتفاخ القدمين مثل: الهرمونات كالأستروجين (Estrogen)، الستيرويدات، ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)، مضادات الاكتئاب، وأدوية السكري.

• الحمل: فبحلول الثلث الثالث من الحمل ومع الاستمرار في نمو الجنين يبدأ الوزن بالضغط على أوردة الساقين مما يؤدي إلى إبطاء الدورة الدموية وتراكم السوائل، وتكون هذه الحالة طبيعية في حال عدم وجود أعراض أخرى، كالانتفاخ حول العينين، إضافة إلى الصداع وتشوش الرؤية.

كيف يمكن التخفيف من انتفاخ عضلة الساق؟

يمكن تخفيف انتفاخ عضلة الساق من خلال العلاجات المنزلية في الحالات البسيطة، بينما تحتاج حالات أخرى طلب المساعدة الطبية وعلاج الأسباب، ويمكن توضيح طرق التخفيف من انتفاخ الساق كالآتي:

تخفيف انتفاخ عضلة الساق منزليًا

ويكون ذلك من خلال 4 خطوات ضرورية، وهي: ^[٢]

• أخذ قسط من الراحة وعدم استخدام الساق المصابة حتى يقل الانتفاخ أو حتى موعد زيارة الطبيب.
• تطبيق الثلج على المنطقة المصابة لمدّة 15-20 دقيقة، وتكرارها كل 3-4 ساعات.
• لف الساق أو الكاحل بإحكام، ويمكن استخدام الجوارب الضاغطة، بهدف تطبيق ضغط بسيط مع عدم الشد لدرجة قطع الدورة الدموية.
• رفع الساق أعلى من مستوى القلب، بواسطة وسادتين، مما يسهّل حركة السوائل وعودتها نحو القلب.

علاج انتفاخ عضلة الساق طبيًا

يتطلب انتفاخ عضلة الساق زيارة الطبيب في حال حدث الانتفاخ بلا سبب واضح، أو أن يكون الإنتفاخ مرتبطًا بإصابة جسدية، كالسقوط أو الإصابات الرياضية أو حادث سيارة، إضافةً إلى أن يكون انتفاخ عضلة الساق في جهة واحدة مصحوبًا بألم وبرودة وشحوب في الجلد، ^[٥]

يعمل الطبيب في هذه الحالة على كشف السبب من خلال القيام بفحوصات الدّم، وتحليل البول، إضافةًُ إلى صور الأشعة، وتخطيط القلب الكهربائي (ECG)، وبعد تحديد السبب، يُحدد العلاج المناسب، وتتضمن خيارات العلاج ما يأتي: ^[٢]

• علاج قصور عضلة القلب، من خلال استخدام مدرات البول لتنشيط عمل الكلية، والتخلّص من السوائل.
• السيطرة على حالة التهاب المفاصل الروماتويدي والتخفيف منها.
• علاج الانتفاخ الناتج عن الإصابة من خلال إعادة العظام لمكانها الصحيح أو استخدام الجبس أو الجراحة لإصلاح الإصابة.
• استخدام مسكنات الألم ومضادات الإلتهاب التي يوصي بها الطبيب كالايبوبروفين (Ibuprofen) أوالنابروكسين (Naproxen).
• يختفي انتفاخ عضلة الساق الناتج عن الحمل بعد الولادة من تلقاء نفسه ولكنه يحتاج إلى الرّاحة.

هل يشير انتفاخ عضلة الساق إلى تكوّن جلطة فيها؟

نعم من الممكن أن يشير انتفاخ عضلة الساق إلى الجلطة في بعض الحالات، وغالبًا ما تظهر الجلطات في ساق واحدة فقط، ويوجد منها نوعين: الجلطات الدموية السطحية وتكون في وريد أقرب إلى سطح الجلد، وجلطات الأوردة العميقة (DVT)، والتي قد تنتقل قطعة منها في بعض الأحيان إلى أجزاء أخرى من الجسم كالقلب والرئتين، مما قد يهدد حياة الإنسان في حال تُركت دون علاج. ^[٣]

لذا يجب على المصاب مراجعة الطبيب فورًا في حال شعوره بانتفاخ عضلة الساق في جهة واحدة إضافة إلى أعراض أخرى قد تدل على جلطة الساق أو أحد مضاعفاتها، ومنها: ^[٥][٣]

• دفء وتغير في لون الساق.
• احمرار الجلد تحت أو فوق الركبة.
• ألم في الصدر وصعوبة التنفس.
• الشعور بضيق في التنفس عند القيام بمجهود أو أثناء الاستلقاء على السرير.
• الإغماء أو الدوخة.
• سعال الدم.

المراجع

1. ↑ "Leg swelling", mayoclinic, Retrieved 21/12/2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت} "Swollen Ankle and Leg", healthline, Retrieved 21/12/2020. Edited.
3. ^ ^{أ ب ت ث ج} "Causes of leg and ankle swelling", medicalnewstoday, Retrieved 21/12/2020. Edited.
4. ^ ^{أ ب ت} "Swollen Legs: Causes and Treatment", webmd, Retrieved 21/12/2020. Edited.
5. ^ ^{أ ب} "Leg swelling", mayoclinic, Retrieved 21/12/2020. Edited.