تحليل خاص عن السمنة اسباب حدوثها وطرق علاجها

كتابة: فادي القرني

في هذا التقرير سوف نحاول الاجابة عن بعض الاسئلة حول ظاهرة السمنة في الوكن العربي والعالم باسره. هل هو الفرد أم الحياة المعاصرة ام انها العوامل الوراثية أصلاً؟

محتويات الملف:

	القسم	العنوان
	1	ما هي السمنة: تعريف المصطلحات ومواجهة التحديات
	2	تعرفوا على اكثر أسباب السمنة شيوعا
	3	كيف تؤثر السمنة على اعضاء الجسم
	4	مؤشر كتلة الجسم لمعرفة الوزن المثالي
	5	نصائح وقواعد اساسية للسيطرة على الوزن
	6	التغذية العلاجية لإنقاص الوزن
	7	قواعد تغيير سلوك تناول الطعام
	8	حلول اخرى لتخفيف الوزن: الرياضة، الادوية والحالة النفسية
	9	توصيات لمتابعة برنامج لتخفيف الوزن

7882 مشاهدة

فيديوهات ذات صلة ب : تحليل خاص عن السمنة اسباب حدوثها وطرق علاجها