تطبل البطن غازات ونفخة ورائحة كريهة

سوف نعرفك في ما يأتي على ظاهرة تطبل البطن (Flatulence) المعروفة بإطلاق الريح وبعض المعلومات الهامة حولها:

ما هو تطبل البطن؟

تطبل البطن هو مصطلح طبي يطلق على ظاهرة طرد الغازات من الجهاز الهضمي من خلال فتحة الشرج، وقد تترافق عملية إطلاق الغازات مع صدور صوت أو روائح كريهة.

يعد تطبل البطن ظاهرة طبيعية، حتى أن الشخص الطبيعي يطلق في اليوم الواحد غازات بمعدل 7-12 مرة يوميًّا أو كمية تتراوح ما بين 500-2000 ملليلتر من الغازات يوميًّا، لكن من الممكن أن يصبح تطبل البطن ظاهرة محرجة إذا بدأ الشخص بإطلاق الريح بإفراط. 

من الممكن أن يزداد تطبل البطن حدة بتأثير من عوامل متنوعة، بعضها طبيعي، مثل تناول أغذية ومشروبات مسببة للنفخة، وبعضها غير طبيعي، مثل الإصابة بأمراض ومشكلات صحية معينة.

تتكون غازات البطن من مزيج من غازات متنوعة، مثل: الهيدروجين، والميثان، والنيتروجين وتختلف الرائحة المنبعثة من غازات البطن عند قيام الشخص بإطلاق الريح تبعًا لتركيبتها ونسب الغازات المكونة لها.

أعراض تطبل البطن

عندما يكون تطبل البطن الحاصل طبيعيًّا، قد لا يشعر الشخص بأية أعراض، بل قد يقوم بإطلاق الريح خلال اليوم دون أن يشعر حتى، ولكن وفي حال تسببت بعض العوامل في جعل تطبل البطن أكثر حدة من المعتاد، عندها قد تظهر أعراض أخرى على المصاب، مثل:

• إخراج غازات بوتيرة أكثر من المعتاد.
• ألم البطن أو انتفاخ البطن.
• صدور أصوات من منطقة البطن. 
• صدور صوت عالي ورائحة كريهة عند إطلاق الريح.

كما من الممكن أن يترافق تطبل البطن مع أعراض أخرى في بعض الحالات، مثل:

• حرقة المعدة.
• الإسهال أو الإمساك.
• رائحة فم كريهة.
• غثيان أو تقيؤ.
• تجشؤ.
• أعراض نفسية، مثل: القلق، والعصبية.

أسباب تطبل البطن

هذه أبرز الأسباب التي قد تتسبب في تحفيز الإصابة بتطبل البطن أو زيادة تطبل البطن حدة:

1. تناول أنواع معينة من الأغذية 

قد تتسبب أغذية بعينها في تحفيز تكون غازات البطن، مثل الأغذية الغنية بما يأتي:

• الكربوهيدرات صعبة الامتصاص

تعد الكربوهيدرات صعبة الامتصاص من المواد الغذائية التي يصعب على الجهاز الهضمي هضمها، لذا تقوم بعض أنواع البكتيريا المتواجدة في القولون بتفكيك ما لم يهضم منها محفزة إنتاج غازات بعضها كريه الرائحة.

وهذه بعض أنواع الأغذية الغنية بالكربوهيدرات صعبة الامتصاص: الفاصولياء، والعدس، والقرنبيط، والملفوف، والبصل، والبروكلي، والتفاح، والزبيب.

• المحليات الصناعية

قد يتسبب تناول بعض الأغذية الغنية بالمحليات الصناعية بتحفيز نشأة بعض الاضطرابات الهضمية، مثل: الإسهال، والغازات لا سيما الأغذية الآتية: العلكة، والأطعمة حلوة المذاق التي يتم الترويج لها على أنها خالية من السكر.

• بعض المكونات الغذائية

مثل الآتي: 

1. الخميرة الغذائية، مثل تلك التي تدخل في إعداد المخبوزات المختلفة.
2. مادة الغلوتين، ومن أبرز مصادرها بعض أنواع الحبوب، مثل القمح والشعير. 
3. الغازات المضافة للمشروبات الغازية.
4. الألياف الغذائية، لا سيما عند إضافتها بشكل مفاجئ ودون تدرج إلى الحمية الغذائية.
5. مكونات غذائية أخرى، مثل: النشويات الموجودة في منتجات مثل الأرز والخبز، والسكريات المختلفة مثل الفركتوز والسوربيتول.

• اللاكتوز

عند تناول الأغذية أو المشروبات الغنية باللاكتوز من قبل أشخاص مصابين بعدم تحمل اللاكتوز، لا يتم هضم اللاكتوز بل تقوم بكتيريا الأمعاء بالتغذي عليه مما يحفز تكون الغازات.

وأبرز مصادر اللاكتوز، هي: منتجات الحليب، والألبان.

2. الإصابة ببعض المشكلات الصحية

قد تؤدي الإصابة بمشكلات صحية معينة بتحفيز تطبل البطن أو زيادة تطبل البطن حدة، مثل المشكلات الآتية: 

• الإمساك.
• الداء الزلاقي.
• التهاب المعدة والأمعاء (Gastroenteritis).
• سوء الامتصاص.
• التحسس من أنواع معينة من الأغذية أو عدم تحمل بعض أنواع الأغذية، مثل عدم تحمل اللاكتوز. 
• مشكلات صحية أخرى، مثل: التهاب المعدة، وخزل المعدة (Gastroparesis)، والقرحة الهضمية، وأورام الجهاز الهضمي، ومشكلات البنكرياس أو المرارة، والفتق الحجابي.
• مشكلات صحية أخرى خطيرة، مثل: خراج البطن، ووجود انسدادات في القناة الهضمية.

3. عوامل أخرى

هذه بعض العوامل الأخرى التي قد تسهم في تحفيز تطبل البطن:

• تناول بعض أنواع الأدوية، مثل: المضادات الحيوية، والملينات.
• ابتلاع كميات كبيرة من الهواء أثناء القيام بالآتي: التدخين، ومضغ العلكة، ومص السكاكر الصلبة، والمضغ والبلع السريع للطعام.
• عوامل أخرى مثل الحمل.

علاج تطبل البطن

لا يحتاج تطبل البطن غالبًا لأي علاج لا سيما إذا كان سببه عابرًا، وهذه بعض الطرق التي قد تساعد على تخفيف حدته:

• تناول الكربوهيدرات التي يسهل هضمها بدلًا من الكربوهيدرات صعبة الهضم، مثل التركيز على تناول: الموز، والعنب، والخس.
• تجنب ما يأتي: تناول الوجبات الكبيرة، والمضغ والأكل السريع، والتدخين، والعلكة، والمشروبات الغازية.
• تناول مشروبات الحليب والألبان قليلة اللاكتوز.
• نصائح أخرى، مثل: ممارسة الرياضة، وتناول البروبيوتيكس، وتناول مكملات الفحم.

أما إذا كان سبب تطبل البطن مشكلة صحية ما، عندها يتم علاج الحالة تبعًا للمشكلة التي سببتها.

متى عليك استشارة الطبيب بشأن تطبل البطن؟ 

يفضل استشارة الطبيب في هذه الحالات: 

1. ظهور أعراض أخرى بالإضافة للغازات، مثل: التقيؤ، وألم البطن، والإسهال، والإمساك. 
2. ظهور الأعراض الخطيرة الآتية والتي تعد طارئًا طبيًّا: ألم الصدر أو خفقان القلب، والحمى، والمشكلات التنفسية، وألم حاد في البطن، وقيء دموي أو خروج دم مع البراز.