تعرف على أسباب ضعف الأظافر وكيفية الوقاية منها

سيتم الحديث خلال المقال الآتي حول أبرز أسباب ضعف الأظافر (Brittle Nails):

أسباب ضعف الأظافر

إن انفصام أو انقسام الأظافر (Onychoschizia) من إحدى المشكلات الشائعة لأظافر الأصابع، وهذا المصطلح يتضمن عادةً كل من الأظافر الضعيفة، أو الهشة، أو الرقيقة، وهذه الحالة الصحية تُعد الأكثر شيوعًا عند النساء من الرجال.

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى معاناة الفرد من ضعف الأظافر، ومن أهم وأبرز أسباب ضعف الأظافر هي الآتية:

1. الرطوبة الزائدة

عند تعرض الأظافر إلى البلل ستنتفخ، ثم عندما تجف هذه الأظافر ستُصبح متقلصة، فتتعرض الأظافر لتغييرات بصورةٍ مستمرة يجعلها أكثر ضعفًا مع الوقت، بالإضافة إلى سهولة تعرضها للتقشير في بعض الحالات.

أكثر الأفراد معاناة من هذه الحالة الصحية هم الذين تكون أيديهم في الماء بشكل دائم، وخاصةً في حال استخدامهم أيضًا لبعض أنواع الصابون والمنظفات القاسية.

2. العمر

أحد أسباب ضعف الأظافر هو تقدم الفرد بالعمر، حيث يؤثر العمر على نمو الأظافر إذ تنمو بشكل أبطأ من السابق، وخاصةً أظافر أصابع اليدين إذ تُصبح مع مرور الوقت أكثر هشاشة وضعفًا من أظافر القدمين.

كما لا بدّ من التنويه إلى عدم وجود عمرٍ محدد يشير إلى الإصابة بهذا النوع من الحالات الصحية، إذ إن حدوثه قد لا يتضمن جميع الأفراد.

3. متلازمة رينود (Raynaud's Syndrome)

تؤثر هذه متلازمة رينود عادةً على الأوعية الدموية، بالإضافة إلى تأثيرها في منع وصول الكميات الكافية من الدم إلى كل من اليدين والقدمين، فهذا يجعل الأظافر تواجه بعض الصعوبات من أجل البقاء بصحة جيدة، والحفاظ على قوتها.

كما أن المعاناة من ضعف الأظافر يُعد من إحدى أهم الأعراض والعلامات المرتبطة بإصابة الفرد بمتلازمة رينود.

4. قصور الغدة الدرقية

لا بدّ من التذكير إلى أن العرق يُعد من إحدى مرطبات الجسم الطبيعية، وفي حالة المعاناة من انخفاض مستويات الغدة الدرقية أو بما يُعرف بقصور الغدة الدرقية (Hypothyroidism) عندها ستقل كميات العرق التي يقوم الجسم الطبيعي بعملية إفرازها، وهذا يُعد أحد أسباب ضعف الأظافر وجفافها.

كما يُعاني الجسم عند قصور الغدة الدرقية من بعض الأعراض الأخرى المختلفة، مثل:

• مشكلات في الذاكرة.
• زيادة الوزن.

5. فقر الدم (Anemia)

حالة فقر الدم من الحالات الصحية التي تحدث نتيجة عدم إنتاج الجسم للكميات اللازمة من الهيموغلوبين (Hemoglobin)، وهذا ما سيقلل حصول الجسم على الكميات الكافية من الحديد، وفي النهاية ستنتج عن هذه الحالة المعاناة من ضعف الأظافر.

6. أسباب ضعف الأظافر الأخرى

من الأسباب الأخرى المحتملة التي قد يكون لها دور في التسبب بضعف الأظافر هي الآتي:

• التعرض لبعض المواد الكيميائية المختلفة.
• التعرض لبعض أنواع السموم.
• الاستخدام المستمر والدائم لمزيل طلاء الأظافر، أو حتى طلاء الأظافر نفسه.
• الإصابة بسوء التغذية.
• الإصابة بمتلازمة الظفر والرضفة (Nail-Patella Syndrome).
• الخضوع لعلاج السرطان قد يكون من أحد أسباب ضعف الأظافر.

الوقاية من الإصابة بضعف الأظافر

يوجد العديد من النصائح والإجراءات التي يجب على الفرد اتباعها من أجل الحفاظ على صحة أظافره ووقايتها من الإصابة بالهشاشة والضعف، ومن أهم هذه النصائح الآتي:

• القيام ببرد الأجزاء الخشنة من الأظافر من أجل الحد من تعرض هذه الأظافر للكسر.
• تجنب استخدام الأدوات المعدنية عند القيام بالعناية بالأظافر.
• تجنب استخدام مزيل طلاء الأظافر، وخاصةً الذي يحتوي على بعض المواد الكيميائية، مثل: الأسيتون.
• الحفاظ على تقليم الأظافر بشكل منتظم ومستمر.
• ارتداء القفازات من أجل حماية أظافر الأصابع من الماء.
• الابتعاد عن عادة قضم الأظافر قدر الإمكان.