تعرف على أنواع الاكتئاب المختلفة

لنتعرف في المقال الآتي على أبرز أنواع الاكتئاب المختلفة:

أنواع الاكتئاب

الجدير بالعلم أن أعراض الاكتئاب تتراوح من فقدان الأمل والتعب إلى فقدان الاهتمام بالحياة والألم الفيزيائي وأخيرًا التفكير بالانتحار، وهناك العديد من أنواع الاكتئاب بعضها يصيب الإنسان جراء التعرض لموقف حياتي أو لتغييرات في كيمياء الدماغ للإنسان.

من المهم معرفة أنواع الاكتئاب المختلفة إذ تساعد هذه المعرفة على بناء تصور كامل عند استشارة الطبيب لتشخيص المرض، وفيما يأتي أبرز أنواع الاكتئاب المختلفة:

1. الاضطراب الاكتئابي الرئيس

يتميز هذا النوع من أنواع الاكتئاب المختلفة بإصابة المريض بأعراض الاكتئاب في معظم أيام وأوقات الأسبوع، وفيما يأتي أهم الأعراض المصاحبة لمرض الاكتئاب الرئيس:

• فقدان الاهتمام والمتعة للقيام بالنشاطات اليومية. 
• فقدان أو زيادة الوزن. 
• صعوبة في النوم، أو شعور بالرغبة في النوم معظم أوقات اليوم. 
• الشعور بالعصبية والقلق، أو على النقيض تمامًا الشعور بالخمول أو الكسل جسديًا وعقليًا. 
• الشعور بالإعياء والتعب وفقدان الطاقة.
• الشعور بأن الشخص عديم القيمة ويصاحبه شعور بالذنب.
• مشكلات في التركيز وأخذ القرارات. 
• التفكير في الانتحار. 

يقوم الطبيب بتشخيص المريض بالاكتئاب الرئيس إن كان يعاني من خمسة أو أكثر من الأعراض السابقة في معظم الأيام لمدّة أسبوعين متتاليين أو أكثر، وأحد هذه الأعراض الواجب تواجدها هي الشعور بالاكتئاب وفقدان الاهتمام بالنشاطات اليومية.

كما يُنصح بمراجعة طبيب نفسي مختص للتحدث عن المشكلة ممّا له من دور فعال في التقليل من حدّة الاكتئاب، كما قد يقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لكل حالة.

2. الاضطراب الاكتئابي المستمر

يصنف الاضطراب الاكتئابي المستمر كمرض اكتئاب مزمن نتيجةً لاستمرار المرض لأكثر من سنتين متتاليتين، وتختلف حدّة هذا المرض من معتدل إلى متوسط أو شديد الخطورة.

قد يقوم هؤلاء المرضى من التخلص من أعراض الاكتئاب ولكن لفترات بسيطة لا تتجاوز الشهرين، وتكون الأعراض أقل حدّة من مرض الاكتئاب الرئيسي، وفيما يأتي أهم الأعراض التي يعاني منها مريض الاضطراب الاكتئابي المستمر:

• الشعور بالحزن.
• فقدان الاهتمام والشعور بالسعادة.
• الغضب والتوتر.
• الشعور بالذنب.
• فقدان الثقة بالنفس.
• صعوبة في النوم.
• النوم لساعات طويلة.
• فقدان الأمل.
• الإرهاق وفقدان الطاقة.
• تغييرات في نمط الأكل.
• صعوبة في التركيز.

قد يقرّر الطبيب العلاج المناسب والذي يتضمن أدوية الاكتئاب والعلاج النفسي مجتمعين.

3. اضطراب ثنائي القطب

يعدّ اضطراب ثنائي القطب اضطراب حاد في المزاج، إذ يمر المريض بفترات تغير في المزاج تؤدي إلى الهوس أو الهذيان، ومن الممكن أن تكون الأعراض المصاحبة لهذه الفترات بسيطة، ومن الممكن أن تؤثر على حياة الإنسان بشكل كبير بحيث يحتاج إلى دخول المستشفى إذ يفقد ارتباطه بالواقع تمامًا.

بالإضافة إلى الشعور بالاكتئاب والحزن فقد يعاني هؤلاء المرضى من الأعراض الآتية:

• الإعياء والأرق.
• ألم بدون سبب.
• فقدان الأمل وقلة الثقة بالنفس.
• التوتر والقلق
• الحيرة وقلة التنظيم.

يُنصح بمراجعة الطبيب عند الإصابة بالمرض إذ يعد هؤلاء الأشخاص عرضة للإقدام على الانتحار بشكل أكبر من الأشخاص الطبيعيين بخمسة عشر مرة.

4. الاضطراب العاطفي الموسمي

يعد الاضطراب العاطفي الموسمي أحد أنواع الاكتئاب المختلفة التي تصيب الإنسان في فصول معينة في السنة، مثل: فصل الشتاء، حيث يصاب الإنسان بهذا النوع من الاكتئاب بسبب قصر فترات النهار والتعرض لأشعة الشمس بنسبة أقل، بحيث يتخلص الإنسان من الاضطراب العاطفي الموسمي في فصل الربيع والصيف.

تساعد أدوية الاكتئاب على التخلص من هذا النوع من أنواع الاكتئاب، ويقوم بعض الأطباء بتعريض المرضى لضوء مخصص لمدة 15 - 30 دقيقة يوميًا.

5. الاكتئاب الذهاني

يعاني الأشخاص المصابين بالاكتئاب الذهاني من أعراض الاكتئاب مجتمعة مع أعراض الذهان الآتية:

• الهلوسة.
• الأوهام.
• جنون الشك والاضطهاد.

يقوم الطبيب عادةً بعلاج هؤلاء المرضى بأدوية الاكتئاب والهذيان معًا.

6. أنواع الاكتئاب الأخرى

والتي عادةً ما تشمل:

• اكتئاب ما بعد الولادة

تصاب بعض النساء بأعراض الاكتئاب في الأسابيع أو الأشهر التي تلي الولادة، حيث تساعد أدوية علاج الاكتئاب على علاج اكتئاب ما بعد الولادة أيضًا.

• اكتئاب ما قبل الدورة الشهرية

تعاني العديد من النساء من أعراض الاكتئاب في فترة تسبق موعد الدورة الشهرية، ومن أهم هذه الأعراض:

1. اضطراب في المزاج.
2. التوتر.
3. الأرق.
4. صعوبة في التركيز.
5. الإرهاق والتعب. 
6. تغير في نمط الطعام والنوم.
7. الإرباك.

• اكتئاب تغير الحالات

من الممكن الإصابة بأعراض الاكتئاب جراء التعرض للمواقف الحياتية المؤلمة، مثل: وفاة شخص عزيز، أو الطلاق، أو خسارة عملك، ويساعد العلاج النفسي والدعم في شفاء هذه الحالة وتجاوز المواقف المؤلمة.

• اكتئاب غير النمطي

يختلف هذا النوع عن الاكتئاب التقليدي والحزن المستمر، إذ يمكن للإنسان المصاب بهذا النوع أن يستجيب للأحداث السعيدة بطريقة إيجابية، فيما يأتي بعض الأعراض المصاحبة للاكتئاب غير النمطي:

1. زيادة الشهية للطعام.
2. النوم بشكل أكثر من المعتاد.
3. الشعور بثقل على الذراعين والأرجل.
4. الحساسية المفرطة للانتقاد.