تعرف على الغدد الصماء وهرموناتها

الغدد الصماء هي مجموعة من الغدد المنشرة في أنحاء الجسم، تلعب الغدد الصماء وهرموناتها دورًا هامًا في الجسم؛ وذلك لأنها تتحكم في العديد من وظائف الجسم الحيوية.

تابع قراءة هذا المقال لمعرفة المزيد من المعلومات حول الغدد الصماء وهرموناتها:

الغدد الصماء وهرموناتها

تنتشر الغدد الصماء في أنحاء الجسم، والغدد الصماء هي المكان الذي يتم فيه إنتاج الهرمونات وتخزينها وإطلاقها.

تقوم كل غدة من هذه الغدد بإنتاج هرمون واحد أو أكثر من الهرمونات، ويقوم هذا الهرمون باستهداف أعضاء وأنسجة مختلفة من الجسم. 

إليك أبرز تلك الغدد مع ذكر لأبرز وظائفها:

• الغدة النخامية (pituitary gland) 

تنتج المنطقة الواقعة تحت المهاد في الدماغ العديد من الهرمونات التي تتحكم بالغدة النخامية، وهي هرمونات تساهم في تنظيم العديد من الوظائف بما في ذلك: الشهية، ودرجة حرارة الجسم، ودورات الاستيقاظ والنوم.

بينما تؤثر الهرمونات التي تفرزها الغدة النخامية على النمو والتكاثر كما أنها تتحكم بعمل الغدد الأخرى، وتفرز الغدة النخامية العديد من الهرمونات، مثل:

• هرمون النمو (Growth hormone).
• هرمون البرولاكتين (Prolactin).
• هرمون الثيروتروبين (Thyrotropin).
• هرمون الكورتيكوتروبين (Corticotropin).
• الهرمون المضاد لإدرار البول (Antidiuretic hormone).
• هرمون الأكسيتوسين (Oxytocin).

• الغدة الصنوبرية (Pineal gland)

تتواجد هذه الغدة في منتصف الدماغ، وتلعب دورًا هامًا لكونها تتحكم بدورات النوم والاستيقاظ.

تفرز هذه الغدة هرمون الميلاتونين (Melatonin).

• الغدة الدرقية (Thyroid gland)

تقع الغدة الدرقية في الجزء الأمامي من عنق الشخص، وتلعب هذه الغدة دورًا هامًا في عملية التمثيل الغذائي.

تفرز الغدة الدرقية الهرمونات الآتية:

• ثلاثي اليودوثيرونين (T3).
• الثايروكسين (T4).

• الغدة الجار درقية (Parathyroid Gland)

تقع هذه الغدة أيضًا في الجزء الأمامي من العنق، وتعلب دورًا هامًا في التحكم في مستويات الكالسيوم في الجسم.

تفرز الغدة الجار درقية هرمون الباراثورمون (Parathormone).

• الغدة الزعترية (Thymus gland)

تقع هذه الغدة في الجزء العلوي من الجذع، وتلعب دورًا في إنتاج هرمونات هامة تعمل على إنتاج وتطوير الخلايا التائية.

تفرز الغدة الزعترية الهرمون المعروف باسم هرمون الثيموسين (Thymosin).

• الغدة الكظرية (Adrenal gland)

تقع الغدة الكظرية فوق الكلية تتحكم هذه الغدة عن طريق الهرمونات التي تفرزها بضغط الدم ومعدل ضربات القلب والاستجابة للتوتر.

تفرز الغدة الكظرية الهرمونات الآتية:

• الألدوستيرون (Aldosterone).
• الكورتيزول (Cortisol).
• الأدرينالين (Adrenaline).

• البنكرياس (Pancreas)

يقع البنكرياس خلف المعدة وتتضمن وظيفته السيطرة على مستوى السكر في الدم.

يفرز البنكرياس كلًا من الهرمونات الآتية:

• هرمون الأنسولين (Insulin).
• الغلوكاجون (Glucagon).
• السوماتوستاتين (Somatostatin).

المبيضين والخصيتين (Ovaries and testicles)

يتحكم كلاهما في إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية والأنثوية المسؤولة عن ظهور الصفات المميزة لكل جنس، إضافة إلى دورها المهم في عملية التكاثر وإنتاج البويضات من المبيضين والحيوانات المنوية من الخصيتين.

يفرز المبيضين هرمون الإستروجين (Estrogen) والبروجسترون (Progesterone)، وتفرز الخصيتين هرمون التستوستيرون (Testosterone). 

اضطرابات الغدد الصماء وهرموناتها

قد تحدث العديد من اضطرابات الغدد الصماء وهرموناتها، إليك أبرز هذه الاضطرابات: 

• ضخامة الأطراف.
• قصور الغدة الكظرية.
• متلازمة كوشينغ.
• قصور الغدة الدرقية.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• قصور الغدة النخامية.
• أورام الغدد الصماء.
• متلازمة المبيض متعدد الكيسات.
• البلوغ المبكر.

نصائح للحفاظ على صحة الغدد الصماء وهرموناتها

يمكنك القيام بمجموعة من النصائح للحفاظ على صحة الغدد الصماء وهرموناتها، إليك أبرزها: 

• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• القيام بفحوصات طبية منتظمة للتأكد من صحة الغدد الصماء.
• استشارة الطبيب قبل القيام بتناول أي منتجات عشبية أو مكملات غذائية.
• إخبار الطبيب في حال وجود تاريخ مرضي عائلي لأي مرض متعلق بصحة الغدد الصماء، مثل: مشكلات الغدة الدرقية، والسكري.