محتويات
لا يوجد حمية غذائية مُعيّنة لمريض الشلل الرعاشيّ، وإنما يوجد بعض النصائح الهامة بما يخص تغذية مريض الشلل الرعاشي، تابع المقال لمعرفتها.
إليكم أبرز المعلومات عن تغذية مريض الشلل الرعاشي أو ما يُعرف بمرض باركنسون (Parkinson's disease) في ما يأتي:
أهمية تغذية مريض الشلل الرعاشي
يُعرف الشلل الرعاشي بأنّه اضطراب في الجهاز العصبي يحدث بشكلٍ تدريجي وتصاعديّ مع مرور الوقت، غالبًا تتمثل أعراضه في البداية برعشة اليد، ثم تزداد حدة، لذا لا بد من الاهتمام بتغذية مريض الشلل الرعاشي تجنبًا للمزيد من الأعراض، حيث أن تغذية مريض الشلل الرعاشي السليمة والمتوازنة من شأنها أن تقدم الفوائد الآتية:
- تُحافظ على بقاء المريض بصحّة جيّدة لمُدّة أطول.
- تُساعد المريض على تجنُّب ظهور أو تخفيف الأعراض الثانوية للمرض، مثل: الإمساك.
- تُحسِّن من قدرة المريض على الحركة بحُريّة وسهولة وقدرته على التوازن.
- تُحسّن جودة حياة المريض بشكل عام.
نصائح للمحافظة على تغذية صحية لمريض الشلل الرعاشي
لا توجد حمية غذائية مُعيّنة يتّبعها مريض الشلل الرعاشي، لكن يُنصح باتّباع الإرشادات الآتية للبقاء بصحّة جيّدة:
- تناول أصنافًا مُتنوّعة من الطعام، تحتوي على البروتينات والمعادن والفيتامينات والألياف للحصول على الطاقة اللازمة للبقاء بصحّة جيّدة.
- الحرص على اختيار نظام غذائي يحتوي على كميّة وفيرة من منتجات الحبوب والخضار والفواكه لاحتوائها على المعادن والفيتامينات والألياف والكربوهيدرات المُعقّدة؛ لتُساعد المريض على تقليل استهلاك الدهون.
- التقليل من تناول السُّكّر، فالنظام الغذائي الذي يحتوي على كمية كبيرة من السكر غالبًا ما يكون نظامًا كثيرَ السعرات الحرارية وقليلَ العناصر الغذائية.
- التقليل من تناول الملح والصوديوم هي أحد أسس تغذية مريض الشلل الرعاشي، والهدف منها تقليل خطر ارتفاع ضغط الدم.
- جعل الحمية الغذائية تتضمّن الأغذية الغنية بمضادات الأكسدة؛ لأهمّيتها الشديدة لصحّة الدماغ والوقاية من الأمراض.
- الحرص على أن توازن بين كمية الطعام المتناول ونشاط البدنيّ.
- اختيار نظامًا غذائيًّا قليلَ الدهون والدهون المشبعة والكوليستيرول؛ للمحافظة على وزن صحّي، والوقاية من خطر الإصابة بالنوبات القلبية وأنواع معينة من السرطان.
تغذية مريض الشلل الرعاشي للتخفيف من الأعراض
يمكن تخفيف أو منع بعض أعراض الشلل الرعاشي عن طريق التغذية المناسبة والسليمة، لذا سيتم توضيح في ما يأتي المشكلة الصحية ويتبعها النصيحة التغذوية:
1. الإمساك والمشكلات الهضمية
لتقليل هذه المشكلات الهضمية يجب اتباع النصائح الآتية:
- شرب كميّة كافية من الماء.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنيّة بالألياف، مثل: الأرز أو الخبز البني، أو الحبوب الكاملة، أو الفواكه.
- تناول الأدوية مع كوب كامل من الماء؛ لتساعد الجسم على تفكيك الدواء بشكل أكثر كفاءة، وبالتالي ذلك يساعد على امتصاصه والحصول على نتائج أفضل.
2. اضطرابات النوم
لتخلص من اضطرابات النوم يجب على مريض الشلل الرعاشي أن يمتنع عن تناول السكريات والأشربة الحاوية على الكافيين، خصوصًا قبل الذهاب إلى النوم.
3. اضطرابات في صحّة الدماغ
اضطرابات في صحّة الدماغ، مثل: النسيان، يكون العلاج المساهم في هذه الحالة هو تغذية مريض الشلل الرعاشي بتناول وجبات خفيفة من المكسّرات، مثل: الجوز والكاجو، وإدخال الأطعمة الغنية بمُضادّات الأكسدة إلى النظام الغذائي.
نصيحة أخيرة هامة لمرضى الشلل الرعاشي
يجب على مريض الشلل الرعاشي أن يستشر الطبيب للتأكُّد في ما إذا كان عليه زيادة تناول فيتامين د؛ لما له من فوائد عديدة منها المحافظة على صحة العظام.
