تعد الميرمية من الأعشاب المفيدة التي لها عدّة فوائد على صحة الإنسان، تعرف في هذا المقال على فوائد الميرمية للمبايض وبعض الفوائد الأخرى.
تتميز الميرمية بفوائدها العديدة خصوصًا للنساء، فما هي فوائد الميرمية للمبايض؟
فوائد الميرمية للمبايض
في ما يأتي أهم فوائد الميرمية للمبايض:
-
تقليل أعراض متلازمة المبيض متعدد الكيسات
من أهم فوائد الميرمية للمبايض بأنها تساعد في تقليل أعراض متلازمة المبيض المتعدد الكيسات والمضاعفات المصاحبة لها، كما تعد متلازمة المبيض متعدد الكيسات أحد المشكلات التي تصيب النساء بنسبة 6-10% في عمر الإباضة.
ترتبط بعدة أعراض صحية، مثل: ارتفاع السكر في الدم، ومقاومة الأنسولين، والسمنة، وزيادة خطر الإصابة بمتلازمة الأيض، ومرض السكري النوع الثاني.
-
تقليل خطر الإصابة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات
تحتوي الميرمية على مواد فينولية لها خصائص مضادة للأكسدة، مثل: أحماض الكافييك (Caffeic acid)، والفانيليك (Vanillic acid)، وفيروليك (Ferulic)، وروزمارينيك (Rosmarinic).
كما تحتوي الميرمية أيضًا على مواد أخرى فلافونويدية مثل: أبيجينين (Apigenin)، وكيرسيتين (Quercetin)، ومواد أخرى متطايرة قد تساعد على محاربة مرض السكري وعوامل الأكسدة المرتبطة بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات.
-
تقليل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات
وجد أن شاي الميرمية من الممكن أن يساعد في تقليل مستوى السكر في الدم، وتقليل مستوى الكوليسترول الضار (LDL)، ومؤشر تصلب الشرايين لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات، كما تبين أن استهلاك شاي الميرمية قد يعد فعّالًا من أجل الوقاية من الإصابة باضطرابات متلازمة الأيض وارتفاع الدهنيات المرتبط بشكل أساسي بمتلازمة المبيض متعدد الكيسات.
فوائد أخرى للميرمية
في ما يأتي بعض الفوائد الأخرى لأوراق الميرمية:
-
الحفاظ على صحة الفم
تحتوي الميرمية على مواد ذات خصائص مضادة للبكتيريا، لذلك فهي تساعد في الوقاية من الإصابة بتسوس الأسنان، كما من الممكن استخدام الميرمية من أجل المضمضة أو كغسول للفم، ووجد أن الميرمية قد يكون لها دور في التخلص من التهابات اللثة.
-
تعزيز الذاكرة وصحة الدماغ
يساعد استهلاك خلاصة الميرمية في تعزيز الذاكرة لدى الأشخاص المصابين بأعراض الزهايمر البسيط، إذ تحتوي الميرمية على العديد من المواد ذات الخصائص المضادة للأكسدة.
-
المساهمة في علاج مرض السكري
يساعد استهلاك خلاصة الميرمية ثلاث مرات يوميًا لمدة ثلاثة أشهر في تخفيض مستوى السكر في الدم لدى مرضى السكري.
-
العمل على خفض الكوليسترول
يساعد استهلاك الميرمية ثلاث مرات يوميًا لمدة شهرين أو ثلاثة على تخفيض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية في الدم، كما يساعد ذلك أيضًا على ارتفاع مستويات الكوليسترول الجيد (HDL).
الآثار الجانبية للميرمية
على الرغم من فوائد الميرمية للمبايض، إلا أن هناك بعض الأضرار والآثار الجانبية التي قد تترتب على استخدامها بشكل مستمر منها:
- الغثيان.
- القيء.
- النوبات.
- الفشل الكلوي.
- زيادة عدد ضربات القلب.
