تعريف الهوايات الشخصية

الهواية

الهواية هي نشاط يؤديه الإنسان بغرض الاستمتاع، وذلك خلال الإجازة، أو أوقات الفراغ، وليس بشكل احترافي، وفي العادة ما تكون دون أجر، ومثال على الهوايات جمع أشياء كالطوابع، والمشاركة في نشاطات إبداعية وفنية، وممارسة أنشطة رياضية.^[١]

أنواع الهوايات

للهوايات عدة أنواع، ومن أهمها:^[٢]

• هوايات أدبية

وهي هوايات تثري العقل وتطوره، ومن هذه الهوايات؛ دراسة اللغات الأجنبية، والمطالعة، والكتابة.

• الهوايات الرياضية

من المعروف أن الأنشطة البدنية تقلل التوتر، وتقوي الصحة؛ مثل الركض، وركوب الخيل، واليوجا.

• الهوايات الإبداعية

الهواية الإبداعية هي طريقة مميزة لمعرفة ما في داخل كل شخص، وهي تشمل الرسم، والتلوين، والتصوير الفوتوغرافي، وصنع القصاصات.

• هواية الجمع

جمع العناصر التي يراها الناس مثيرة للاهتمام، ووضعها في مجموعة هو أمر ممتع، ويمثل نشاطًا موجهًا لهدف معين، مثل جمع التحف، والبطاقات البريدية.

• الهوايات الخارجية

هي مجموعة أنشطة يمكن ممارستها في الهواء الطلق، وتشمل المشي لمسافات طويلة، والسفر، أو التنزه، وركوب الدراجات.

• الهوايات المنزلية

يمكن أن تكون الأنشطة التي تُمارس بمثابة واجب ممتعةً في ذات الوقت؛ لاستكشاف وإنشاء أفكار جديدة، مثل الطبخ، والحياكة.

فوائد الهوايات

للهويات فوائد عديدة، منها:^[٣]

تقوية صحة الجسم

بعض الهوايات تُبقي الإنسان نشيطًا، ويشعر أنه دومًا شاباً، مثل التنزه، والمشي في الهواء الطلق، والتزلج، والتجديف والسباحة، ورفع الأثقال، والرماية، والصيد، وصيد الأسماك.

تحسين صحة العقل

ممارسة الهواية تؤدي إلى حدوث تفاعلات كيميائية في الدماغ؛ يمكن أن تحمي من الإصابة بالأمراض العقلية لدى بعض الأشخاص، كما يمكن أن تحسن الهوايات يقظة الذهن، ومستوى التركيز، كذلك قد تعزز أيضًا احترام الذات.

زيادة الإبداع وتقليل التوتر

يمكن أن يخطر للإنسان أفكاراً بينما هو يمشي، أو يركب قوارب على بحيرة، كما أن الخروج في الهواء الطلق يساعد على رؤية أمور لم يفكر فيها من قبل، كما يحتاج كل شخص إلى إلهاء صحي للابتعاد عن التفكير بالمشكلات، أو الأمور السلبية، وبالتالي فإن الهوايات تساعد على الاسترخاء، ونسيان المشكلات في مجالات أخرى من الحياة.

تقوية العلاقات مع الآخرين

ممارسة أنشطة مع الأصدقاء، والعائلة بالإضافة إلى مشاهدة التلفاز يقوي، ويشجع العلاقات معهم مدى الحياة، فعلى سبيل المثال يمكن ممارسة أنشطة خارجية للتنزه، والصيد، وصيد الأسماك.

تحسين الحياة المهنية

قد تحسن ممارسة الهوايات مهارات لم يكن الإنسان يعلم أنها موجودة لديه سابقًا، مثل المهارات الإبداعية، أو مهارات التصميم، أو مهارات البيع، أو مهارات التواصل، وبالتالي يمكن أن يؤدي اكتشاف هذه المهارات إلى الحصول على ترقية في العمل.

الاستمتاع خارج العمل

يمكن أن تمنح ممارسة الهوايات فرصةً للاستمتاع خارج العمل، إذ أنها تساعد الإنسان حين يتقاعد على عدم النظر إلى الوراء، والانغماس في ممارسة هواياته، وبالتالي تزيد من سنوات عمره، وتساعده على العيش بطريقة أفضل.

الحصول على دخل إضافي

لا يحب معظم الناس أن يحولوا هوايتهم إلى عمل تجاري، ولكن قد يستفيد بعض الأشخاص من هذه الهوايات؛ للحصول على دخل إضافي، كما يمكن أن يقرر البعض ترك وظيفتهم الاعتيادية، والعمل بدوام كامل في مجال هوايتهم.

التمكن من عمل الخير

يمكن للإنسان تعليم هوايته لشخص آخر مثل طفل بدون أب، أو فتاة بلا أم، أو شخص وحيد يحتاج رفيقاً، وبذلك يمكن للإنسان عمل الخير بطرق بسيطة، وممتعة.

المراجع

1. ↑ Natalie Severt (17/11/2021), "Hobbies and Interests to Put on a Resume (List of 20+ Examples)", zety.com, Retrieved 30/1/2022. Edited.
2. ↑ "What is a hobby ? Different types of hobbies", hobbykeeda.com, 8/11/2017, Retrieved 30/1/2022. Edited.
3. ↑ Stephen Johnson, "The 10 Benefits of Hobbies", fouroakscrafts.com, Retrieved 30/1/2022. Edited.