تقشر القدمين مشكلة مزعجة فما حلها؟

قد تنتج مشكلة تقشر القدمين بسبب العوامل البيئية المختلفة، مثل: الشمس، والجفاف أو بسبب أمراض أخرى. وسنتعرف في هذا المقال على تقشر القدمين بشكل أوضح:

أسباب تقشر القدمين

هناك العديد من الأمراض التي تسبب تقشر القدمين، مثل:

1. مسامير القدم

تتمثل مشكلة مسامير القدم بتراكم الجلد الميت في القدمين، مما يؤدي إلى ظهور نمو صلب يؤدي إلى تقشر في القدمين. وبالرغم من عدم خطورة المسامير، فإنها قد تسبب الشعور بعدم الراحة خاصة عند المشي. 

2. جفاف الجلد

قد ينتج جفاف الجلد لأسباب عديدة، منها ما هو مرضي ومنها ما ينتج بسبب عدم الاعتناء الجيد بالقدمين أو بسبب عوامل أخرى، مثل: الاستحمام بالمياه الساخنة أو التعرض الدائم لأشعة الشمس أو الجفاف. وقد يسبب جفاف القدمين تهيجًا في الجلد مما يؤدي إلى تقشرهما.

3. الأكزيما

الأكزيما هي مرض التهابي جلدي، وهناك العديد من أنواع الأكزيما التي تسبب تقشر القدمين، ولكن أكثرها انتشارًا هو التهاب الجلد التأتبي. وقد تظهر الأكزيما في أجزاء مختلفة من الجسم بالإضافة إلى القدمين، مثل: الذراعين، والأكواع، والركب، وقشرة الرأس.

4. الصدفية

الصدفية هي من الأمراض المناعية التي تتسبب بمهاجمة الجهاز المناعي للأنسجة الصحية، مما يسبب ظهور بقع ذات لون فضي أو رمادي من الجلد على القدمين، وقد تتحول هذه البقع إلى اللون الأصفر لتسبب حكة وتقشر القدمين.

5. القدم الرياضي

ينتج مرض القدم الرياضي بسبب إصابة القدم بالفطريات التي تسبب سعفة الرأس أو الحكة في المنطقة الحساسة للرجل. ويتمثل مرض القدم الرياضي بظهور طفح بين أصابع القدم، ومن الممكن أن يمتد هذا الطفح إلى باطن القدم ليسبب تقشر القدمين.

6. فرط التعرق

قد يظهر مرض فرط التعرق في كامل الجسم أو في منطقة واحدة، وتُعد القدمان من المناطق المتأثرة بهذا المرض. وقد يسبب فرط التعرق تقشر القدمين بسبب تعرقهما وتهيجهما.

أعراض تقشر القدمين

هناك العديد من الأعراض التي قد ترافق تقشر القدمين، مثل:

• حكة القدمين.
• احمرار القدمين.
• الشعور بحرقة في القدمين.
• ظهور تقرحات صغيرة حمراء اللون على القدمين.
• ظهور بقع جلدية بيضاء اللون.

علاج تقشر القدمين

يتم علاج تقشر القدمين بعد الحصول على التشخص المناسب من الطبيب المختص، ولكن يمكن معالجة أعراض تقشر القدمين من خلال اتباع بعض الطرق المنزلية، مثل:

1. ترطيب القدمين باستخدام كريم مرطّب واستخدام كريم يحتوي على الهيدروكورتيزون (Hydrocortisone) في حالات الاكزيما والصدفية.
2. الحفاظ على نظافة وجفاف القدمين، وعدم المشي حافي القدمين على الأسطح غير النظيفة.
3. استخدام الكريمات المضادة للفطريات على القدمين.
4. تغطية التقرحات والحفاظ على جفافها ونظافتها.
5. ارتداء الأحذية التي لا تسبب احتكاكًا مع التقرحات.
6. استخدام حجر الخفاف للتخلص من مسامير القدم.

متى تجب زيارة الطبيب في حال تقشر القدمين؟

بالرغم من أن معظم حالات تقشر القدمين لا تعد حالات خطيرة، إلّا أنه يجب زيارة الطبيب في حال ظهور بعض الأعراض، مثل:

• الشعور بألم أو خدران في القدم عند مرضى السكري.
• عدم تحسن الأعراض بالرغم من القيام بالعلاجات المنزلية.
• الشعور بألم شديد في القدم يسبب صعوبة في المشي.
• ظهور أي من أعراض التهابات، مثل ارتفاع درجة الحرارة.
• دخول أي جسم غريب في القدم.
• تعرّض القدم لجروح في حال عدم تلقي مطعوم الكزاز في الآونة الأخيرة.
• تورّم القدمين.
• وجود رائحة غريبة للقدمين.
• ظهور أعراض الجفاف، مثل: جفاف الفم، والعطش الشديد، والارتباك، والدوار.