تكوين الجنين في الشهر الثالث من الحمل

تكوين الجنين في الشهر الثالث من الحمل

في بداية الشهر الثالث يرتبط الجنين بأمه عن طريق الحبل السري الذي يربطه الجنين بالمشيمة وجدار الرحم لنقل الغذاء والأكسجين من الأم إلى الطفل، ونقل المخلفات بعيدًا عنه، ويبلغ طوله في هذه المرحلة 2.1 - 4 سينتيمتر، وأهم التغييرات التي قد تحدث للجنين اختفاء الذيل، وتبدأ الأجهزة التناسلية الخارجية بالظهور، ويزيد طول أصابع القدمين واليدين، وتبدأ العظام بالتصلب، والجلد والأظافر بالنمو، والكلى تبدأ بصنع البول، وتُدمَج الجفون، وتظهر الغدد العرقية.^[١]

تطوّر الجنين خلال أسابيع الشهر الثالث من الحمل

يضمّ الشهر الثالث من الحمل الأسابيع ما بين الأسبوع التاسع حتّى الأسبوع الثاني عشر،^[١] وفي ما يأتي توضيح لتسلسل تطوّر الجنين في كلّ أسبوع من أسابيع الشهر الثالث على حدة:^[٢]

• الأسبوع التاسع: يوجد العديد من التطوّرات التي تطرأ على الجنين في الأسبوع التاسع من الحمل، منها ما يأتي:
  • يبلغ حجم الجنين حجم حبّة العنب، ويبلغ طوله 25.4 مليمترًا، ويزن حوالي 2 غرام.
  • يكتمل نمو القلب بحجراته الأربعة.
  • تبدأ الأسنان بالتكوّن داخل اللثة، إذ تتكوّن عشرة براعم من الأسنان الصغيرة في اللثة العليا وعشر أسنان أخرى في اللثة السفلى.
  • تبدأ المشيمة بإفراز الهرمونات.
• الأسبوع العاشر: تتمثّل تطورات الجنين في هذا الأسبوع بما يأتي:^[٣]
  • يبلغ طول الجنين حوالي 32-42 مليمترًا، كما يبلغ وزنه أقلّ من 7 غرامات.
  • تبدأ ركبتا الجنين وكاحلاه بالنّمو والتطوّر.
  • تصبح أمعاء الجنين في هذا الأسبوع داخل التجويف البطنيّ، كما تبدأ معظم الأعضاء التي في التجويف البطنيّ والحوضيّ بالعمل، إذ تُنتج المعدة العصارات الهاضمة، وتطرح الكلى المزيد من البول، ويُفرز الكبدُ عُصارة المرارة، إضافةً إلى بدء البنكرياس بإفراز الأنسولين.
  • تصبح الأجنّة الذّكور قادرةً على إفراز هرمون التستوستيرون، كما تبدأ الأعضاء التناسليّة للجنين بالتّمايز.
  • تبدأ أظافر الجنين بالظّهور.
  • تكتمل بنية الدّماغ، وتزداد كتلته.
  • تبدأ الجفون بالانغلاق.
• الأسبوع الحادي عشر: يضمّ هذا الأسبوع عدّة تطورات يمرّ بها الجنين، ومنها:^[٤]
  • يبلغ طول الجنين حوالي 3.8-5 سينتميتر، كما يبلغ وزنه تقريبًا 9.3 غرامات، ويكون حجمه بحجم حبّة التين.
  • يكون طول الرأس مماثلًا لطول الجسم في هذا الأسبوع.
  • يستمرّ تشكّل براعم التذوّق في اللسان، كما تصبح ممرّات الأنف مفتوحةً.
  • تظهر حلمتا الجنين.
  • تتكوّن بصيلات الشّعر لدى الجنين.
  • تبدأ عظام الجنين بالتصلُّب.
  • تصبح اليدان والقدمان أمام الجسم.
  • يصبح الجنين قادرًا على التحرّك، إذ يستطيع التقلّب والتدحرج داخل الرحم، بالإضافة إلى تقويم وضعية جسمه.
• الأسبوع الثاني عشر: تتمثّل التغيرات التي تطرأ على الجنين في هذا الأسبوع بما يأتي:^[٥]
  • يبلغ طول الجنين 63.5 مليمترًا، ويبلغ وزنه حوالي 28 غرامًا.
  • يبدو حجم رأسه مقاربًا لنصف حجم الجسم.
  • تبدأ الغدد اللعابيّة بالعمل، كما تتكوّن الغدد العَرَقيّة.
  • تبدو نبضات قلب الجنين مسموعةً بواسطة جهاز الدوبلر الخارجيّ.
  • يصبح الجنين قادرًا على استنشاق السَّائل الأمنيوسي وزفره.
  • تتكوّن الأعضاء الذكريّة والأنثويّة.

تغييرات في جسم الحامل في الشهر الثالث

يمكن بيان الأعراض الظاهرة خلال الشهر الثالث من الحمل على المرأة الحامل على النحو الآتي:^[٦]

• غثيان الصباح: قد يصل إلى ذروته خلال هذا الشهر، وعادةً ما يخفّ مع نهاية الثلث الأول من الحمل.
• التعب العام: فقد تشعر الأم بالتعب والنعاس طوال الوقت؛ ذلك لأن الجسم يحتاج إلى المزيد من الدم لتغذية الجنين، لذا فإنّ هذا يؤثر في مستوى سكر الدم وضغط الدم.
• فقدان التحكم بالمثانة: بسبب زيادة إنتاج البول، كذلك زيادة حجم الرحم مما يزيد الضغط على المثانة، ويُشعر المرأة بزيادة الرغبة بالتبول.
• الإمساك: بسبب زيادة مستوى هرمون البروجسترون الذي يبطئ عملية الهضم.
• الرغبة الشديدة بالأكل: فمن الشائع أنّ بعض الأمهات يصبح لديهن شغف بأنواع معينة من الطعام، وكره رائحة أنواع أخرى أو طعمها.
• الدوالي: بسبب توسع الرحم وضغطه على الأوعية الدموية، مما يبطئ دوران الدم، ويسبب تورمًا في الأوردة في الساقين.
• نزيف اللثة: بسبب التغييرات الهرمونية أيضًا.
• آلام في الظهر والبطن: بسبب التغييرات الهرمونية التي تؤدي إلى تمدد الرحم، وتمدد الأوتار والأربطة في الجسم، مما يؤدي إلى آلام في الظهر وأسفل البطن، وقد تكون ممارسة بعض التمارين الخفيفة وتمارين الإطالة بعد استشارة الطبيب مفيدةً في بعض الأحيان.
• الإفرازات المهبلية: بسبب ارتفاع مستوى هرمون الإستروجين، وتوسّع عنق الرحم والجدار المهبلي، مما يؤدي إلى خروج الإفرازات البيضاء التي تساعد على منع الإصابة بعدوى الرحم.
• تشنجات الساق: هي شائعة جدًا، خاصّةً في الليل، وقد يكون علاجها بزيادة البوتاسيوم والحديد في النظام الغذائي، وممارسة بعض التمارين الخفيفة بعد استشارة الطبيب لتقليل الألم.
• تقلب المزاج: بسبب التغييرات الهرمونية؛ فقد تظهر مجموعة من العواطف والمشاعر المختلطة من الحزن، والسعادة، وقلة الحماس، وغيرها من المشاعر.
• حرقة المعدة: إذ إن زيادة حجم الرحم تؤدي إلى الضغط على المعدة وتبطئ عملية الهضم، وتُحرّك الأحماض إلى الأعلى، مما يؤدي إلى الحرقة، وقد يكون تناول وجبات صغيرة ومتعددة مفيدًا في تخفيفها.
• احتقان الأنف: ذلك بسبب زيادة حجم الدم، مما يؤدي إلى التهاب الممرات الأنفية وانسدادها.

نصائح للحامل في الشهر الثالث

للحفاظ على الصحة واللياقة حتى الولادة توجد مجموعة من النصائح التي يجب مراعاتها من بداية الشهر الثالث، أهمّها ما يأتي:^[٦]

• تناول الطعام الصحي، فقد تكون عند المرأة رغبة شديدة بالأكل، لكن من المهم الحفاظ على تناول طعام صحي ومتوازن ويحتوي على جميع العناصر التي تحتاجها، مثل: الفواكه، والخضروات، والألبان، والأرز، والحبوب، والمكسرات، واللحوم؛ للحفاظ على نمو الجنين بكامل الصحة.
• تناول المكملات الغذائية أهمها الفيتامينات وحمض الفوليك؛ إذ يمنعان حدوث التشوهات الخلقية.
• الحفاظ على صحة الأسنان، فقد يكون من المفيد أخذ موعد مع طبيب الأسنان؛ لأن المرأة الحامل أكثر عرضةً لالتهابات الأسنان ونزيف اللثة بسبب التغيرات الهرمونية.
• الإقلاع عن التدخين وتجنّب شرب الكحول؛ لأنهما قد يضرّان بالجنين ويؤديان إلى الإجهاض.
• الحد من الكافيين؛ مثل: القهوة والشاي؛ لأن تناول كميات كبيرة منه يزيد من خطر الإجهاض، ويؤدي إلى انخفاض وزن الطفل عند الولادة.
• ممارسة الأنشطة المختلفة باستمرار، وإبقاء العقل مشغولًا بالأنشطة والهوايات، مثل: الرسم، والتلوين، والخياطة، وغيرها من الأنشطة.
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة، مثل: المشي، أو السباحة، وتجنب الرياضة التي تحمل خطر الضغط على المفاصل أو السقوط، والتي قد تضر بالجنين.
• الراحة الكافية، فمن المحتمل الشعور بالإرهاق والتعب العام؛ لذلك على الأم أخذ قسط جيد من الراحة، وقد يساعد استخدام الوسائد المخصصة للحوامل في ذلك.
• الحفاظ على النظافة الشخصية والنظافة العامة؛ وذلك لأن الحامل أكثر عرضةً للعدوى، ومن المهم إبقاء المهبل نظيفًا وجافًا أغلب الأوقات لتجنب الالتهابات.

المراجع

1. ^ ^{أ ب} "What happens in the third month of pregnancy?", plannedparenthood, Retrieved 3-3-2019. Edited.
2. ↑ " weeks pregnant FIRST TRIMESTER", www.babycenter.com, Retrieved 25-6-2019. Edited.
3. ↑ "Your pregnancy at 10 weeks", www.medicalnewstoday.com, Retrieved 25-6-2019. Edited.
4. ↑ Lori Smith (18-1-2018), "Your pregnancy at 11 weeks"، www.medicalnewstoday.com, Retrieved 25-6-2019. Edited.
5. ↑ Lori Smith, (28-6-2018), "Your pregnancy at 12 weeks"، medicalnewstoday, Retrieved 22-4-2020. Edited.
6. ^ ^{أ ب} "3rd Month of Pregnancy – Symptoms, Body Changes & Diet", parenting.firstcry, Retrieved 4-3-2019. Edited.