تتعدد الطرق التي تمكنك من تنظيف البشرة الدهنية والاعتناء بها، فما هي هذه الطرق؟ وما هي المركبات التي يجب أن تبحث عنها في المنتجات الطبية؟
تفرز الغدد العرقية الزيوت التي تتكون على البشرة، وهناك العديد من الخطوات والطرق والتعليمات المهمة التي يمكنها أن تساعد في تنظيف البشرة الدهنية. تابع قراءة المقال لمعرفتها:
تنظيف البشرة الدهنية
هناك عدة طرق يمكنك فيها الاعتناء وتنظيف البشرة الدهنية، والتخفيف من ظهور الزيوت عليها، مثل:
1. اغسل بشرتك باستمرار
إن غسل بشرتك بشكل منتظم يوميًا يمكِّن بشرتك من التخلص من الزيوت الزائدة على سطحها، ويمكنك استخدام بعض النصائح الآتية لتنظيف بشرتك:
- اغسل بشرتك باستخدام صابون لطيف وماء دافئ.
- تجنب استخدام الغسولات التي تحتوي على مواد معطرة أو مواد مرطبة مضافة أو مواد كيميائية تعمل على تهيج بشرتك، وتجفيفها بشكل كبير.
- تجنب فرك وجهك باستخدام فوطة خشنة، فأي احتكاك إضافي على جلدك يساهم في إنتاج المزيد من الزيوت.
- استخدم غسول متوازن مع درجة حموضة بشرتك صباحًا ومسًاء.
- قم باختيار غسول رغوي لطيف وغير قوي على بشرتك، فقد يؤدي إلى إفراز المزيد من الزيوت.
2. استخدم منتجات الأحماض
كما يمكنك استخدام بعض الغسولات أو المنتجات الكيميائية الطبية التي تحتوي على أحماض يمكنها أن تنظم إفراز الزيوت في بشرتك التي قد تسبب تهيج لبشرتك عند استخدامها، لذا يفضل أن تستخدمها على جزء صغيرة من البشرة بدايةً، مثل:
- حمض الساليسيلك (Salicylic Acid).
- أحماض الجلايكوليك (Glycolic Acid).
- حمض البيتا هيدروكسي (Beta-Hydroxy).
- حمض البيروكسيد (Benzoyl Peroxide).
3. استخدم أوراق التنشيف
يمكنك استخدام بعض أوراق التنشيف أو الضمادات الطبية التي تساعد في التخلص من الزيوت الزائدة من سطح الجلد، بواسطة الضغط بشكل لطيف على الجلد لبعض ثوان، ومن ثم قم باستخدام ورقة جديدة عندما تمتلئ القديمة بالزيوت.
4. قشر بشرتك
قم بتقشير بشرتك باستخدام غسول مقشر لعدة مرات في الأسبوع، حيث يساعد التقشير على التخلص من خلايا الجلد الميتة التي تحبس الدهون بداخلها وكما يمكن أن تتسبب في ظهور حب الشباب.
5. امسح مستحضرات التجميل
يجب التخلص من مستحضرات التجميل قبل الخلود إلى النوم، لأنها تتسبب في انسداد المسام.
6. استخدم الإسفنجة
يمكنك استخدام بعض الإسفنجات المصنوعة من ألياف جذور النباتات التي تساعد على تقشير بشرتك بأسلوب لطيف، وتنظيف مسامات البشرة دون التسبب بضرر لها.
7. ضع قناع الطين
إن استخدام أقنعة الطين تساعد على تنظيف البشرة الدهنية والتخلص من الدهون الزائدة، فهناك دراسة أوجدت أن استخدام قناع الطين وزيت الجوجوبا يساهم في التقليل من ظهور حب الشباب.
8. استخدم منتجات الفحم النشط
يمكن للفحم النشط أن يقوم بتنظيف بشرتك بصورة عميقة ولطيفة، ويمكنه أن يسحب أي مواد لزجة عالقة بداخل المسامات.
لكن احرص أن لا تستخدم منتجات الفحم كل يوم، لأنه قد يترك بشرتك جافة قليلًا.
مركبات مهمة لتنظيف البشرة الدهنية
عند البحث عن مركبات الغسولات في منتجات تنظيف البشرة الدهنية عليك أن تبحث عن بعض المكونات المهمة لبشرتك. إليك بعض المنتجات التي يمكنك البحث عنها:
1. النياسيناميد (Niacinamide)
يعرف النياسيناميد بالفيتامين ج 3 الذي يعمل على عدة أمور في البشرة مثل:
- تقوية حاجز الجلد.
- تحفيز الإنتاج الطبيعي للكولاجين.
- تقوية الطبقة الخارجية من الجلد.
- زيادة معدلات تجدد سطح الجلد التي تقلل من الكلف والتصبغات وظهور المسامات الواسعة.
2. الريتينول (Retinol)
الريتينول وهو أحد مشتقات الفيتامين أ الذي يوجد بكثرة في المنتجات التي تستهدف التجاعيد والتصبغات، وبناء على ذلك فهو قادر على المحافظة على بشرة مشدودة تًنتج كميات زيوت أقل.
3. حمض الساليسيلك
يصف أحد الأطباء أن حمض الساليسيك هو حمض محب للزيت، يتغلغل بداخل المسامات لامتصاص البصيلات الدهنية المليئة بالزيوت، مما يساعد على تفتح المسامات وتضييقها.
