تورم الوجه في الحمل

متى يتورم الوجه في الحمل؟

تعاني بعض النساء من انتفاخ الوجه، واللثة، والشفتين أثناء الحمل، إذ يعد أمراً طبيعياً، ويمكن أنّ يبدأ لحظة اكتشاف الحمل، ولكن يكون أكثر وضوحًا في الثلث الثالث من الحمل، ويزداد سوءاً مع الطقس الحار؛ لأن الجسم يحتفظ بمزيد من السوائل من أجل الجنين، ويمكن أنّ يكون تورم الوجه الفجائي أثناء الحمل علامة تحذير مبكرة لحالة خطيرة تسمى ما قبل تسمم الحمل .^[١]

ما سبب تورم الوجه في الحمل؟

يمكن تفصيل التورم في الحمل إلى أسباب طبيعية وأخرى مرتبطة بتسمم الحمل، ويمكن بيان كلٍ منهما كما يأتي:

التورم الطبيعي للوجه في الحمل

يعد تورم الحامل أمراً طبيعياً ناجم عن ازدياد سوائل الجسم ليتمكن من التوسع مع نمو الطفل، إذ تمثل السوائل 25% من الوزن الزائد التي تكتسبه الحامل، كما أنّ زيادة إنتاج الدم بنسبة 50% لتلبية احتياجات الجنين تسبب التورم في الوجه، واليدين، والساقين، والكاحلين، والقدمين، وتوجد عدة عوامل تزيد من تورم الحامل يذكر منها:^[٢]

• وقوف الحامل لفترات طويلة.
• القيام بالأعمال لمدة طويلة دون أخذ قسط من الراحة.
• نظام غذائي منخفض البوتاسيوم.
• استهلاك عالي من الكافيين.
• استهلاك عالي من الصوديوم في النظام الغذائي.

تسمم الحمل المسبب لتورم الوجه

يسبب تسمم الحمل تورم الوجه المفاجىء أثناء الحمل، ويستلزم تدخل طبي فوري، وتشمل العلامات المبكرة؛ ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى البروتين في البول، وقد تصل المضاعفات إلى ارتفاع ضغط الدم لمستوى خطير، وتلف الكلى والكبد، والنوبات، وتوجد أعراض أخرى مثل؛ وجع البطن، وصداع مستمر، وزيادة مفاجئة في الوزن، وتغيرات في الرؤية، ويعتمد علاج الحالة على مرحلة الحمل وشدة الحالة، فقد يوصي الأطباء بالولادة المبكرة لعلاج الحالة، وإذا ظهرت الحالة قبل 37 أسبوعاً من الحمل فقد يوصي الطبيب بدلاً من ذلك بالمراقبة الطبية والأدوية لخفض ضغط الدم ومنع النوبات.^[٣]

توجد عوامل تزيد من خطر الإصابة بتسمم الحمل يذكر منها:^[٤]

• الإصابة بارتفاع ضغط الدم المزمن، أو ارتفاع ضغط الدم في حمل سابق.
• الإصابة بأمراض الكلى قبل الحمل.
• وجود تاريخ عائلي للإصابة بتسمم الحمل.
• زيادة الوزن، أو الإصابة بالسمنة المفرطة.
• الحمل بتوائم.
• تجاوز عمر الحامل سن الأربعين.
• الحمل بالطفل الأول.
• الإصابة بمرض السكري قبل الحمل، أو خلال الحمل.

كيف يمكن التخفيف من التورم في الحمل؟

في بعض الحالات يفضل استشارة الطبيب ومراجعته للتأكد من صحة الحمل، ولكن يمكن تخفيف الشعور بآلام التورم في الحمل من خلال اتباع بعض النصائح كما يأتي:^[٢][٥]

• استخدام ورق الملفوف المبرد ووضعه على أماكن التورم، إذ يعتقد بأنّه يساعد على سحب السوائل الزائدة وتخفيف الانزعاج.
• يساعد الوقوف في مياه المسبح لمدة 20 د في تخفيف تورم الساقين.
• يساعد استخدام الزيوت العطرية على تخفيف التورم، فقد يساعد زيت السرو في تحسين تدفق الدم، ويساعد زيت اللافندر والبابونج على الاسترخاء.
• يمكن أنّ يساعد تدليك القدم بزيت بذور العنب في تخفيف التورم.
• يساعد تناول شاي الهندباء في منع احتباس السوائل، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل أخذه في حال تناول الأدوية.
• تجنب الخروج في الأجواء الحارة.
• ارتداء أحذية مريحة، وتجنب الكعب العالي.
• ارتداء الجوارب الداعمة.
• تجنب ارتداء الملابس الضيقة حول المعصم، أو الكاحل.
• استخدام الكمادات الباردة على الأماكن المتورمة.
• الإكثار من شرب الماء إذ يساعد على تخفيف احتباس السوائل.
• التخفيف من استخدام ملح الطعام في الوجبات.
• يمكن تقليل التورم بتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم مثل الموز.
• اتخاذ وضعيات مريحة مثل:
  • رفع القدمين فوق الوركين.
  • تجنب وضع الرجلين فوق بعضهما البعض، لأن ذلك يعيق من تدفق الدم.
  • عدم تركيز ضغط الوقوف على قدم واحدة، وإنما التناوب من قدم لأخرى في حالة الوقوف لفترات طويلة، ولزيادة تدفق الدم.
• ممارسة تمارين القدم البسيطة لتقليل الورم في الكاحل.

كما يمكن تقليل فرصة الإصابة بتسمم الحمل المسبب للتورم بالنسبة للمرضى الذين يعانون من عوامل الخطر باتباع الخطوات الآتية:^[٦]

• فقدان الوزن إذا كانت تعاني الحامل من وزن زائد.
• الإمتناع عن التدخين أثناء الحمل.
• السيطرة على ضغط الدم إذا كانت تعاني الحامل من ارتفاع ضغط مزمن.
• ممارسة تمارين رياضية بانتظام.
• سؤال الطبيب عن تناول الأسبرين بعد 12 أسبوعاً من الحمل في حالات الحمل عالية الخطورة.

المراجع

1. ↑ Fairview Health Services (11/6/2019), "How much swelling is normal during pregnancy?", fairview, Retrieved 26/12/2020. Edited.
2. ^ ^{أ ب} americanpregnancy staff (27/4/2012), "Swelling During Pregnancy", americanpregnancy, Retrieved 27/12/2020. Edited.
3. ↑ Jayne Leonard (15/10/2018), "What can cause facial swelling?", medicalnewstoday, Retrieved 26/12/2020. Edited.
4. ↑ Nicole Jablonski (19/3/2020), "When Pregnancy Swelling Becomes Concerning", healthline, Retrieved 27/12/2020. Edited.
5. ↑ BabyCentre Medical Advisory Board (1/12/2019), "Swelling (natural remedies)", BabyCentre , Retrieved 27/12/2020. Edited.
6. ↑ Cleveland Clinic medical professional (9/11/2018), "Preeclampsia: Prevention", clevelandclinic, Retrieved 27/12/2020. Edited.